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Posté par: A Prendre Sans Faim Date: lundi, mars 02, 2020 / Une autre recette de pain aux céréales, ici en utilisant son propre mélange de céréales et dans une version à la machine à pain. De plus, rien ne nous empêche pour plus de gourmandise de rajouter en restant dans la même proportion de poids total avec les graines de 75g des raisins secs, des baies de goji, des cranberries... pour en faire un pain idéal aussi pour le petit-déjeuner sans sucre ajouté. Pour 6 personne(s) Temps de préparation: 10 minutes Temps total: 10 minutes Ingrédients: 300ml d'eau 75g de mélange de céréales et de graines ainsi que des fruits secs si on veut 12g de levure de boulangerie sèche 375g de farine 1 cuillère à café de sel Instructions: Dans la cuve de la machine à pain mettre tous les ingrédients dans l'ordre. Enclenchez le programme pains ou pains sucrés et laissez la machine lever et cuire le pain. Refroidir sur une grille avant de le découper. Libellés: baies de goji raisins secs graines de courge graines de pavot graines de sésames graines de tournesol machine à pain pains pains classiques pains sucrés petit déjeuner robots A propos de Un blog culinaire pour remettre le fait maison au goût du jour: des recettes variées pour s'inspirer en trouvant des idées selon son niveau
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Dans l'ordre indiqué ci-dessus, placer les ingrédients dans la cuve de la machine à pain: Choisir le programme pour un pain banc de 500 gr (environ 3h30 de préparation. Sortir le pain et le laisser refroidir un peu avant de le couper. Retrouvez ci-dessous une liste de recettes similaires à Pain aux céréales - MAP:
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Choisissez de préférence un programme long (4h plutôt que 3h). Vous pouvez tout à fait mettre d'autres graines à la place ou en mettre davantage de sortes (songez à réduire dans ce cas les proportions de lin, tournesol et sarrasin). Les graines de sésame n'apportent cependant pas beaucoup si elles sont dans la pâte, mais répandues sur le pain avant la cuisson elles sont très agréables. Vous pouvez trouver un grande variété de graines dans les magasins de diététique ou culture biologique. Vous pouvez allonger le temps de la deuxième levée pour avoir un pain plus levé, mais il aura davantage le goût de la levure. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Pain aux céréales
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Ne mettez surtout pas de sel: il tuerait la levure. Dans un saladier, mélangez la farine, le sel, le son de blé et les graines. Creusez un puits au centre. Versez progressivement le contenu de la tasse dans le puits en mélangeant en même temps. Pétrissez la pâte jusqu'à obtenir une pâte homogène qui ne colle pas aux doigts. Laissez reposer 1 h avec un torchon humide sur le saladier, idéalement, près d'une source de chaleur. Étape 5 Pétrissez de nouveau la pâte (2 min). Mettez la pâte dans un moule rectangulaire anti-adhésif, ou à défaut assurez-vous que la pâte est bien farinée. La pâte ne doit pas excéder la moitié du moule. Laissez reposer 2 h avec le torchon humide, idéalement, près d'une source de chaleur. Étape 7 Mettez au four à 180°C (thermostat 6) pendant 40 à 50 min. Surveillez la cuisson et retirez quand la croûte est dorée. Note de l'auteur: « La machine à pain fait très bien l'affaire: faites les étapes 1 et 2, puis versez d'abord la tasse puis le saladier dans votre machine à pain.
Sélectionnez le programme pain complet, sélectionnez le poids (750 grammes) et le brunissage (croûte moyenne). Démarrez l'appareil et, lorsque vous êtes prêt, retirez le panier et laissez-le refroidir pendant 15 minutes, puis retournez-le sur une grille et laissez le pain refroidir complètement.
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