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L'huile, notamment celle d'olive, permet de conserver naturellement divers aliments, depuis l'Antiquité. Voici comment l'utiliser pour éviter le gaspillage, garder plus longtemps par exemple les légumes du potager et en magnifier le goût. Avec les congélateurs et réfrigérateurs, l'accès facile à des aliments prêts à l'emploi, on a oublié les techniques de conservation de nos grands-parents: bocaux, lacto-fermentation, confitures, confits, salage, etc. A l'heure où les aliments emballés sont pointés du doigt à cause d'une part de l'ultra-transformation et des additifs mauvais pour la santé et d'autre part de leur impact écologique, il est utile de réapprendre ces techniques anciennes qui ont fait leurs preuves. Nous allons parler ici de l'utilisation de l'huile pour conserver: quelle huile? Conserve de tomates vertes à l huile d olive bio tunisien. Pour conserver quels aliments? Comment faire? Détails. Les avantages L'huile empêche les moisissures de se développer dans les aliments en les entourant d'un film protecteur. C'est aussi un antioxydant naturel qui arrête l'oxydation des aliments, notamment en empêchant le contact de l'air avec les aliments.

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Bien s'assurer qu'aucun morceau de l'aliment ne reste à l'air libre. Presser fermement avec une cuillère sur le contenu pour que toutes les bulles d'air remontent et que les pots puissent être fermés hermétiquement. Il faut idéalement attendre un mois avant de consommer ses conserves à l'huile. Une fois ouvertes, elles doivent en revanche être rapidement mangées. Astuces Ne pas hésiter à varier les herbes et épices. Par exemple, grains de poivre, thym et zeste de citron font merveille avec les champignons. TOMATES VERTES A L'HUILE D'OLIVE - LE PAIN PERDU. Les tomates sont sublimées par le basilic la menthe le romarin ou le piment. L'aubergine se marie bien avec l'ail et le citron. L'huile des bocaux peut servir pour assaisonner des plats après ouverture. Précautions Choisir des aliments bien frais et bien les laver. Toujours blanchir les aliments avant de les mettre dans l'huile. Toujours mettre en conserve des aliments déjà cuits (pour éviter tout risque bactérien). Cuisiner avec une hygiène irréprochable: mains et linges propres, bocaux propres (stérilisés 15 min dans l'eau bouillante) et secs.

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Pour l'assaisonnement, sentez-vous libres mais optez pour des parfums du soleil… Ici la touche du zeste de citron apporte un plus mais est moins traditionnelle. À déguster en apéritif ou dans une salade avec du basilic frais ou dans une recette superbe toute simple que je vous présente la prochaine fois 🙂 Tomates confites huile d'olive Tomates confites à l'huile d'olive (pour un pot moyen) 6-7 tomates allongées type Roma mûres mais fermes et intactes huile d'olive vierge extra origan (ou thym, romarin), piment en poudre zeste d'un citron non traité (facultatif) fleur de sel, sucre (facultatif si les tomates sont déjà bien sucrées) 1. Laver et essuyer les tomates, les couper en deux dans le sens de la longueur. Les mettre dans un saladier et les assaisonner avec le sel, l'origan, une càc de sucre, le zeste et 4 cs d'huile d'olive. Les enrober soigneusement. 2. Poser les tomates face en haut (et peau en bas 😉 sur une plaque recouverte de papier cuisson. Préparer des conserves de tomates confites à l'huile. Méthode 1: préchauffer le four à 150°C et cuire pendant 1h30 environ.

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Pour les fruits de mer (moules à l'escabèche par exemple), les faire cuire avec un peu de vinaigre pour bien tuer toutes les bactéries. Si le couvercle n'offre aucune résistance à l'ouverture, jeter le contenu du bocal. Une recette Cœurs d'artichaut à l'huile d'olive Ingrédients: 20 petits artichauts, 4 feuilles de laurier, 20 grains de poivre noir, 12 graines de coriandre, huile d'olive, pot et couvercle. Préparation: Bien laver les artichauts et les faire cuire dans une grande casserole d'eau salée pendant vingt minutes. Enlevez les feuilles et les poils, en ne gardant que les cœurs. Mettre les cœurs dans un bocal, avec les feuilles de laurier, les grains de poivre et les graines de coriandre. Conserve de tomates vertes à l huile d olive peau. Ajouter l'huile d'olive pour couvrir puis fermer le bocal. Laisser mariner environ un mois avant d'utiliser les cœurs d'artichauts en apéritif ou en garniture; ils peuvent être conservés indéfiniment. La viande, les légumes et le poisson peuvent aussi être confits dans la graisse pour mieux les conserver.

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Parfaites sur une tartine de pain grillé, ces tomates agrémenteront également vos salades, tartes ou cakes. Préparation Lavez les tomates et enlevez le pédoncule. Coupez-les en quatre et pressez-les légèrement pour en extraire l'eau et les graines. Préchauffez le four à 80 °C (th. 2/3). Disposez les quartiers de tomates sur la plaque du four. Parsemez de sel. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez durant 4 h. Surveillez la cuisson: les tomates ne doivent pas brunir mais simplement se dessécher. Conserver les olives : recette de Conserver les olives. Au bout de ce temps, elles sont toutes ridées et leur eau s'est évaporée, mais elles sont encore souples et tendres. Répartissez les tomates dans des bocaux ébouillantés et séchés. Recouvrez-les d'huile d'olive. Fermez hermétiquement et laissez reposer au frais quelques jours avant de les consommer. Conseils: Si les tomates sont très grosses, coupez chaque quartier en deux ou en trois. Vous pouvez également les arroser de quelques gouttes de vinaigre balsamique. Durée de conservation: 1 an.

Les bocaux vides, propres et sans défauts (ainsi que les couvercles et les rondelles de caoutchouc), doivent être stérilisés une dizaine de minutes dans de l'eau bouillante avant d'être mis à sécher, retournés, sur un torchon propre. Pour plus de sécurité, vous pouvez re-stériliser les bocaux lorsqu'ils sont remplis. Essuyez ces derniers avec un torchon propre, recouvrez-les d'eau dans une grande marmite (au moins 2, 5 cm au-dessus des pots), puis portez à ébullition pendant 15 à 20 min selon la taille des bocaux. Conserve de tomates vertes à l huile d olive renoir. Laissez refroidir 24 h à température ambiante avant de les stocker dans un endroit frais et sec. Avec vos légumes marinés « à votre sauce » dans l'huile d'olive, vous apporterez une touche personnelle et ensoleillée à vos préparations!