Yaourt Pour Bébé Sans Sucre: Dépliant Accordéon 8 Volets 10
Alors, comment faire pour leur donner un goûter qu'ils aiment tout en limitant le sucre? 1- Soyez créatif On est d'accord: ouvrir un paquet de gâteaux, c'est simple, rapide et en plus, les enfants en raffolent! Mais d'un point de vue nutritionnel, ce n'est pas ce qu'il y a de mieux pour tous les jours. Alors si vous êtes à la maison, n'hésitez pas à faire preuve d'imagination … Proposez-leur des assiettes colorées et rigolotes, les fruits s'y prêtent à merveille. Yaourt pour bébé sans sucre en. Vous trouverez sur Pinterest de nombreuses photos pour vous inspirer. Laissez parler votre créativité en assemblant par exemple des morceaux de fruits et de pains (ou de céréales) avec quelques touches de yaourt pour réaliser un animal. Mélangez les saveurs et les textures pour un succès garanti! 2- Offrez-leur plusieurs choix Les enfants adorent avoir le choix! Alors, sélectionnez quelques encas et laissez-les choisir leur goûter: yaourts, fruits frais, fruits secs, chips de fruits (pommes, bananes, etc. ), tartines avec un carré de chocolat… Proposez-leur des aliments sains qu'ils apprécient, même s'ils n'ont pas encore l'habitude de les manger pour le goûter.
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En leur offrant plusieurs choix, ils râleront beaucoup moins de ne pas avoir leur biscuit au chocolat préféré… 3- Évitez autant que possible les boissons sucrées Pour le goûter et à chaque repas d'ailleurs, évitez les boissons sucrées: les boissons gazeuses et le sirops contiennent beaucoup de sucre! Sachez également qu' il vaut mieux manger un fruit que de boire un jus de fruit ou un smoothie, qui contiennent, eux aussi, une quantité non négligeable de sucre… La boisson idéale pour le goûter, c'est l'eau, ou un verre de lait ( animal ou végétal) s'ils aiment ça! Lire aussi: 234 aliments pour enfants à bannir dans les rayons des supermarchés! 4- Contrôler oui, interdire non De nombreuses études l'ont déjà montré, l'interdiction de certains aliments les rend encore plus attrayants pour les enfants! Mini Lactés Nature - Dessert Lacté Bébé dès 6 mois. Mieux vaut donc éviter d'avoir trop de paquets de gâteaux ou de barres de céréales à la maison pour éviter les conflits. S'ils ne les réclament pas, ne leur en proposez pas. Par contre s'ils en demandent, faites-leur plaisir de temps en temps mais limitez la quantité offerte!
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