Eckhart Tolle Le Pouvoir Du Moment Présent Extrait - Pour Apprendre à LâCher Prise | Nature &Amp; DéCouvertes
432 mots 2 pages Le Pouvoir du Moment Présent, ECKHART TOLLE: " Un mendiant était assis sur le bord d'un chemin depuis plus de trente ans. Un jour, un étranger passa devant lui. « Vous avez quelques pièces de monnaie pour moi? » marmotta le mendiant en tendant sa vieille casquette de baseball d'un geste automatique. « Je n'ai rien a vous donner », répondit l'étranger, qui lui demanda par la suite: « Sur quoi êtes-vous assis? » « Sur rien, répondit le mendiant, juste une vieille caisse. Elle me sert de siège depuis aussi longtemps que je puisse m'en souvenir. » « Avez-vous jamais regarde ce qu'il y avait dedans? » demanda l'étranger. « Non, répliqua le mendiant, pour quelle raison? Il n' y a rien. » « Jetez-y donc un coup d'œil », insista l'étranger. Le mendiant réussit à ouvrir le couvercle en le forçant. Avec étonnement, incrédulité et le cœur rempli d'allégresse, il constata que la caisse était pleine d'or. Je suis moi-même cet étranger qui n'a rien à vous donner et qui vous dit de regarder à l'intérieur.
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Pensez-vous que cela puisse vous arriver un jour? Est-il possible que quelque chose soit en dehors de l'instant présent? La réponse est évidente, n'est-ce pas? Rien ne s'est jamais produit dans le passé: cela s'est produit dans le présent. Rien ne se produira jamais dans le futur: cela se produira dans le présent. Ce que vous considérez comme le passé est le souvenir d'un ancien moment présent mis en mémoire dans l'esprit. Lorsque vous vous souvenez du passé, vous ravivez une mémoire. C'est ce que vous faites maintenant. Le futur est un présent imaginé, une projection du mental. Quand le futur arrive, c'est sous la forme du présent. Lorsque vous pensez au futur, vous le faites dans le présent. De toute évidence, le passé et le futur ne constituent pas des réalités en soi. À l'instar de la lune qui n'émet pas sa propre lumière mais peut seulement refléter la lumière du soleil, le passé et le futur ne sont que de pâles reflets de la lumière, du pouvoir et de la réalité qu'est l'éternel présent.
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Nous sommes maîtres de notre métamorphose. " Extraits du livre: " Soyez présent en tant qu'observateur de votre mental, c'est-à-dire de vos pensées, de vos émotions et de vos réactions dans diverses situations. Accordez au moins autant d'attention à vos réactions qu'à la situation ou à la personne qui vous fait réagir. Remarquez aussi la répétitivité avec laquelle votre attention se fixe sur le passé et l'avenir. Ne jugez pas et n'analyser pas ce que vous observez. Regardez la pensée, sentez l'émotion, surveillez la réaction. N'en faites pas une problé sentirez alors quelques chose de plus puissant que n'importe lequel de vos sujets d'observation: la présence calme qui observe de derrière le contenu du mental, le témoin silencieux. " " Rien ne s'est produit dans le passé: cela s'est produit dans le pré ne se produira jamais dans le futur: cela se produira dans le présent. Ce que vous considérez comme le passé est le souvenir d'un ancien moment présent mis en mémoire dans l'esprit. Lorsque vous vous souvenez du passé, vous ravivez une mémoire.
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Attendre le soleil, imaginer le soleil, on peut le faire tout le jour, partout. Vous marchez seul, la nuit, dans la rue, et vous avez peur; appelez le soleil, il fera route avec vous. Mais ne le mettez pas à cóté de vous, ni en avant ni en arrière, placez-le sur votre tête. Les esprits qui poussent les malfaiteurs autour de vous s'enfuiront en voyant le soleil. Les criminels ne verront rien, eux, mais les esprits. Hier encore, une soeur en a fait l'expérience. Poursuivie par un homme, elle a dit simplement: « Soyez raisonnable », et l'esprit qui poussait le malfaiteur ayant pris peur, ce dernier s'est enfui. Notre façon de penser seule fait que Dieu est très loin de nous. Le soleil est à une grande distance, cependant nous pouvons l'appeler. En Bulgarie, pour dire que les prières adressées à Dieu et les démarches faites auprès du roi ne servent à rien, pour décourager quelqu'un on dit: « Dieu est très haut et le roi est très loin ». Pourtant Dieu n'est pas loin de nous. Un petit Bulgare avait écrit une lettre à Dieu.
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Je vous ai offert de me garder moyennant asile et nourriture. Si vous avez pas satisfaction dite-la: la route est proche. »(P. 42) Explication: Dans cet extrait, on observe le Survenant qui explique à Didace qu'il partir à n'importe quel moment, s'il ne trouve pas ce qu'il a besoin chez les Beauchemin, il peut…. Première guerre mondiale 1206 mots | 5 pages INTRODUCTION Les conflits pour le pouvoir entre les humains ont toujours fait partie de l'histoire. Les conquêtes coloniales des grandes puissances de l'Europe au XIXe siècle ont créé des tensions entre les pays européens, ce qui les a forcés à investir dans leur armée et à créer des alliances. Déjà plusieurs facteurs étaient en place pour le déclenchement d'une guerre. L'assassinat de l'archiduc autrichien François Ferdinand ainsi que celui de sa femme servit d'élément déclencheur à cette guerre…. Bergson - la conscience 1435 mots | 6 pages Explication de texte: Bergson Dans cet extrait d'un texte de Bergson, l'auteur aborde le thème du rôle de la conscience.
Se concentrer sur le soleil, c'est se concentrer sur ces trois vertus. Quand on pratique cette discipline, tout le reste devient secondaire. Si on sait utiliser les piqûres du soleil, il a un pouvoir guérisseur. Si l'on a une plaie, de la scrofule, des rhumatismes, de l'hypocondrie, il faut s'exposer au soleil consciemment en lui parlant, et le soleil mettra un baume sur les plaies, puis un pansement, c'est-à-dire la croûte sous laquelle le mal guérit. Le soleil fera même une opération nécessaire. Il est le grand médecin universel; il soigne et guérit tout. Mais il peut aussi être dangereux, et il faut savoir s'exposer à ses rayons. On peut s'exposer tout nu, mais en protégeant toujours sa tête. Et il vaut encore mieux porter un vêtement très léger ou un vêtement de feuilles sous lequel on transpirera; on s'essuiera ensuite. Il faut choisir, pour prendre un tel bain de soleil, un endroit qui soit à l'abri du froid, du vent, des courants d'air. D'autre part, les heures favorables sont celles du matin avant onze heures.
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Il est temps de se reprendre en main et de comprendre que l'on ne peut pas tout faire tout le temps. L'erreur est humaine. Il faut donc apprendre à vivre avec l'idée que vous n'êtes pas parfaite et que vous n'avez pas de super pouvoirs. Meilleur livre pour lacher prise de vue. Relativiser, voir les choses du bon côté, se dire que ce n'est pas grave de ne pas toujours réussir… Voilà ce que vous apprend Chloé Mason dans son livre. Maintenant, c'est à vous de jouer! Informations 21 jours pour lâcher prise, c'est parti! de Chloé Mason paru aux éditions Jouvence. Prix: 6, 90 euros A lire également: Déprime: 15 idées pour booster son moral 4 gestes pour apprendr à gérer son stress Anti-stress: 8 clés pour relâcher la pression Marie France, magazine féminin
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L'art peut-il sublimer le trauma? La résilience a-t-elle des limites? En quoi la théorie de la résilience introduit-elle, pour chacun de nous, de nouveaux degrés de liberté? Boris Cyrulnik est neuropsychiatre et directeur d'enseignement à l'université de Toulon. Il est l'auteur de très nombreux ouvrages qui ont tous été des best-sellers, parmi lesquels, tout récemment, Psychothérapie de Dieu qui est un immense succès. Gérard Jorland, philosophe, est directeur d'études à l'École des hautes études en sciences sociales. 4. La résilience – L'art de rebondir (Rosette Poletti, Barbara Dobbs) Certaines personnes, frappées par le destin ou les circonstances adverses (perte de travail, séparation, mauvais traitements, etc. Meilleur livre pour lacher prise de la bassine. ), sont accablées par le destin. D'autres, au contraire, rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appelle la résilience. Rosette Poletti et Barbara Dobbs montrent avec clarté que ces personnes n'ont en réalité rien d'exceptionnel, mais qu'elles ont développé des qualités que nous avons tous en nous à un certain degré: qualité de la communication, sens des valeurs, savoir exprimer de la gratitude et pardonner, vivre dans l'instant.