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Sunday, 11 August 2024

1 tasse à chaque repas. • macération: pour les problèmes digestifs ou urinaires. 30 à 60 g dans 1 litre d'eau. Faites bouillir 3 minutes et laissez macérer toute la nuit. Buvez toute la macération dans les 24 heures. • collyre: utilisez la décoction, ajoutez éventuellement du mélilot et/ou du bleuet. • friction: frottez et massez la peau avec des feuilles fraîches. Attendez plusieurs heures avant de rincer sans savon. Huile de plantain cake. • compresses et cataplasmes: feuilles fraîches sur les plaies, les varices… et même les rhumatismes. • gélules: 2 gélules 3 fois par jour avec beaucoup d'eau. • sirop: 2 cuillérées à soupe en cas de toux sèche ou grasse. Avec du miel, c'est délicieux Vous pouvez faire votre sirop anti-toux très facilement. Séchez les feuilles lavées avec un linge propre. Écrasez-les pour en extraire le suc que vous mélangez à du miel à quantité égale. Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes. Cela se conserve sans problème au réfrigérateur. Recommandé pour soulager les affections respiratoires et la grippe.

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Préparation: Faites sécher le plantain à l'air libre, à l'ombre, sans le chauffer, durant plusieurs jours. Le flétrissement des feuilles (déshydratation partielle) permettra une meilleure conservation de l'onguent. Hachez-le en petits morceaux ou broyez-le à l'aide d'un pilon. Faites macérer durant 2 mois le plantain dans l'huile, en veillant à bien couvrir les feuilles. Filtrez le macérât huileux. Faites fondre doucement la cire d'abeille au bain-marie et ajoutez-la au macérat huileux préalablement tiédi (ne faites pas chauffer la préparation au plantain au-delà de 40°C: les principes actifs sont détruits par la chaleur). Huile de plantain al. Versez dans un pot muni d'un couvercle hermétique, à refermer une fois le baume refroidi. Cet onguent peut se conserver jusqu'à 2 ans, le rancissement de l'huile -repérable à l'odeur- étant le facteur limitant. Pour un baume: Pour une meilleure conservation et une synergie des principes actifs, vous pouvez ajouter après macération 3-4 gouttes d' huile essentielle de romarin, de tea tree ou de lavande: vous obtiendrez ainsi non un onguent, mais un baume.

Bien entendu, si les troubles persistent, consultez votre médecin.

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