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Ma soeurette Cioranette est venue me voir hier avec, comme à son habitude, tous les ingrédients pour un repas aussi complet que délicieux. J'ai ainsi découvert le rice-cooker iranien, indispensable pour un véritable... Riz à l'iranienne (enfin, un peu revu et corrigé par Cioranette) Attention à ne pas confondre, le rice cooker iranien n'a rien à voir avec son homologue chinois. Rice cooker iranien Les mots en alphabet étrange ne sont pas de l'arabe mais du perse car ce rice cooker vient directement de Téhéran d'où Sofia, la voisine iranienne de ma soeur, le lui a apporté l'année dernière. Si l'envie vous en prend, on en trouve selon Cioranette dans les magasins iraniens de Bruxelles. En France, je ne saurais le dire. Cet appareil n'a pas de minuterie et juste deux niveaux de puissance. Il comporte une grande cuve en inox pour mijoter (les tajines y sont incomparables) et une plus petite, couverte d'un revêtement spécial, pour la cuisson du riz à l'iranienne. Une demi-heure suffit pour préparer ce gâteau de riz safranné à la croûte aussi dorée que croustillante: Ah, c'est bien meilleur encore que le riz à l'iranienne que j'avais cuisiné dans une simple casserole!
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Tahdig signifie "fond de la casserole". Ce terme décrit la croûte de riz grillé croquant qui couvre le fond du plat si on a bien réussi la cuisson. C'est un plat assez simple et délicieux avec juste un peu de beurre! Le Riz Basmati est en effet très parfumé naturellement. Ma femme et les enfants adorent et ne s'en lassent jamais, contrairement aux pâtes 😄 Voici les ingrédients et ustensiles nécessaires. Du riz Basmati, si possible du bon, pas celui de supermarché J'utilise la marque Tilda, que j'achète en sac de 10 kg dans une épicerie iranienne à Paris, Eskan. On doit le trouver aussi dans des épiceries indiennes. Un ami à moi expatrié à Singapour en trouve même facilement là-bas! Huile d'olive Gros sel Eau pure Une grande passoire Une sauteuse large, anti-adhésive, mais évitez le téflon! Le couvercle de la sauteuse. C'est indispensable! Par de couvercle, pas de tahdig… Il se fait de belles sauteuses et beaux faitouts en aluminium recouverts de céramique chez Aubecq ou Beka par exemple.
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Type: Céréales Mode de Cuisson: Poêler Nombre de personnes: 0 Date: 23/01/2004 Pays d'origine Iran Temps Ingrédients Le riz (chelo), tout léger, aux grains bien détachés... on en sert des montagnes en Iran. C'est la base du repas que l'on accompagne de multiples sauces aux saveurs étonnantes, à la prune, à l'épinard, au curry, à la pêche, à la mangue, au céleri, etc. Ici encore, le mode de cuisson est différent. Il faut se prendre longtemps à l'avance pour confectionner le chelo ou le polo. Le meilleur riz pousse sur la côte de la Mer Caspienne dans la province de Mazandaran où les rizières découpent les terres basses en cuvettes bourbeuses. Lorsqu'on ne peut se procurer le Sadri ou le dom siyah on doit choisir, de préférence, le Basmati, un riz long et fin qui accepte ce mode de préparation sans le déformer ou l'agglutiner. Sur la table il y a un plat de riz au safran pour accompagner la sauce à l'aubergine. Le deuxième riz est spectaculaire car, au safran, se mêlent ces petits raisins rouge sang que l'on retrouve agglomérés sur une branche et qui ont le tiers de la grosseur d'un raisin de vignoble.
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Type: Céréales Mode de Cuisson: Bouillir Nombre de personnes: 4 Date: 19/02/2006 Pays d'origine Iran Temps Ingrédients 500 g de riz basmati 1 ou 2 bottes d'oignons nouveaux 1 bouquet de ciboulette 100 g de persil 100 g de coriandre 100 g d'aneth 100 g de beurre sel, poivre Préparation Faites tremper le riz plusieurs heures dans de l'eau salée. Egouttez-le. Portez à ébullition 2, 5 l d'eau additionnée de 1 càs de sel, puis versez-y le riz. Laissez bouillir à découvert 3 ou 4 mn, en mélangeant de temps en temps avec une fourchette. Le riz doit rester ferme. Egouttez et rincez à l'eau tiède. Hachez finement les oignons nouveaux et la ciboulette. Débarrassez les herbes de leurs grosses tiges et hachez-les finement. Mélangez-les. Dans une casserole, faites fondre la moitié du beurre, puis ajoutez 2 ou 3 càs d'eau. Quand elle est chaude, déposez une couche de riz dans le fond de la casserole. Couvrez d'une fine couche d'herbes et répétez plusieurs fois l'opération, en terminant par une couche de riz et en donnant une forme de pyramide à la préparation.
Mettre de l'huile d'olive dans la cocotte avec la branche d'aillet. Pendant qu'elle chauffe, rincez le riz avant de l'ajouter à la cocotte. Dès que celui-ci est translucide ajouter deux tasse d'eau bien chaude (pour 1 tasse de riz) et laisser cuire environ 15 min jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Remuer délicatement avec une fourchette en bois pour l'aérer et mettre la cocotte fermée hors du feu 5 à 10 minutes. Pendant de temps presser et râper la peau de l'orange. Mélanger avec l'eau de fleur d'oranger, le miel et le jus de l'orange. Dans la sauteuse faire revenir les oignons avec de l'huile olive. Puis ajouter les graines, la peau d'orange, le mélange ci-dessus, les canneberges ou les raisins secs, le curcuma, la cannelle et finalement le riz et les lentilles. Remuer avec une fourchette en bois pour ne pas écraser le tout. Ajouter un peu d'huile de sésame et ciselez un peu de coriandre par dessus au moment de servir. Il ne vous reste plus qu'à vous régaler avec cette très belle association légumineuse-céréale aux saveurs orientales.
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Cours de Yoga à Perreux-sur-Marne Le Yoga: qu'est-ce que c'est? Le hatha yoga est la plus connue des formes de yoga aux etats unis et à travers le monde entier. Discipline qui repose sur la pratique d'exercices corporels et des techniques de prière, de inspiration et expiration et de relaxation, le yoga est de plus en plus pratiqué en occident. Quels sont les bienfaits du Yoga? Parmi ses atouts, le yoga peut aider à améliorer la santé osseuse, cela peut aider à prévenir manifestation de l'ostéoporose mais également vous rendre moins vulnérable aux entorses et aux fractures. Quel Yoga choisir pour débuter? Yoga le perreux sur marne 94500. Cela vous permettra de mieux choisir votre type de yoga en fonction de vos priorités. La pratique du yoga est très bénéfique contre la solitude, et permet de trouver la foi en soi-même. La question du goût de yoga c'est aussi la question du moment de votre pratique. Que vous optiez pour un yoga doux ou plus énergique, postures et mouvements vous apporteront beaucoup de bien-être. Si pour vous, le yoga est synonyme de moment doux; si vous avez besoin de excercer sur votre stress: orientez vous vers du yin yoga, ou vers du hatha yoga.