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On entend souvent parler des bienfaits du maté, mais un peu moins de ses effets indésirables. Et si tu es ici, c'est que tu dois te demander quels sont les contre-indications quant à sa consommation. Et à raison! Qui ne s'intéresse pas à ce qu'il met dans son corps? Sommaire 1. Principale cause d'effets-indésirables: la caféine 2. Maté et risque de cancer? 3. Qui doit limiter sa consommation de maté? 4. Interactions 5. Recommandation: Boire du maté de manière raisonnable Important: Cet article est rédigé par l'équipe La Bombilla et ne fait en aucun cas office d'avis médical. Il fait uniquement état des recherches et expériences connues sur le maté. En cas de pathologie, cas spécifique, ou d'un quelconque doute, il est préférable de consulter l'avis d'un expert de la santé. Le maté contient de la caféine (un peu moins que le café), cause principale de ses effets indésirables. 5 bonnes raisons de s'initier au yerba maté – Ma Caféine. Consommé en excès, l'infusion de yerba maté peut donc avoir les mêmes effets secondaires que le café ou toute autre boisson caféinée (boisson énergisante, thé, soda... ).

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Le procédé de séchage traditionnel (utilisé par la très grande majorité des producteurs: sur près de 400 marques qui existent en Argentine, Uruguay et Paraguay, il n'y en a que 3 qui n'utilisent pas cette méthode), les feuilles de maté sont exposées à de la fumée. Et cette exposition à la fumée provoque la formation de certaines molécules: des hydrocarbures polycycliques (ou HAPs). Ces molécules peuvent être à l'origine de risques pour la santé, et notamment de certains cancers. Cependant, il existe désormais un processus de séchage du maté sans contact avec la fumée. Il permet d'éviter la formation des HAPs mais est encore peu utilisé pour des raisons de coûts. Quelle est la différence entre caféine, théine et matéine ? - ECLORE. 2. 2 - Raison 2: utilisation d'eau trop chaude Problème: utiliser de l'eau bouillante (autant pour le maté que pour toute boisson chaude) provoque des brûlures aux lèvres, à la langue ou encore à la gorge. Les brûlures à répétition favorisent les risques de cancer. Solution: ne pas utiliser d'eau trop chaude - ce qui est de toute manière recommandé pour préparer un bon maté (entre 70°C et 80°C).

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Il faut cependant éviter d'en consommer en fin de journée pour ne pas perturber votre sommeil. Consommez donc votre maté de préférence le matin afin de bénéficier de ses bienfaits tout au long de la journée. Maté prêt à être infusé dans une gourde avec bombilla. La consommation régulière du yerba maté aiderait à éveiller corps et esprit, nous rendant alertes, concentrés et détendus. Nous utilisons le conditionnel puisque rien n'a été prouvé par la science de ce côté là. En revanche, vous pouvez trouver une multitude de témoignage vantant ses bienfaits sur le cerveau, comme l'augmentation de la capacité de concentration, l'augmentation de la vigilance, l'amélioration de l' énergie physique, et ce, sans les effets secondaires souvent liés à la caféine. Maté et caféine. La dose de caféine contenue dans le yerba maté (53mg pour 100ml) est mieux assimilée et tolérée par le corps que celle contenue dans le café (77mg pour 100ml), ce qui permet de réveiller l'organisme sans énerver. Par conséquent, là où le café peut provoquer nervosité et hypertension, le maté stimule l'activité cérébrale et favoriser la concentration.

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Il n'y en a pas! Caféine, théine et matéine sont une même molécule, un alcaloïde nommé "1, 3, 7-triméthylxanthine", de formule chimique C8H10N4O2. Les dessous de l'histoire C'est en 1819 que le chimiste allemand Friedlieb Ferdinand Runge découvre le principe actif du café et le baptise "Kaffein", qui sera traduit en français par "caféine". Quelques années plus tard, en 1829, le Français Alphonse Oudry isole une molécule issue d'une feuille de théier et la dénomme "théine". En 1838, le Néerlandais Gerardus Mulder découvrira qu'il s'agit de la même molécule. Le maté s'est fait connaître plus tard et, suivant le modèle de ses prédécesseurs, son principe stimulant s'est fait appeler "matéine". On peut penser que la persistance de l'utilisation de ces termes dans le temps est liée au marketing de chaque lobby (café pour l'Europe, thé pour l'Asie, maté pour l'Amérique du Sud) qui cherche à mettre en avant ses spécificités. Contre-indication: Effets indésirables du maté - La Bombilla. La différence entre café, thé et maté vient de la teneur en caféine et de la présence d'autres substances.

C'est une molécule que l'on trouve principalement dans le cacao (et donc dans le chocolat) et c'est à elle que l'on doit la fameuse citation suivante: Un lien aurait été fait par plusieurs études entre cancer de la gorge et de l'œsophage et consommation de maté. Ces études seraient tout de même à prendre avec des pincettes. En effet, la consommation de maté est très élevée en Argentine et en Uruguay, sans pour autant qu'il y ait des taux de cancer plus élevés qu'ailleurs. Par soucis de transparence, nous avons tout de même tenu à en parler ici. Mate et caffeine video. Voici les 2 raisons qui ont été identifiées au cours de ces recherches: 2. 1 - Raison 1: exposition du maté à de la fumée En quelques mots Problème: la grande majorité des producteurs de maté sèchent leur yerba maté en l'exposant à de la fumée - formant des molécules potentiellement cancérigènes. Solution: certains producteurs (une minorité) utilisent désormais un procédé de séchage sans contact avec la fumée En détails Au cours du processus de production du maté, les feuilles sont séchées 2 fois.

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