Soupe Chinoise Instantanée
Royco 92% 11 g Glucides 0% -- Lipides 8% 1 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Soupe Chinoise hyperprotéinée. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 58 / 2, 000 cal restant(e)s 180 / 2, 300 g restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 11 g Fibres alimentaires 1 g Sucres 2 g Lipides 0 g Acides gras saturés 0 g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 1 g Sodium 180 mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 58 calories 8 Minutes sur Vélo 5 Minutes sur Course 21 Minutes sur Ménage Autres résultats populaires
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classement des aliments les plus sains. Chargement en cours … Comment éviter les soupes instantanées? Pour les personnes qui surveillent leur apport en sucre, les soupes instantanées sont à éviter d'urgence, pour tous les autres, il convient de faire attention. Trop de sel Une soupe contient environ 1g de sel. Or selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), notre consommation de sel journalière devrait être de 5g au maximum (1). Quelle est la valeur énergétique de cette soupe de légumes? Soupe de légumes: 25 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 25 calories ou kilocalories (ou 103 kilojoules). Soupe aux nouilles chinoises améliorée, un délice vite préparé. Comment consommer les nouilles chinoises? Nouilles chinoises et régime Les nouilles chinoises favorisent la perte de poids si on les consomme avec modération. Pour avoir la santé et la forme, il est recommandé de ne consommer les nouilles chinoises que 2 à 3 fois par semaines et pour cela, il faudra éviter de les combiner avec d'autres aliments gras ou d'ajouter des sauces.
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Remplacez l'assaisonnement. Les sachets qui se trouvent dans les paquets de nouilles instantanées contiennent en général un mélange de bouillon en poudre, du sodium et des herbes déshydratées. Si vous vous inquiétez du taux de sodium dans vos nouilles ou si vous préférez le gout du bouillon maison, vous pouvez remplacer l'assaisonnement par des légumes et du bouillon. Au lieu de faire bouillir 600 ml d'eau, faites bouillir la même quantité de bouillon pour cuire vos nouilles. Soupe chinoise instantanée au. Vous pouvez préparer votre propre bouillon de légumes, bouillon de bœuf et bouillon de poulet ou vous pouvez en acheter tout prêt. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 63 191 fois. Cet article vous a-t-il été utile?