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Il existe deux principales variétés cultivées de cette herbe aromatique: la noire et la blanche. La menthe noire a des feuilles et des tiges d'un vert violet profond et une teneur en huile plus élevée. La blanche est en fait vert clair et a une saveur plus douce. L'une ou l'autre convient pour la culture de la menthe poivrée à la maison. Comment utiliser la plante de menthe poivrée Vous pouvez conserver une plante de menthe poivrée simplement pour ses délicieuses feuilles en dents de scie et ses fleurs délicates ou pour le parfum épicé qui se dégage lorsque les feuilles sont écrasées entre vos doigts. Cependant, une fois que vous aurez appris à utiliser la plante de menthe poivrée à des fins médicinales, vous pourriez devenir un encore plus grand fan. Au sein de la communauté pharmaceutique, de nombreux remèdes maison étaient considérés comme des contes de vieilles femmes, mais des recherches universitaires récentes ont révélé que de nombreuses recommandations de nos grands-mères sur l'utilisation de la menthe poivrée étaient effectivement exactes et efficaces.
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Les suppléments de menthe poivrée ne doivent pas remplacer les médicaments conventionnels que vous prenez et ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis pour traiter le diabète ou ses complications.
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La menthe poivrée est un remède traditionnel populaire grâce à son efficacité dans le traitement d'un certain nombre d'affections. Découvrons cela ensemble! L'indigestion La menthe poivrée calme les muscles de l'estomac et améliore l'écoulement de la bile. Cependant, elle ne devrait pas être utilisée par les personnes souffrant de maladie du réflexe gastro-œsophagien (RGO), qui a des causes différentes. Le syndrome du côlon irritable (SCI) Des études ont montré que la menthe poivrée, sous ses différentes formes, peut aider à traiter les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) que sont: les douleurs abdominales, les boursouflures, la diarrhée, les gaz et ballonnements, la constipation et les spasmes du côlon. Les affections de la peau L'huile de menthe poivrée est largement utilisée pour calmer les irritations et les démangeaisons de la peau. Elle permet de réduire les rougeurs également. Elle doit toujours être diluée avant une utilisation topique ou lors d'une application sur la peau.
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Cependant, les effets de la menthe poivrée sur l'abaissement du taux de sucre dans le sang chez l'homme ne sont pas connus. Neuropathie diabétique La neuropathie diabétique, une complication du diabète, affecte les nerfs. Les symptômes de la neuropathie diabétique comprennent des douleurs brûlantes, des picotements et un engourdissement des mains ou des pieds. Des onguents ou des crèmes à base de menthol, l'ingrédient actif de la menthe poivrée, procurent une sensation de refroidissement et aident à gérer les douleurs nerveuses, selon Avertissements La menthe poivrée peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Ce supplément pourrait interagir avec des médicaments comme la simavstatine, la cyclosporine et la félodipine. La menthe poivrée ne doit pas être utilisée si vous avez des calculs biliaires, un reflux gastro-oesophagien ou des ulcères d'estomac, avertit Considérations Il semble que la menthe poivrée pourrait aider à traiter les troubles digestifs et nerveux associés au diabète.
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Selon le Dr Charabaty, les preuves cliniques sont assez claires: les gélules enrobées – disponibles dans les magasins d'aliments naturels, les épiceries et sur Internet – sont la solution idéale. « Les études qui ont montré un bénéfice dans l'amélioration des symptômes du SII ont utilisé deux comprimés d'huile de menthe poivrée enrobée deux fois par jour pendant au moins quatre semaines », dit-elle. Une autre option est le chewing-gum à la menthe poivrée. Elle n'a peut-être pas l'impact direct d'une capsule de menthe poivrée, mais cela vaut quand même la peine d'essayer. « Mâcher n'importe quel type de gomme stimule la sécrétion des sucs gastriques, ce qui peut aider à la digestion des aliments et soulager la sensation de satiété et de ballonnement après un repas », explique Mme Charabaty. Les bonbons durs à la menthe poivrée, en revanche, n'ont pas le même effet. En fait, la teneur en sucre pourrait provoquer le résultat inverse. « Une chose à retenir est que les bonbons à la menthe poivrée ont une teneur en sucre élevée », explique M. Charabaty.
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Et pour votre santé Les menthes, quelles qu'elles soient, sont toutes antiseptiques et toniques, digestives, antispasmodiques, stimulantes. L' infusion de menthe, bien connue, rend la digestion légère et a une action antivomitive. Nausées et flatulences, fièvres et migraines reculent devant son efficacité. De plus, l'infusion de menthe ou les gargarismes donnent l'haleine fraîche, en particulier après des libations. En lotion et en compresse, elle rafraîchit le teint et soigne les petits maux dermatologiques, irritations, peau grasse, etc. Une compresse sur les articulations douloureuses est également efficace. Respirer la vapeur d'une infusion de menthe améliore la congestion nasale (sensation de nez bouché).
Elle peut être toxique chez certaines personnes âgées. Elle peut également provoquer une irritation locale au niveau de la peau. (légèrement dermocaustique) Lorsque vous l'appliquez sur les tempes en cas de céphalées, faites attention à éviter les yeux sous peine de sensations très désagréables de picotements. Auquel cas rincez immédiatement non pas avec de l'eau mais avec de l'huile végétale. Il peut être intéressant dans votre trousse d'aromathérapie de posséder un petit flacon d'huile d'amande douce notamment pour ce genre de situation. Pour résumer: C'est l'huile essentielle antidouleur par excellence: vous pouvez l'utiliser pour les maux de tête et même les vraies migraines avérées ainsi que pour les douleurs des règles notamment. On peut l'utiliser immédiatement en cas de coups, de traumatisme sans plaie ouverte. Une autre action particulièrement intéressante et son aspect tonique nerveux lorsque vous conduisez une petite goutte sous la langue toutes les heures renforcera votre vigilance.
Nos recommandations pour chaque circuit s'appuient sur des milliers d'activités réalisées par d'autres utilisateurs sur komoot. Qu'il s'agisse de randonnées pédestres ou à vélo, il y a beaucoup d'endroits à voir et à visiter autour de Munich. Découvrez les 20 joyaux cachés à visiter et planifiez votre prochaine aventure dès maintenant autour de Munich. La Bavière - Vivre à Munich. Le Top 20 des attractions Superbe vue sur la vallée de l'Isar et à proximité immédiate la forêt à gauche et le Menterschwaige à droite de l'Isar. Traduit avec • Texte d'origine Avis par André the Rattle-S. La piste cyclable à travers la forêt de Perlacher est le trajet le plus agréable pour se rendre de la ville aux pistes cyclables de course aux portes de la … Traduit avec • Texte d'origine Avis par Georg Inscrivez-vous pour découvrir des lieux similaires Obtenez des recommandations sur les meilleurs itinéraires, pics, et lieux d'exception. Tout simplement magnifique à regarder. Il y a aussi un restaurant et un café. Traduit avec • Texte d'origine Avis par Bö Bel endroit au nord de Munich, où le flair d'Olympie vit toujours.
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On appellera cela de la galanterie. En conclusion, pour profiter au mieux de votre journée à la montagne entre Schliersee et Tegernsee, arrivez très à l'avance sur le quai afin de vous assurer des places assises/place pour vélo. Les environs de Munich. Si vous faites la randonnée en automne, prenez de quoi manger, le restaurant n'étant pas toujours ouvert. Allez-y en famille ou entre amis et prenez votre temps. Si le terrain n'est pas accessible aux poussettes tout le long, c'est néanmoins une randonnée très simple. Prélassez-vous au bord des lacs et buvez une bière à votre réussite!
C'est à dire samedi soir à 19h. Mais comme certains de nos amis sont tout aussi fous que nous, nous étions 4 à 8h50 à la gare, prêts à partir. Ah oui, mais où? Le circuit était tout trouvé: entre Schliersee et Tegernsee. Nous avions fait cette rando dans la neige il y a quelques années et les paysages étaient splendides, le terrain plutôt facile. Si j'avais souvenir que nous étions partis de Schliersee, P. m'a vite corrigée: nous étions partis de Tegernsee. Bon alors, on va à Schliersee ou à Tegernsee? A 9h, nous sommes donc montés dans le wagon pour Schliersee: c'était le wagon le plus proche. BOB nous a conduit à destination, nous 4 et quelques centaines d'autres personnes. Tout Munich avait décidé de partir en randonnée à Schliersee, avec le train de 9h05. Autour de Munich : Rando à Oberammergau - Vivre à Munich. Serrés comme des sardines (pour nous rappeler le Portugal? ), debout pendant 1h, on s'est (r)échauffés. Comme nous étions bien préparés, nous avons emporté le principal: plein de bonnes choses à manger. La carte de rando? Oups! Heureusement, une fois à Schliersee, le sentier est très bien indiqué.