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Tuesday, 18 June 2024

Le Semi-marathon de Lisbonne 2020 est la 4ème édition de cette épreuve. La compétition aurait du avoir lieu le 22 mars 2020. Cette épreuve a été annulée ou supprimée du calendrier. Résultats Femmes Résultats Hommes Aide Informations Palmarès Archives Stats Semi-marathon de Lisbonne - Résultats Femmes 2020 Portugal - 22 Mars 2020 Cette épreuve a été annulée ou supprimée du calendrier. Semi marathon de Lisbonne | Les 1000 pattes - Le Pontet. Nous avons laissé cette page pour garder une référence au programme initial. Semi Marathon Femmes - 11 Octobre 2020 Statistiques Informations

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Le semi-marathon (ou demi-marathon au Québec) est une épreuve sportive de course à pied qui se dispute sur route sur une distance de 21, 0975 kilomètres, la moitié d'un marathon. Semi marathon lisbonne octobre 2020 la. Il n'est pas au programme des rencontres d'athlétisme internationales classiques comme les Jeux olympiques ou les championnats du monde d'athlétisme. L' Association internationale des fédérations d'athlétisme organise depuis 1992 un championnat du monde de semi-marathon, à l'exception des années 2006 et 2007 qui furent remplacées par le championnat du monde de course sur route, sur la distance voisine de 20 km, puis réinstituée en 2008. Popularité [ modifier | modifier le code] Le semi-marathon est un événement populaire prisé par les sportifs amateurs expérimentés. D'une distance suffisamment importante pour constituer un défi, il ne requiert pas une préparation aussi sérieuse et poussée qu'un marathon: la fatigue musculaire est un problème moindre sur 21, 097 km et le « mur du 30 e kilomètre » provoqué par l'épuisement du stock de glycogène ne survient pas [ 1], [ 2].

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Par contre, si l'eau était bien présente quasiment tous les 3 km, le manque de ravitaillement solide m'a été préjudiciable: seulement des oranges et des bananes au km25 et km35. Des gels hyperglucidiques étaient proposés mais tout le monde n'a pas l'estomac qui les assimile. En marge du marathon, coaché par Julien et Julie, nous avons découvert la vieille ville et goûter quelques spécialités locales. Semi-marathon de Lisbonne Athlétisme 2020 - Résultats Femmes. Voir le reportage photo ci dessous

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Chez les amateurs, le semi-marathon se court très en dessous de la vitesse maximale aérobie (VMA) et en dessous du seuil anaérobie, d'où l'absence d'essoufflement et une faible accumulation d' acide lactique dans les muscles comme cela se passe sur les distances plus courtes comme le cross-country [ 3], [ 4]. Performances et records [ modifier | modifier le code] Le 3 avril 1993, le Kényan Moses Tanui est le premier athlète à descendre en dessous d'une heure en réalisant 59 min 47 s ( Milan, 1993). Le 21 mars 2010, l'Érythréen Zersenay Tadese réalise la meilleure performance mondiale masculine avec 58 min 23 s ( Lisbonne, 2010). Le 28 octobre 2018, le Kényan Abraham Kiptum améliore le record du monde avec un temps de 58 min 18 s à Valence. Le 15 septembre 2019, le Kényan Geoffrey Kamworor améliore le record et établit une perfomance à 58 min 1 s, réalisée à Copenhague [ 5], [ 6]. Semi marathon lisbonne octobre 2020 pdf. Le 6 décembre 2020, le record est détenu par Kibiwott Kandie avec 57 min 32 s sur le semi-marathon de Valence (Espagne).

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Pour l'instant je" m'éloigne " de cette marque. Mais je demande à voir! Cordialement Nardeau Dept: Aveyron Le 07/07/2012 à 07h34 Bonjour 1°) y-a-t-il de la fonte: creuset où brûlent les granulés et porte 2°) est-il étanche? 3°) Vous placez le votre en "ventouse"? Merci Le 23/08/2012 à 16h16 La Ravoire (73) Bonjour je voulais savoir si ce type de poêle est difficile à poser et connaître la profondeur totale nécessaire du mur au début du poêle (poêle+tube) merci pour la mise en ligne de vos photos De: La Ravoire (73) Ancienneté: + de 9 ans Le 03/11/2012 à 11h37 Chalons En Champagne (51) je viens d installer mon poele a granules strauss flore et j ai des problemes pour regler la temperature au bout d une heure il fait trop chaud dans la piece. Poêle à granulés strauss flore. j'ai pourtant programmé les températures au minimum 'un pourrait il me renseigner?