Guide Pratique Des 5S Et Du Management Visuel Pdf Gratuit - Fenouil Au Micro-Onde : Recette De Fenouil Au Micro-Onde

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Type de plat: Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 15 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Vin: Vin de pays Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Facile Ingrédients de la recette Fenouil au micro-ondes – 2 BULBES DE FENOUIL. – 1 CITRON NON TRAITÉ. – 1 ORANGE NON TRAITÉ. – SEL FIN DE CUISINE. – POIVRE EN GRAINS AU MOULIN. Préparation de la recette Fenouil au micro-ondes Découper les bulbes de fenouil en lamelles. Laver à l'eau froide. Les disposer dans un plat allant au micro-ondes. Saler, poivrer. Presser 1/2 citron et le jus d'orange. Ajouter le jus dans le plat. Couvrir d'un film étirable. Faire cuire 10 minutes au micro-ondes à puissance maximum. Servir avec une viande ou du poisson. Comment réussir la cuisson du fenouil ? : Femme Actuelle Le MAG. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun. Navigation de l'article

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Les recettes au fenouil sont appréciées pour leur goût anisé et subtil qui parfume à la perfection soupe, poisson, jus détox et salade. De mai à novembre, dégustez le fenouil sous toutes les formes grâce à nos nombreuses recettes sur cette page. Originaire du bassin méditerranéen, le fenouil est aujourd'hui cultivé sur tous les continents, mais surtout très apprécié en Italie. Pour savoir si un bon fenouil se trouve en face de nous, il suffit de s'approcher d'un peu plus près et de sentir le légume. Si les feuilles sont odorantes, cela signifie que le fenouil parfumera parfaitement le plat. Bien qu'on consomme principalement le bulbe blanc, les petites feuilles plumeuses font office de fines herbes et les graines d'épices. Sa saveur anisée se marie merveilleusement avec des poissons ou du poulet braisé. Et, très peu le savent, mais le fenouil se mange cru ou cuit. Cru, il se sert comme crudité. Recettes Fenouil rôti | SOSCuisine. On peut le couper en quartiers ou l'émincer pour l'incorporer dans une salade. Cuit, il se prête à des préparations braisées au barbecue, rôties au four, à la vapeur ou gratiné.

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D'ailleurs en hiver, le fenouil fait partie des légumes les plus prisés pour un gratin. Cuisson du fenouil au micro onde d. Les recettes au fenouil les plus populaires Le fenouil est reconnu pour ses superbes boissons détox mais aussi pour son duo de choc avec les carottes et sa version de gratin qui ravit les papilles l'hiver. Testez nos recettes, plaisir en bouche garanti! Les dernières recettes au fenouil Toutes les astuces pour cuisiner le fenouil Ce si gros bulbe paraît très intimidant, mais au bout du compte, il se prête à de nombreuses cuissons. Découvrez toutes nos astuces pour concocter promptement le fenouil.

25 min Facile Gratin dauphinois au micro-ondes 5 commentaires 4 pommes de terre 100 g de gruyère râpé 25 cl de lait entier 1 gousse d'ail beurre sel, poivre 1. Pelez les pommes de terre, lavez-les et émincez-les en tranches fines. 2. Frottez un plat avec la gousse d'ail coupée en deux, puis beurrez-le, salez et poivrez le fond. Gestes techniques Comment dégermer l'ail? 3. Déposez une couche de pommes de terre se chevauchant. Poivrez. 4. Parsemez légèrement de fromage râpé, déposez une nouvelle couche de pommes de terre, poivrez et répétez l'opération jusqu'à épuisement des pommes de terre. Il doit vous rester la moitié du gruyère. 5. Cuisson du fenouil au micro one direction. Faites bouillir le lait dans une casserole. Versez-le aussitôt dans le plat et lancez au micro-ondes à 750 Watts pour 10 min. 6. Couvrez avec le reste de fromage, et repassez 2 min ou micro-ondes ou faites gratiner sous le grill. Comment gratiner un plat au four? Astuces Optez pour un plat à hauts bords, pour éviter que le lait ne déborde. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées.