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Les néfliers aident à retarder le vieillissement. Le néflier est un fruit à action antioxydante et il sera donc bénéfique pour retarder le vieillissement de nos cellules et tissus et pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants sont des composés clés pour la prévention des maladies cardiovasculaires et dégénératives. Néflier pour la diarrhée. Avant les épisodes de diarrhée, le néflier peut être d'une grande aide pour l'améliorer. L'action astringente exercée par les tanins des nèfles aide à arrêter progressivement la diarrhée et en même temps à prendre soin de la muqueuse du système digestif. Confiture de nèfles sans sucre, recette saine adaptée aux diabétiques. Des nèfles pour prendre soin des reins. Comme les nèfles favorisent la formation et l'élimination de l'urine, elles peuvent être d'une grande aide pour prévenir ou améliorer la formation de sable dans les reins et les infections qui affectent le système urinaire. Néflier pour la goutte ou l'acide urique élevé. Comme les nèfles contribuent à la formation de l'urine, grâce à elle, les déchets générés dans notre corps sont éliminés, ainsi que l'acide urique accumulé.
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Pour ce faire, il vaut mieux les mettre dans un récipient avec de l'eau pendant que vous les épluchez et les désossez afin qu'elles ne noircissent pas. Pour éplucher la peau, utilisez un couteau. N'oubliez pas de retirer également la peau interne avant d'atteindre les os. Une fois lavées, les couper en petits morceaux. Pour ensuite, les bouillir à feu moyen dans une casserole avec un verre d'eau. Remuer les nèfles, jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir en ajoutant le reste de l'eau au fur et à mesure qu'elle s'évapore. Comme c'est un fruit peu riche en eau, nous devrons incorporer plus d'eau au fur et à mesure. La nèfle, un fruit antifatigue ! - Santé Nutrition. Lorsqu'elles sont molles, ajoutez la stevia et une pincée d'agar-agar. Si vous n'en avez pas, vous pouvez ajouter une pincée de gélatine neutre en poudre. Au bout d'une heure, nous aurons notre confiture crémeuse de nèfle sans sucre. Si vous faites partie de ceux qui n'aiment pas trouver de morceaux dans la texture de la confiture, vous pouvez la passer au mixeur pendant une minute.
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Voilà! Vous savez désormais tout sur les propriétés et les bienfaits de la nèfle et ce ne sont d'ailleurs pas là toutes ses vertus. N'hésitez donc pas à en consommer pour profiter de ses innombrables vertus naturelles sur votre santé.
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Les nèfles sont les fruits comestibles brun-rougeâtre de la même plante ornementale qui appartient à la famille des roses. La forte teneur en nutriments des nèfles en fait un aliment idéal pour lutter contre une multitude de maladies. La nèfle est connue pour son goût agréable. En fait dans de nombreux pays, elle est appréciée comme délice culinaire. En outre, elle est utilisée à des fins médicinales et est fortement recommandée en raison de la quantité de vitamines et de minéraux qu'elle apporte à l'organisme. Nous détaillons ci-dessous les différentes vertus des nèfles. Needle et diabete video. Les nèfles renforcent les muscles et les articulations La première vertu des nèfles est son effet bénéfique sur les muscles et les articulations. Surtout à un âge avancé, les muscles et les os sont affaiblis et les mouvements des personnes deviennent difficiles. Même les mouvements physiques les plus simples peuvent commencer à être difficiles. La consommation régulière de ce fruit précieux peut aider à réduire et à prévenir les douleurs musculaires et articulaires.
6. La Nèfle du Japon aide à la digestion et à la perte de poids La nèfle du Japon est riche en pectine. La pectine est un type particulier de fibres alimentaires. La pectine est bénéfique pour le transit et le confort intestinal du fait de son action douce non irritante pour la muqueuse. Les fibres alimentaires contribuent à la régularité des selles. Si vous souffrez de constipation, de diarrhée, de crampes, de ballonnements ou d'autres troubles digestifs, les fibres alimentaires peuvent soulager cette inflammation et améliorer la santé de votre intestin. Manger plus de fibres peut également vous garder rassasié pour plus longtemps. Normalisez votre tension artérielle, nettoyez vos reins, éliminez l'acide urique et produisez de l'insuline avec une seule feuille. 7. La Nèfle du Japon protège le cerveau Les puissants antioxydants contenus dans la Nèfle du Japon combattent le stress oxydatif dû aux radicaux libres. C'est l'une des causes principales de la dégénérescence neurologique et de la perte de mémoire. En 2010, une équipe chinoise a classé le néflier du Japon en seconde position sur 56 plantes utilisées en médecine traditionnelle pour sa teneur en antioxydant.