Examen Plongée N2 | Pintade Au Riesling

Dimanche 10 Avril, une date qui restera gravée dans la mémoire de nos nouvelles Grenouilles! 22 MAI 2022 : UN AIR D’ÉTÉ À ROCHEFONTAINE | HGC Reims. Stage des N2+ et des N3 à ROUSSAY les 02-03/04/2022 Prochains évènements Sortie club à Cala Montjoï 25 mai 2022 - 29 mai 2022 Bio niveau 1 1 juin 2022 -20:47 - 23:00 Baptêmes de plongée en piscine 3 juin 2022 -21:00 - 22:30 Bio niveau 1 et niveau 2 8 juin 2022 -20:47 - 23:00 10 juin 2022 -21:00 - 22:30 Sortie Bio au Frioul 17 juin 2022 - 20 juin 2022 Voir tous les Évènements Une nouvelle saison qui débute à Beaumont sur Oise Des Grenouilles sur la Seine pour le Téléthon 2021. CALENDRIER Archives Archives Articles récents INFORMATIONS POUR DÉPART CALA MONTJOI 19 mai 2022 A vos agendas la fin de saison approche: Cala Montjoi, baptême en piscine, sortie Bio au Frioul, fête du club! 12 mai 2022 Deuxième sortie en milieu naturel pour nos N1 2022 4 mai 2022 NEV: dimanche 8 mai sortie sur l'Andelle Joyeux Premier Mai. 1 mai 2022 Tristan enchaine les performances … 21 avril 2022 Catégories Actualités Apnée Biologie et Environnement Subaquatiques Nage en eau vive Photo-vidéo Technique Tir sur cible

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Examen Plongée Niveau 3

Eau douce ou eau salée? FFESSM Occitanie PM - Examen Initiateur - 23/06/2022. Le 22 mai 2022 par Laurent PARET Le week-end des 14 et 15 mai, le CSSA s'est mobilisé sur deux fronts: En participant à la Journée Olympique et Paralympique organisée par la Ville de Millau: une découverte de la Nage en Eau Vie (NEV) était proposée dans le stade d'eau vive de la Maladrerie. Pour l'occasion, le CSSA a pu compter sur l'aide précieuse de Séverine et Joseph, descendus du Nord Aveyron pour encadrer les 44 initiations réalisées. En organisant une sortie technique aux Lecques pour compléter les cursus de formation des prépa N2 et N3, et permettre aux nouveaux N1 d'étrenner leurs nouvelles compétences. Un grand merci à tous les bénévoles et encadrants mobilisés sur ces deux activités.

La ctd du 31 prévoit un examen initiateur le 23/06/2022 à Saint Gaudens. Pour les personnes désireuses de passer l'examen merci de vous inscrire par le formulaire accessible par le lien ci-dessous: Le rendrez pour les candidats est à 17h30 - 31800 Saint Gaudens. Les détails logistiques seront transmis aux inscrits par mail. Merci de vous munir: 1. Des papiers suivants: Licence FFESSM à jour Carte de niveau Carte RIFAP Certificat médical d'absence de contradiction à la plongée de moins d'un an établi par un médecin généraliste à minima. Votre livret pédagogique complété et signé par votre tuteur et son avis favorable Votre carnet de plongée où les plongées en autonomie auront été identifiées clairement (pour les N2) Pour les N4 de moins de 3 ans et le désirant, l'attestation de la note obtenue à l'épreuve du mannequin pour report de la note sur l'épreuve du mannequin de l'examen initiateur. Examen plongée niveau 3. Un chèque de 12 € à l'ordre de la FFESSM PM Occitanie (pour la carte IC). Un enveloppe format A4, timbrée (ou prêt à l'être) à votre adresse Tout papier manquant vous empêchera de passer l'examen 2.

Poulet au riesling Une recette alsacienne pour savourer le poulet. Icone étoile 41 avis Poulet à l'hawaienne Blanc de poulet sauté au vin blanc, sauce tomate, poivron oignon et maïs servi avec du riz. 7 avis Pintade au riesling 8 avis

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de course Ingrédients 4 Cuisses de pintades 400 g Champignons de Paris 200 g Lardon 4 cuil. à soupe Huile neutre type pépins de raisins 2 Oignons 15 cl Vin blanc type riesling 20 g Beurre 20 Brins de ciboulette Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Otez la première peau de vos oignons et émincez-les. Coupez la base des pieds de vos champignons. Passez-les rapidement sous l'eau pour les nettoyer. Coupez-les en 2. Colorez vos morceaux de pintades sur toutes leurs faces dans une cocote avec l'huile et un peu de sel sur feu vif. Réservez la viande et éliminez le gras de votre cocote sans la nettoyer. Pintade au riesling wines. Dans la même cocotte, faites revenir vos oignons avec les lardons et les champignons dans le beurre et avec un peu de sel sur feu moyen/fort pendant 5 minutes en prenant soin de remuer régulièrement. Ajoutez le vin blanc, grattez le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pour récupérer l'ensemble des sucs de cuisson. Evaporez l'ensemble de l'alcool de votre vin. Ajoutez un peu d'eau, les cuisses de pintades sur votre lit de garnitures et couvrez.

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Ingrédients pour 4 personnes 4 suprêmes de pintade (à commander chez votre volailler) 2 échalotes 250 gr de shiitakes 15 gr de beurre 20 cl de Riesling 15 cl de fond de volaille 15 cl de crème fraîche légère 1/2 cc de noix de muscade 3 cs d'huile d'olive extra vierge Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies Un peu de persil ciselé Coupez les pieds et essuyez les shiitakes. Épluchez et ciselez finement les échalotes. Dans une poêle, faites fondre le beurre puis ajoutez les échalotes que vous faites revenir 4 à 5 minutes sur feu doux. Ajoutez les shiitakes. Augmentez le feu et laissez cuire 5 minutes sur feu vif. Mouillez avec le Riesling, laissez réduire puis ajoutez la crème. Ajoutez la noix de muscade, salez et poivrez. Réduire le feu et laissez pendant 12 à 15 minutes, sur feu doux et à couvert, en remuant de temps en temps. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une grande poêle. Pintade au riesling sauce. Ajoutez les suprêmes de pintade et faites-les dorer 2 à 3 minutes par face. Ajoutez le fond de volaille et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes, en prenant soin de retourner les suprêmes à mi-cuisson.