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Dans la catégorie « les méthodes insolites pour se détendre », nous demandons… le bain de foin! Bon pour la relaxation et la détente mais aussi pour la stimulation sanguine ou encore les tensions musculaires, Holissence fait un zoom sur cette pratique originale qui promet de nous déstresser. Qu'est-ce qu'un bain de foin? Si nous savons tous ce qu'est le foin, le concept du bain de foin est en revanche un peu plus abstrait. Et pourtant! A l'origine, le bain de foin était une tradition, ou plutôt une habitude, ancrée chez les paysans des pays alpins. Après une journée éreintante, ils se couchaient dans le foin coupé pour y faire un somme. Aujourd'hui, c'est pour le repos de l'esprit et la détente du corps que le foin est utilisé. Et notamment sous forme de bain. Deux techniques existent. Tout d'abord celle qui consiste à véritablement se plonger dans du foin et que l'on pourrait assimiler à une infusion géante. Dans un grand sac en tissu, généralement du lin, est renfermé du foin qui est ensuite plongé dans un bain d'eau chauffée à 40 degrés.
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L'abbaye bénédictine de Marienberg, à 1340 mètres d'altitude, offre une vue sur la vallée à couper le souffle. F. BLICKLE FÜR DAS VINSCHGAU/SDP Il n'y a pas d'aéroport au Sud-Tyrol. Pour y accéder, il faut prendre un avion jusqu'à Venise, Vérone ou Munich, puis prévoir de deux à quatre heures de voiture. D'où une impression de Terre promise quand on parvient à destination, avec les Dolomites en toile de fond, ces sommets que Le Corbusier décrivait comme la "plus belle oeuvre architecturale au monde". Intégré à l'empire autrichien en 1363 puis rattaché à l'Italie en 1919, le Sud-Tyrol est la province la plus septentrionale du pays. Ses 500000 habitants parlent jusqu'à trois langues: l'allemand, l'italien et le ladin (proche du romanche). Un mélange de cultures à découvrir aux beaux jours, pour revitaliser le corps et l'esprit. Bain de foin et de vapeur Au Sud-Tyrol, il n'y a pas que Merano et sa tradition thermale. On peut choisir comme point d'ancrage la petite ville de Malles Venosta, à l'ouest, et particulièrement le Garberhof, merveilleux hôtel intégré à la nature.
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Bain de foin: origine Cette thérapie, maintenant aussi connue sous le nom de « phytobalnéothérapie » a ses racines dans la coutume des fermiers de se reposer du dur labeur de la journée en dormant dans le foin coupé pour les vaches, du foin qui a pu enlever l'épuisement du travail dans les champs et restaurer la force. Un florilège de principes actifs! Le bain de foin ou « Alpenbadl » faisait partie de leur rituel de fin de journée: après la rude journée de fenaison, ils s'allongeaient dans le foin encore tiède, qu'ils venaient de couper. Relaxation et retour de l'énergie garantis! La sublimité de la carte postale alentour ne gâchait rien. Le village de Fié en Tyrol du Sud, a un point de vue sur le massif de Schlern (Sciliar en italien) qui en fait l'un des points de mire des Dolomites italiennes. Une fois de plus, les paysans du Tyrol ne nous avaient pas attendus pour organiser des cures. Dès 1890, les villageois de Fié organisèrent des bains de foin dans des granges. Et pour cause: leurs voisins aussi ressentaient les effets des travaux des champs sur leurs articulations.
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L'odeur du foin et les jets d'air vous apportent une relaxation assurée. Vous trouverez ces soins dans différents spas, sans obligation d'aller forcément au Tyrol. Bon à savoir, l'herbe est d'autant meilleure que vous prenez de l'altitude: c'est donc un bon critère pour choisir votre prochain lieu de cure. — Fatigué(e)? N'en faites plus tout un foin, c'est l'heure du bain!