Comment Se Brosser Les Dents Avec Des Bagues | Oral-B
La plupart des gens se brossent les dents 2 fois par jour, tel qu'il est recommandé, mais beaucoup ne suivent pas la bonne technique. L'hygiène buccale est cependant non seulement importante pour la santé de nos dents mais aussi pour la santé de notre corps en général. Les experts estiment que des dents malades ou dévitalisées peuvent affecter le reste de votre corps, si par exemple les bactéries dans les gencives se retrouvent dans le sang, ce qui peut engendrer certaines maladies. Il est donc très important que vous et votre famille appliquiez la bonne technique pour se brosser les dents pour qu'elles restent saines. Vous trouverez dans cet article un guide pas à pas qui vous expliquera comment bien se brosser les dents, que ce soit avec une brosse à dents manuelle ou électrique. Bien se brosser les dents avec une brosse à dents manuelle Dans le passé, il était recommandé de se brosser les dents avec des mouvements circulaires. De nos jours, cette technique est considérée comme dépassée et les experts recommandent de bien se laver les dents avec la technique de Bass.
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La haute société n'était pas franchement mieux lotie, le roi Louis IX ne se lavait les dents que pour les fêtes religieuses, soit six fois dans l'année. Les Chinois inventent la brosse à dents Les premières traces de la brosse à dents datent du XVe siècle. Elle aurait vu le jour en Chine. Elle était constituée d'un manche en bois ou en ivoire, piqué de poils de sanglier. Mais petit hic, ses poils trop durs irritaient la gencive, et conservaient l'humidité, un nid à bactéries. La brosse à dents débarque tout de même en France à la Renaissance. Elle était considérée comme un objet chic, les plus fortunés la portaient même autour du cou, comme un pendentif. Progressivement, la composition de la brosse à dents évolue, les poils deviennent plus doux, et son usage se démocratise. Ce n'est qu'au XXe siècle que la brosse à dents est vraiment utilisée tous les jours. Pendant la Seconde Guerre mondiale, les soldats avaient l'obligation de se laver les dents. Cette habitude est entrée dans les mœurs.
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Bien brosser les dents avec une brosse à dents électrique Comparée à une brosse à dents manuelle, une brosse à dents électrique présente beaucoup d'avantages pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries. En effet, une brosse électrique peut nettoyer bien plus facilement les zones difficiles à atteindre dans votre bouche. Voici comment se brosser les dents correctement avec une brosse à dents électrique: Si vous avez une brosse à dents dotée d'une tête ronde, placez la tête de la brosse parallèle à la dent sur la ligne gingivale et brossez le long des gencives. Continuez doucement une dent après l'autre, pour que chaque dent soit brossée individuellement en quelques secondes. N'oubliez pas les espaces interdentaires! La même technique s'applique ici avec le même ordre pour se brosser les dents: commencez par les surfaces intérieures, puis brossez les faces extérieures pour finir par les surfaces de mastication. Si vous avez déjà une brosse à dents sonique, impeccable! Grâce à sa tête de brossage oblongue, une brosse à dents sonique vous permet de nettoyer plusieurs dents à la fois sans appuyer sur vos dents et vos gencives.
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En voyage, utilisez la classique, moins encombrante que l'électrique. Le principal reste la technique de brossage et non l'objet. Même avec un outil sophistiqué, si le brossage est mal fait, il ne sera pas efficace. Manuelle ou électrique, la brosse à dents n'est pas censée être un gadget à la mode: c'est l'élément qui participe à votre hygiène et à votre santé bucco-dentaire au quotidien. Brossez-vous les dents convenablement après chaque repas et suffisamment longtemps (pendant trois minutes). Sources: - Etude Oral B "Français, hygiène bucco-dentaire et habitudes de brossage: quoi de neuf? ", réalisée en février 2010 sur un échantillon de 1. 010 personnes âgées de 25 à 65 ans. - Etude "Manual versus powered tooth brushing for oral health", Robinson P. et al., publiée in "Cochrane database of systematic reviews 2005", issue 2, art n°: CD002281.
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Leur utilisation permet également de réduire les risques de maladies parodontales comme la gingivite à court et long terme. Se brosser les dents avec une brosse électrique n'est pas tout à fait la même chose que de le faire avec une brosse manuelle. En effet, l'oscillation de la brossette (la tête amovible de la brosse électrique) ne nécessite pas les mêmes mouvements ni la même pression qu'une brosse à dents manuelle. Voici donc quelques étapes simples à suivre pour bien se brosser les dents. En premier lieu, concentrez votre brossage sur la partie extérieure des dents. Ici, il n'est pas question de mouvement de haut en bas ou de va-et-vient comme avec une brosse à dents manuelle. Avec une brosse à dents électrique, il n'est pas nécessaire de frotter ni d'exercer de pression sur les dents pour assurer un bon brossage. Mettez une noix de dentifrice sur la brossette et placez-là perpendiculairement à la surface externe de la dent (la partie visible du sourire). Maintenez cette position 1 ou 2 secondes avant de passer à la dent suivante.
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Brossez-vous les dents 2 fois par jour pour éliminer la plaque dentaire. Utilisez un dentifrice protecteur fluoré pour éviter des caries. Il existe deux types de brossettes: la brossette oscillo-rotative, une brossette ronde qui entoure chaque dent pour un nettoyage supérieur, et la brossette TriZone, une brossette un peu plus grande qui s'utilise comme une brosse à dents manuelle classique. Envie de plus vous donne quelques conseils utiles pour bien utiliser votre brosse à dents électrique. 1. Comment se brosser les dents avec une brosse à dents oscillo-rotative? Les brosses à dents oscillo-rotatives sont les brosses à dents électriques les plus recommandées. La petite tête ronde de la brosse enveloppe chaque dent individuellement, ce qui assure un nettoyage précis dent par dent. Chaque minute, les brosses effectuent jusqu'à 8. 800 mouvements d'oscillo-rotation et jusqu'à 40. 000 pulsations. 1. Appliquer le dentifrice Ne mettez en marche la brosse à dents électrique avec le dentifrice qu'après l'avoir appliqué sur vos dents, pour éviter que du dentifrice soit projeté.
Des LED entourant le bouton central du manche indiquent le mode choisi ainsi que le niveau de charge de la batterie; cette dernière offrant une autonomie confortable de trois mois d'utilisation. Dès que les vibrations cessent, il n'y a plus qu'à retirer la Y-Brush de la bouche et à la rincer en frottant, si besoin, délicatement les poils ou en étirant la brosse. 35 000 filaments en nylon positionnés avec un angle de 45° Développée avec des dentistes et fruit de cinq ans de recherche, la Y-Brush parvient à réduire drastiquement le temps consacré au brossage et à le simplifier grâce à une conception astucieuse. Son fonctionnement est similaire à celui d'une brosse à dents électrique ordinaire. Un manche génère des vibrations soniques, avec une fréquence très rapide, et les transmet à la brosse individuelle qui y est adaptée. L'innovation, protégée par plusieurs brevets, réside dans cette dernière. En forme de Y, d'où son nom, elle recouvre l'ensemble des dents d'une même arcade et reste suffisamment souple pour pouvoir s'adapter, sans difficulté, à n'importe quelle mâchoire.