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Aujourd'hui j'ai vous parle de l' huile essentielle de menthe poivrée. Je l'utilise très souvent, elle m'aide beaucoup à faire passer certains maux. Voici 4 façons simples de l'utiliser pour rester en forme! 1. Contre les maux de têtes Respirez l'huile essentielle de menthe poivrée à même le flacon pendant quelques secondes. Puis appliquez 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée diluée dans 10 gouttes d'huile végétale de votre choix (amande douce par exemple) sur votre front et vos tempes. Massez un moment afin de détendre la zone et libérer les tensions, puis laissez le soin agir. Chez moi, c'est hyper efficace, les maux de têtes disparaissent de suite! 2. Contre les nausées et le mal des transports Du mal à digérer votre repas ou la soirée de la veille? Le ventre en vrac dans les transports? Prenez un sucre ou un comprimé neutre avec 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée, laissez fondre sous la langue. En quelques minutes tout se remet dans l'ordre, c'est magique 😉 3.

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Le mélange Pour calmer les effets de la ménopause, prenez votre flacon vide, et ajoutez: 30 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée 15 gouttes d'huile essentielle de Niaouli 15 gouttes d'huile essentielle de Lentisque Pistachier 15 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles 30 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée 70 gouttes (3, 5 mL) d'huile végétale d' Onagre Bouchez (clic! ), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête! Mode d'utilisation Appliquer 3 gouttes du mélange localement sur l'abdomen et 3 gouttes sur le bas du dos. Répéter l'application 2 fois par jour pendant 3 semaines, arrêter une semaine, puis reprendre. Note: nos experts ont modifié cette synergie le 17/11/2021. La vidéo de cette synergie a été réalisée antérieurement. En attendant sa mise à jour, nous vous invitons à suivre la recette indiquée sur le site. Utilisateurs autorisés OUI. Les femmes souffrant de troubles de la ménopause. NON. Les femmes enceintes et allaitantes.

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La Marjolaine à Coquilles pour relâcher l'ensemble des fonctions de l'organisme L' huile essentielle de Marjolaine à Coquilles possède de puissantes propriétés calmantes et anxiolytiques. Elles sont attribuées à l'action d'un alcool, le terpinèn-4-ol présent dans sa composition. Cette molécule favorise l'endormissement par un effet relaxant musculaire. Il a aussi, et surtout démontré son rôle apaisant sur le système nerveux central par l'intermédiaire de l'acétylcholine, un neuromédiateur intervenant dans de nombreux mécanismes des systèmes nerveux central et périphérique. Lors des premiers temps de la ménopause, insomnies et sautes d'humeurs sont fréquentes. C'est pourquoi l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles a toute sa place dans cette synergie. La Menthe Poivrée contre les bouffées de chaleur L' huile essentielle de Menthe Poivrée est composée en majorité de menthol. Cette molécule possède une action constrictrice des vaisseaux sanguins. Cette propriété est ici très intéressante dans la mesure où les bouffées de chaleur sont causées par une dilatation importante des vaisseaux sanguins.

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L'estragon De cette plante, aussi utilisée en cuisine, résulte une huile essentielle pour règle douloureuse très efficace. De manière générale, lorsque vos règles sont douloureuses, il faut réussir à limiter les contractions utérines. L'huile essentielle d'estragon prend grand soin à pallier ces maux. En effet, ses propriétés antispasmodiques d'exception vous soulageront très rapidement des spasmes et douleurs. Une solution de choix, qui permet d'éviter d'utiliser d'autres produits dont la production est particulièrement polluante. Utiliser des huiles essentielles, pour préserver votre corps et préserver la planète. La sauge sclarée Cette huile essentielle à la particularité d'augmenter le taux d'œstrogènes présent dans votre corps, ce qui peut être particulièrement intéressant lorsque vous avez vos menstruations. En effet, les règles sont déclenchées par la chute de la quantité de cette hormone dans le sang. Cela provoque alors une baisse du taux de sérotonine, qui est à l'origine de nombreux troubles, tels que les nausées, un transit perturbé ou encore des baisses d'humeurs.

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Précautions particulières Cette synergie est contre-indiquée en cas de maladies hormono-dépendantes (telles que les cancers hormono-dépendants, mastoses ou fibromes), de troubles hépatiques ou cardiovasculaires graves et d'hypotension aigüe. Un avis médical avant son utilisation est nécessaire aux asthmatiques et épileptiques. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin. Pourquoi ces huiles essentielles? La Sauge Sclarée pour combler le manque d'œstrogènes dans l'organisme L' huile essentielle de Sauge Sclarée est reconnue pour atténuer les symptômes de la ménopause. Elle possède en effet du sclaréol, une molécule qui va mimer l'action des œstrogènes dans l'organisme (oestrogen-like). Durant la ménopause, c'est le déficit en hormones sexuelles féminines, dont les œstrogènes, qui est responsable de l'apparition de tous les symptômes.

Vous pouvez en déposer une goutte sur un mouchoir et l'inhaler ou encore la diluer dans une huile végétale pour un massage des tempes. Pour une synergie complète Afin de véritablement exploiter l'ensemble des propriétés de ces huiles essentielles, il est intéressant de les assembler. En effet, celles-ci verront leurs propriétés et leur efficacité se décupler lorsqu'elles s'allient les unes aux autres. Alors voici un petit mélange idéal en cas de règles douloureuses: 30 gouttes d'huile végétale de Bourrache 30 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée 30 gouttes d'huile essentielle d'Estragon 45 gouttes d'huile essentielle de Bergamote Mélangez le tout dans un flacon qui préservera votre mélange de la lumière. Appliquez 6 gouttes jusqu'à 4 fois par jour sur votre bas-ventre et massez. Notez que, l'huile végétale de Bourrache est très adaptée pour une synergie pour soulager les menstruations. En effet, ses propriétés apaisantes permettent de réguler votre système hormonal. Vous pouvez, cependant, utiliser une autre huile végétale comme l'amande douce ou même l'huile d'olive!

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