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Sentir explorer habiter son corps pleinement laisser sa voix prendre sa place La reliance que propose Aude et Déborah, l'alliage yoga et chant émane d'un désir d'ouverture, celui des possibles, celui d'un retour au lien intime entre corps, esprit et voix. Le corps s'éveille et le mental lâche, l'auto-jugement et les conditionnements s'estompent. L'espace pour chanter est là, se crée sous vos yeux enchantés, la vibration devient libre. Quelle joie d'accueillir à la belle saison une harmonie retrouvée, un nouveau souffle, porté par l'esprit de la nature! YOGA & PRATIQUES CORPORELLES Par le souffle, les postures, les vibrations, la voix, la relaxation, la méditation, la musique, les nœuds physiques et énergétiques se libérent pour accéder à l'essentiel. Les postures de hatha yoga sont en écho à la préparation du corps pour le chant. Les exercices autour du souffle initie également la pratique vocale. Mieux se connaître, développer ses possibilités, respecter ses limites, se découvrir. Thématiques du stage: Fluidité organique, mobilité articulaire S'installer dans le bassin, dans le hara, pour s'y poser Ouverture de la colonne d'air, epaules légères, ouverture du coeur… Hatha Yoga, Auto massage, Do in, Yin Yoga, Méditation, Yoga Nidra.
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C'est le signe que l'énergie agit, purifie et harmonise! Fusion " Plus on est de fous, plus on gué-rit " pourrait être notre proverbe! Nous recevons les bénéfices inhérents à notre pratique ainsi que ceux générés par le groupe. La masse vibratoire mise en oeuvre par le chant des modes et des mantras éternels de l'Inde crée un véritable "auto-nettoyage" de l'intérieur et de l'extérieur. Des études scientifiques menées en Inde on prouvé que la récitation du mantra OM améliorait la qualité de l'atmosphère, qui se charge en ions négatifs. A ce propos, La thérapeute du cabinet de soins où je donne des cours me fait souvent remarquer qu'elle ressent postivement la différence vibratoire dans sa salle de soins au lendemain d'une séance de yoga de la voix. Trousse de secours Voici un petit exercice efficace, à faire consciencieusement quelques minutes. Si vous êtes fatigué ou stressé par une situation, respirez profondément en partant de l'abdomen plusieurs fois, remplissez vous à fond, videz à fond, et chantez le son OM bien vibrant, ce qui ramènera la paix ainsi que le détachement nécessaire pour faire face à la situation.
Comment associer Yoga et Chant? Nous travaillerons. le souffle, en particulier sur la détente du plexus solaire et du diaphragme pour retrouver une respiration libre et fluide.. la posture la statique du bassin, de la colonne, la protection des abdominaux et du périnée et trouver son centre d'ancrage, de stabilité.. Le lâcher-prise dans la détente et l'équilibre amenant au relâchement profond et à la joie.. pratiques énergétiques pour libérer les roues énergétiques du cœur et de la gorge Le chant complète le travail du yoga, dont il fait d'ailleurs partie (mantras) Marylène, qui pratique elle même le Yoga, propose une technique vocale basée sur les différents espaces corporels permettant une émission libre de la voix. Au programme Vocalises diverses Colonne d'air, caisses de résonance Technique de production sonore Jeux vocaux, improvisation Chant en groupe (polyphonie) Marylène Duprey J'ai commencé à étudier le chant et le théâtre au sein de différents conservatoires. Puis, j'ai eu la chance de rencontrer Jean-Pierre Blivet, Maestro du chant, avec lequel, j'ai fait l'expérience d'une technique vocale basée sur le ressenti pour atteindre une perception fine de tout ce qui se joue dans la pratique vocale.
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Shabda désigne le son lui-même, le mot, les sonorités des mots prononcés. Ces sonorités ont en elles-mêmes leur propre force. Il est considéré comme très important d'avoir une prononciation correcte et potentiellement nuisible d'avoir une prononciation incorrecte. Dans la tradition orale indienne, il est demandé d'apprendre d'abord à répéter « comme un perroquet », notion qui n'a rien de péjoratif: par exemple, en ce qui concerne le chant védique, les règles sont codifiées. L'élève écoute attentivement le maître répéter un mot ou une phrase, il répète ensuite deux fois après lui, le professeur le corrige si nécessaire et on progresse ainsi, fragment de texte après fragment de texte. Un peu plus tard, l'élève, déjà familiarisé avec ce qu'il chante, répète seulement une fois après le professeur. Peu à peu, ils en arrivent à chanter en alternance, une phrase l'un, une phrase l'autre, puis tout à fait ensemble. Dans le premier chapitre de la Taittirîya Upanishad sont exposées six règles fondamentales définissant avec beaucoup de rigueur l'art de la répétition correcte: 1) varna: la juste prononciation.
Le mot mantra provient de la combinaison de deux mots sanskrits: « man » qui veut dire esprit et « tra » qui veut dire véhicule ou instrument. Un mantra est donc un outil qui transporte l'esprit en activité vers un état de quiétude et de silence. La plupart des mantras sont des sons, des syllabes ou des vibrations qui n'ont pas nécessairement de sens précis. La valeur des mantras, et chants vient souvent de leur qualité vibrationnelle. Ces vibrations existent depuis le début des temps et offrent à tous ceux qui les chantent un calme et une béatitude absolue. Le présent article présente les mantras et les chants les plus utilisés lors de la pratique du yoga. Le pouvoir des mantras, chants et yoga réside dans leur répétition. Que vous chantiez avant ou après vous être installé sur un tapis de yoga, les mantras peuvent améliorer votre pratique en calmant votre esprit puisque ces derniers unissent les sons, le corps et l'esprit d'une façon profonde. Lire en sanskrit et réciter des chants dans une langue que vous ne maîtrisez pas peut s'avérer intimidant.
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La rencontre de soi, en harmonie... Programme des stages Au cours des séances en groupe, nous travaillons principalement sur: 1) des exercices spécifiques sur la gamme chromatique et les micro-tons intermédiaires. Initiation aux gammes Indiennes; 2) l'observation, la présence, l'écoute; 3) Le souffle, la technique vocale; 4) l'harmonisation par le sons; 5) Le chant sacré vivant, mantras, kirtan, bhajans, etc… 6) Des séances de postures et d'étirements en début et fin de journée; 7) En clôture, invitation à la méditation découlant de la pratique, relaxation musicale au son de l'Esraj (vièle à archet). Week-ends / stages résidentiels de ressourcement en France, toute l'année. Nouvel Album: AUM 108! Adam S Callejon, Nathalie Nichanian: 04 66 60 17 69 -
En Orient, il est dit que le chant riche en harmoniques est une incarnation de la parole de Bouddha, et on lui attribue les pouvoirs de guérir et d'élever la conscience. Les chants harmoniques sont un pont entre la thérapie et la dimension spirituelle. Par leurs vibrations sur plusieurs niveaux de fréquences, les chants harmoniques sacrés viennent résonner dans tout le corps. Ils entrent en résonance avec les organes, les systèmes circulatoires, et aussi avec la structure osseuse. Les cellules sont mises en vibration, elles ont ainsi la possibilité de mieux se coordonner entre elles vibratoirement, ce qui va favoriser les soins, l'accompagnement thérapeutique et les guérisons. Le son va voyager à travers le corps. Le mental se détend, l'esprit se clarifie et laisse les blocages et les limites habituelles se dissoudre dans la vibration du son sacré. Le chant est "juste" s'il est juste, vrai avec soi sans performance à atteindre. Dans cette intimité avec soi apparaissent le sacré et la résonance intérieure, l'objectif étant l'expression du soi et le retour à l'unité.
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Pour le coin lave-main, on a été de petits malins puisque les crédences coûtent cher... on a alors trouvé des dalles adhésives pour le sol! (Attention, ça ne collait pas bien, on a donc collé les dalles avec de la colle en pistolet). La machine à laver Avant, nous avions une vieille machine à laver que ma maman nous avait laissée, elle avait 10 ans! Et puis, nous avons eu la chance de recevoir le dernier cri de chez LG la machine à laver TurboWash 360°! C'est ce modèle là précisément. On en est tellement content!!!!! Ça change la vie! Pour plus d'informations, voici ce qu'il faut savoir: - Elle propose un mode turbowash qui lave votre linge en 39 minutes! Petite buanderie avec wc leroy merlin. Elle préserve la qualité de votre linge en réduisant la consommation énergétique. Il y a 4 buses pour disperser l'eau dans le tambour, ainsi que la lessive. - Elle possède un grand volume en accueillant jusqu'à 10, 5kg (en préservant un format compact puisque la profondeur de la machine reste de 55cm). - Elle est dotée d'une intelligence artificielle qui adapte les mouvements du tambour pour prendre soin de votre linge (détecte le poids et le type de textile).
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Un coin buanderie fonctionnel est logé dans cette petite salle de bain, cachée derrière deux petites portes. Le petit plus? Fermez les portes et oubliez le linge sale qui est derrière.
Pour ce faire, il faudra engager quelques travaux pour l'arrivée d'eau, les évacuations et éventuellement la ventilation. Voici l'aménagement que nous trouvons le plus pratique au salon: machines côte à côte, plan de travail sur le dessus pour plier le linge, rayonnage en haut pour les produits et bien sûr, le tout disparaissant sous deux portes bien pensées. Si une pièce d'eau est juste derrière, les travaux d'évacuation ne seront pas très compliqués. Découvrez 8 astuces pour sauver vos vêtements préférés 4. Là où on peut Avez-vous déjà été abonné à la corvée du linge dans une laverie? Si c'est le cas, vous comprendrez que pour avoir son coin buanderie à la maison quand l'espace fait défaut, beaucoup de gens sont prêts à se creuser la tête pour rogner le moindre espace vacant. Petite buanderie avec wc d. Et évidemment à faire les travaux nécessaires pour l'arrivée d'eau et l'évacuation… Un palier ou un recoin inutilisé Ici, les machines ont été empilées sous un escalier. On aime la finition supérieure en cave à vin et le placard sur le côté pour ranger le linge sale et les produits.