Crêpes Sans Lactose | Lait Concentre Sucre, Bague Avec Croix Femme
Flan à la noix de coco: mélangez 3 jaunes d'œufs (gardez les blancs), 1 boîte de 397 g de lait concentré sucré, la même quantité de lait écrémé et 125 g de noix de coco râpée (et éventuellement le zeste d'un citron non traité). Montez les blancs en neige et ajoutez-les à la préparation. Versez du caramel au fond d'un moule, ajoutez la préparation à la noix de coco et faites cuire au bain-marie dans le four préchauffé à 220 °C. Dans le même esprit, testez le flan antillais et le flan coco tout simple. Sorbets et crèmes glacées: vous avez envie de glaces onctueuses et faciles à préparer? Essayez le sorbet coco guadeloupéen, la glace au lait concentré aromatisée au choix, la glace aux speculoos et aux pépites de chocolat, la glace aux carambars, la glace aux fruits sans sorbetière ou encore la crème glacée d'orange au Grand-Marnier. Confiseries: pour illuminer les goûters de vos enfants et les pauses café de vos collègues, pensez aux boules à la noix de coco façon "Raphaello" ou au brigadeiro (boules au chocolat) comme au Brésil.
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On restera donc raisonnable sur les quantités! Valeur nutritionnelle du lait concentré sucré pour 100 g Protides 7, 7 g Glucides 55, 6 g Lipides 7, 8 g Calories 324 kcal > Plus d'infos sur les calories du lait concentré sucré Valeur nutritionnelle du lait concentré non sucré pour 100 g 6, 8 g 9, 2 g 7, 5 g 133 kcal > Plus d'infos sur les calories du lait concentré non sucré Comment choisir le lait concentré? Le lait concentré vendu en boîte de conserve est plus approprié (et plus économique) pour préparer des recettes salées ou sucrées, lorsqu'il est utilisé en assez grande quantité. En tube, il est très pratique d'utilisation. Et pour sucrer son café ou son thé, les coupelles ou dosettes de lait concentrées sont idéales. Comment conserver le lait concentré? S'agissant d'une conserve, le lait concentré vendu en boîte se garde des années. Une fois ouvert, il se conserve au frais environ 3 jours. Idem pour le lait en tube, même si la DLC après ouverture est plus longue (jusqu'à 3 semaines, bouchon bien fermé).
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Le lait concentré sucré: le lait frais est pasteurisé avec du sirop de sucre puis concentré, refroidi et conditionné. Il ne subit pas de stérilisation, car le sucre fait office de conservateur naturel. Bon à savoir, le lait concentré existe en version entière, demi écrémée ou écrémée. Les calories et les infos nutritionnelles du lait concentré Le lait concentré est également un petit concentré d'énergie! Mieux vaut donc le consommer avec parcimonie. Certes, il est riche en protéines (7, 7 g) et calcium (290 mg aux 100g), mais également en lipides. Sachez que même "non sucré", le lait concentré est riche en glucides (9 g). Logiquement, le lait concentré sucré est encore beaucoup plus riche en sucres puisqu'il en apporte plus de 55 g! On évitera donc de le manger à la petite cuillère, comme une gourmandise, l'excès de sucre étant très dommageable pour la santé: il multiplie les risques de surpoids, de caries, de diabète de type 2, et même de cancer digestif! Le lait concentré sucré est classé "E" au Nutri-Score.
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Comment bien choisir le lait concentré? Le lait concentré peut être acheté en conserve, en tube ou encore en dosettes! En conserve, il sera davantage adapté à la réalisation de recettes qui nécessitent une quantité importante de lait concentré. C'est, en plus, le format le plus économique! En tube ou en dosettes, il sera parfait pour sucrer et aromatiser les boissons chaudes comme le café, le thé ou encore le chocolat chaud! Pour la santé il est préférable, lorsque cela est possible, d'opter pour un lait concentré non sucré bien plus léger que le lait concentré sucré! Les variétés de lait concentré En matière de lait concentré, il existe deux grandes variétés: le lait concentré sucré et le lait concentré non sucré. Pour obtenir le lait concentré non sucré, le lait est pasteurisé, concentré à l'aide d'évaporateurs puis conditionné et stérilisé. Le lait concentré sucré, pour sa part, est obtenu à partir de lait pasteurisé auquel on ajoute du sirop de sucre. Il est ensuite conditionné mais, au contraire du lait concentré non sucré, ne subit pas de stérilisation.
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Sortir le moule, laisser refroidir. Une fois refroidi, retourner et démouler dans une assiette. Mettre au réfrigérateur. Servir et déguster! Citation sur la cuisine: "Un feu trop violent ne permet pas une bonne cuisine. " Proverbe chinois
En effet, sa teneur en sucre très importante suffit à assurer sa conservation. Comment cuisiner le lait concentré? Le lait concentré permet de réaliser 1001 recettes, aussi bien sucrées que salées. Côté sucré, on aime le transformer en une confiture de lait gourmande et parfaite pour garnir crêpes, gaufres et gâteaux! Il permet également de remplacer une partie du lait et du beurre dans les recettes de cakes, muffins et dans les pâtisseries. Son onctuosité se marie à merveille avec le goût de la banane, de la coco, du chocolat et de la vanille. Côté salé, le lait concentré permet de remplacer facilement la crème pour apporter de l'originalité aux gratins, quiches, cakes et plats en sauce. On aime l'associer au lard, au saumon, aux herbes fraîches et au fromage! Léa Zubiria, le 30/12/2020 Le top du top des recettes avec du lait concentré
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