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J'ai fait du yoga deux fois et j'ai pas mal marché (notamment mercredi où j'ai fait plus de 16000 pas). Mon état d'esprit Ça a été compliqué de résister aux envies de grignotages cette semaine. Heureusement, j'ai toujours réussi à compenser mes envies de Princes au chocolat par du sport ^^ Mais bon, il ne va pas falloir que ce relâchement dure ^^

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Tu as vraiment un jardin magnifique! L'agenda est superbe, ça donne envie de le feuilleter… Encore un chouette vlog 🙂 Et j'ai rattrapé mon retard 😉 Bon week-end! !

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Une semaine en demi-teinte avec des envies de grignoter et une immense fleeeeeeeemme! Après ma semaine dernière compliquée pour cause de douleurs au ventre, ça allait beaucoup mieux mais par contre, j'ai eu des envies de sucré (vous le remarquerez à ma consommation de Princes au chocolat ^^') Et sinon, une fois n'est pas coutume, je n'ai pas mangé à la cantine de toute la semaine!

L'APPLI: L'appli est désormais la variante la plus moderne. Bien souvent, elle vous affiche déjà votre séance à l'avance, ou vous permet de la saisir ultérieurement, comme dans un DF. Vous pouvez même y associer des données externes telles que l'itinéraire qui directement s'enregistre par le GPS mais aussi la météo ou d'autres indications en lien avec ce pourquoi vous le faites. Et, si vous possédez un dispositif de suivi adapté, vous pouvez même croiser en direct tout un tas d'autres indications: température, altitude, allure, puissance, fréquence cardiaque, cadence, oscillation et rapport de verticalité si c'est de la course à pied et même l'équilibre du temps de contact avec le sol. Certaines interfaces numériques permettent de quantifier la charge de travail qui caractérise les efforts du sportif. Cette charge est quantifiable de manière objective. Selfcare 2022 – Mon carnet de bord S19 - Mademoiselle Farfalle. Elle concerne le volume de l'entraînement, la fréquence de l'entrainement, et son intensité. Ces interfaces permettent aussi d'évaluer les effets des charges d'entraînement au niveau interne.

Une fois inscrit vous n'avez plus qu'a profiter. Le design est sympa, les fonctionnalités sont faciles à prendre en main. Il ne faut pas négliger l'étape du choix de la ville, car suivant la ville que vous choisissez, les profils seront différents des autres villes grâce. Gratuit ou payant? Sur Jacquie et Michel Plan Cul, il y a différents types d'abonnement. L'abonnement OR est celui qui vous offre le plus d'avantages mais qui est le plus élevé avec un prix de 49, 49 euros par mois. Mais pour les plus réticents, il y a fort heureusement une offre d'essai de 2, 99 euros qui pour permet de tester Entièrement le site plusieurs jours sans désagrément. – Profitez d'une inscription gratuite via ce lien – Abonnement Or: 32, 99 € par mois au lieu de 55, 00 € avec 30 jours offerts – Abonnement Argent: 31, 99 € par mois au lieu de 50 € avec 15 jours offerts – Abonnement Bronze: 49, 49 € par mois avec 7 jours offerts Notre avis Les fonctionnalités sont nombreuses, lors du test effectué sur une semaine nous avons échangé avec plus de 33 membres situées dans ma ville de Lyon.

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