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Ainsi, lorsque l'on accède au dernier étage, le plafond est omniprésent et apporte un charme indéniable à la maison. Une suite parentale spacieuse, épurée et discrète Une suite parentale spacieuse, épurée et discrète © João Morgado Le dernier étage, celui de l'espace nuit, est, quant à lui, ouvert uniquement vers l'arrière de la maison. Il se ferme ainsi à la rue, et son ouverture réduite côté cour permet de maintenir une fraîcheur appréciable pour dormir l'été. Un dressing en bois et une salle de bains en marbre Un dressing en bois et une salle de bains en marbre © João Morgado De l'autre côté de l'escalier, se trouve le dressing parfaitement intégré dans la structure. A sa gauche, une porte donne accès à la salle de bains entièrement recouverte de marbre. Ici, le bois a gardé sa couleur naturelle, pour créer une boîte de bois opposée à celle, entièrement blanche, de la chambre. Une touche traditionnelle de plus dans une maison qui a renoué avec son histoire. Ancienne maison en pierre portugaise modernisée. Réaménagement d'une maison de ville au Portugal Réaménagement d'une maison de ville au Portugal - Un chalet aux trois pignons © João Morgado Fiche technique: Maître d'ouvrage: privé Maître d'oeuvre: Tiago do Vale Arquitectos Lieu: Braga (Portugal) Année: 2014 Surface: 165 m2 Budget: non communiqué Réaménagement d'une maison de ville au Portugal
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Simplicité et slow living sont au rendez-vous: à la Casa Estrelita, on vit dedans-dehors toute l'année, autour des nombreuses terrasses, un rooftop et de la piscine nouvellement créée; à l'ombre d'une pergola ou d'un olivier, le temps s'écoule avec plus de lenteur qu'ailleurs, invitant à savourer l'atmosphère chaleureuse de ce territoire ibérique accueillant. - >> Le projet en bref >> Le lieu: dans la région de l'Algarve au Portugal, à 5 km de Tavira. La surface: 145 m2. La durée des travaux: un peu moins d'un an. Le coût des travaux: 130 000 euros tout compris (piscine, fosse septique, etc. ). L'idée: transformer une quinta traditionnelle en maison de vacances puis en maison d'hôtes conviviale et chaleureuse. Interieur maison portugaise des. - >> A voir aussi >> Une maison ancienne au Portugal tournée vers l'extérieur Ailleurs sur le web Sur le même thème Newsletter CôtéMaison Recevez quotidiennement le meilleur de l'actu déco de Côté Maison Services Retour vers le haut de page
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Ces jours-ci, nous rêvons de nous évader ailleurs, où l'atmosphère serait plus légère. C'est à Comporta au Portugal que se trouve cette belle maison de vacances, assez loin de tout pour se reposer en paix, et assez proche des commodités pour que la vie soit confortable. A n'en pas douter un lieu de villégiature idéal avec une décoration recherchée et facile à vivre. House with a contemporary design to escape to Portugal These days, we dream of escaping somewhere else, where the atmosphere would be softer. Interieur maison portugaise dans. In Comporta, Portugal, you will find this beautiful holiday home, far enough away from everything to rest in peace, and close enough to all amenities to make life comfortable. Without a doubt an ideal holiday home with a stylish and welcoming decoration. Shop the look! Livres
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votre rêve, votre maison Obtenez les devis de nos spécialistes de la maison contemporaine Gratuit Sans engagement Structure en acier et intérieur bois pour cette maison contemporaine portugaise Cette maison contemporaine exclusive a été conçue par Castro Calapez Arquitectos à Caminha au Portugal. Dénommée Casa de Seixas, cette demeure est une résidence privée située au bord d'un cours d'eau qui offre une belle vue sur le paysage environnant. L'intérieur est principalement décoré de bois sculpté avec soin. La pièce de vie est assez spacieuse pour permettre aux résidents de s'épanouir à l'intérieur. À l'étage supérieur, dans la salle bibliothèque, une chaise design permet de profiter amplement de la vue panoramique à l'extérieur au travers d'une grande baie vitrée. 150 idées de Deco Portugal | déco maison, décoration intérieure, déco intérieure. (cliquez sur une image pour agrandir, partager ou + d'infos) Photos: Antonio Chaves ( source) Étiquettes: Castro Calapez Arquitectos Maison Contemporaine maison métallique Portugal Sans engagement
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© images: Ricardo Labougle Jardin: 10 alternatives à suivre pour une terrasse cosy Bricolage: Des transformations spectaculaires d'abris de jardin
Grâce à une porte vitrée, la cuisine profite ainsi de la lumière du jour. Une cour intérieure reflet de l'histoire du quartier Une cour intérieure reflet de l'histoire du quartier © João Morgado Côté cour aussi, Tiago do Vale a retravaillé la façade pour lui redonner sa prestance d'antan, tout en apportant une touche contemporaine. La façade tranche aujourd'hui avec les parties historiques, notamment celles du palais (ici, à droite). Comment préparer votre maison portugaise pour l'hiver — idealista. Un escalier central tout en discrétion Un escalier central tout en discrétion © João Morgado Pour s'adapter à la surface réduite de chaque niveau de la maison (environ 55 m2 par étage), l'architecte a réduit l'emprise au sol de l'escalier à chaque étage. De plus en plus discret à mesure que l'on grimpe au dernier étage, l'escalier n'en reste pas moins lumineux, grâce à une grande vitre. Il est à la fois central, par sa position et son utilisation, et discret. Des poutres apparentes pour des combles pleins de charme Des poutres apparentes pour des combles pleins de charme © João Morgado Pour retrouver les traits de l'ancienne bâtisse, Tiago do Vale a réhabilité les sols en bois et les poutres au plafond des combles.
Un havre de paix sur l'eau au Portugal Bernard Touillon Découverte d'une habitation sur l'eau qui invite au dépaysement. Dans la région de l'Alentejo, au Portugal, ivre de grand air et de liberté, la maison expérimentale Friday vogue sur le lac d'Alqueva. Une promesse d'aventure au vert pour explorateurs en herbe et de vacances au naturel. Calme, nature et douceur voilà ce que reflète ce projet innovant de la maison expérimentale Friday. Interieur maison portugaise de. Flottante sur l'eau telle une île, en plein milieu du lac d'Alqueva, au Portugal, cette maison est propice au bien-être et à l'imagination. >> A lire aussi >> Des maisons de vacances pour se ressourcer A deux cents kilomètres au sud de Lisbonne, imaginez... glissant à la surface du lac ou bien à l'ancre dans une crique, imaginez une île, stable, autonome, silencieuse. Une île flottante en quelque sorte qui aurait le bon goût de naviguer dans le paysage sauvage de l'Alentejo sans le moindre déficit de confort. Les chênes-lièges et les oliviers sont à fleur de rivage, les moutons paissent, la route des vins est toute proche.
Missing episodes? Click here to refresh the feed. Le printemps arrive: qui dit printemps dit renouveau, légèreté et détox! Qui dit détox devrait dire système lymphatique! Et pourtant c'est souvent le grand oublié des conseils santé. Dans ce podcast nous allons essayer de lui faire honneur et ainsi encore mieux profiter des bienfaits du printemps. Protéines, lipides, glucides: les macronutriments de notre alimentation! Quels sont leurs rôles? Lesquels, quand, combien, pourquoi, pour qui? Pour ma santé, mon énergie, mon poids de forme, mon immunité? Beaucoup de questions auxquelles j'espère vous apporter beaucoup de réponses concrètes que vous pourrez appliquer dans votre quotidien. Alimentation digestion au cycle III - Charivari à l'école. La santé, cela passe avant tout par l'information. Chez Sequoia, nous nous sommes donnés comme mission d'informer et de promouvoir une alimentation qui allie santé et plaisir. C'est notre responsabilité, notre ADN depuis plus de 30 ans! Savez-vous pourquoi vous avez envie de manger quand vous êtes stressé ou pourquoi le sport vous aide à réguler votre stress?
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L'organisme va d'une part puiser dans ses réserves glucidiques et, d'autre part, dans son stock de graisses. Pour se faire une idée, un marathon entraîne une dépense de 750 à 1500 kcal par heure, suivant la vitesse de course. • L'alimentation doit être complète et copieuse pendant l'entraînement. Adapter notre alimentation à nos besoins cycle 3 pdf. Tous les groupes d'aliments ont leur importance et il faut veiller à consommer des féculents à chaque repas. • Il est également possible 4 à 5 jours avant la compétition d'augmenter ses apports en glucides en privilégiant les aliments à index glycémique bas. • La veille et le jour de l'épreuve, il faut préserver et maintenir ses réserves en glucides (comme une " pasta party " pour le repas de la veille de l'épreuve). Le dernier repas doit surtout être constitué de glucides à absorption lente (céréales et légumineuses) pour que l'énergie soit apportée progressivement jusqu'au début de l'épreuve. Attention aux glucides simples qui peuvent engendrer des hypoglycémies et des malaises. • Pendant la compétition, le sportif aura besoin d'hydratation.
Il est nécessaire qu'elle en consomme le lendemain. Elle doit aussi faire attention aux excès de graisses (friand au fromage, camembert... ) 3. Découvrir que les besoins alimentaires varient et doivent être pris en compte pour équilibrer l'alimentation. | 15 min. | découverte Proposer aux élèves de jouer les nutritionnistes auprès d'une famille composée de deux enfants (Juliette 7 ans, Hugo 16 ans), des parents (Céline 45ans et Marc 46 ans) et d'une grand-mère (Maryse 70 ans). Projection du portrait de chacun des membres de la famille grâce aux fiches activités 2 sur le cd. Lecture par différents élèves. D'après vous, les membres de la famille ont-ils les mêmes besoins? Hugo et Marc sont très sportifs, ils doivent surement avoir des besoins plus importants car il faut beaucoup d'énergie pour faire fonctionner les muscles. Comment allez-vous voir si l'alimentation fournit à chacun suffisamment d'énergie? Il faut déterminer leurs besoins. Comment allez-vous vous y prendre? Adapter notre alimentation à nos besoins cycle 3 francais. En fonction du mode de vie de chacun, on peut en déduire si son activité est légère, modérée ou instense et ainsi connaitre leurs besoins.