Fabriquer Un Déshydrateur De Fruits Et Légumes
On peut déshydrater sans aucun problème plusieurs variétés de fruits et légumes en même temps: les odeurs, les goûts, les couleurs ne se mélangent pas. Chacun trouvera son bonheur avec les fruits et légumes séchées: le kiwi donnera envie avec sa belle couleur verte, les amoureux des pommes se régaleront avec toutes les variétés qui existent, les audacieux en cuisine sauront trouver de nouvelles façons de déguster ces aliments séchés comme par exemple, en faisant infuser des morceaux d'ananas séchés dans de l'eau bouillante. Comment fabriquer un déshydrateur à fruits/légumes/graines/épices - YouTube. La durée de séchage varie d'un aliment à l'autre Suivant ce que l'on souhaite sécher, la durée de déshydratation ne va pas être la même. Voici quelques exemples: – pour les fines herbes: 4 heures – pour les bananes (bien mures): de 15 à 18 heures – pour les poires, abricots, pommes: au minimum 10 heures Pour connaitre la durée pour chaque fruit et légume, n'hésitez pas à lire ces articles qui vous donnera quelques indications sur le séchage des légumes: et des fruits:.
Fabriquer Un Déshydrateur De Fruits Et Légumes De Juin
Tant que les aliments déshydratés sont conservés au sec, il ne devrait y avoir aucun problème. Vérifiez-les périodiquement pour des signes d'humidité, de condensation ou de moisissure. Si vous trouvez que vous avez trop de bonnes choses cet automne, séchez-les, vous l'aimerez! Apprenez-en plus sur le séchage des fruits et légumes auprès du National Center for Home Preservation.
Cela évite le gaspillage, qui représente 20 kg de déchets alimentaire par français chaque année. L'avis des nutritionnistes Les fruits déshydratés sont préférables à de nombreux goûters du commerce (comme les viennoiseries par exemple) car ils apportent aux enfants l'énergie dont ils ont besoin ainsi que les vitamines et les minéraux contenus dans ces fruits séchés. Il faut néanmoins être vigilant à la quantité consommée car le sucre est très concentré après la déshydratation. Fabriquer un déshydrateur de fruits et légumes. L'avantage des fruits et légumes séchés, c'est qu'on a la certitude de consommer un produit naturel. Comment consommer les fruits et les légumes séchés Il y a de nombreuses façons de consommer les produits séchés: – en les trempant dans une purée d'amande – dans des gâteaux: muffins, biscuits, etc. – en étant créatif avec une pizza aux fruits secs et fruits séchés – en enrobant des fromages de chèvres de fruits séchés: fraises, raisins, abricots… – etc. Que faites-vous avec des fruits et légumes séchés? N'hésitez pas à les intégrer dans des recettes originales et faites nous part de vos créations culinaires ou de la meilleure façon selon vous de déguster ces aliments déshydratés.