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L'eau est un élément vital. Il purifie le corps humain des toxines, mais aussi hydrate le corps et approvisionne les différents organes en oxygène. Selon les études, il est recommandé aux personnes adultes de boire 2litres d'eau par jour, de façon répartie pendant toute la journée. Si vous êtes chez vous, à la maison, il vous est facile de s'en procurer facilement. Mais une fois à l'extérieur, ce n'est pas toujours le cas. Pour remédier à cela, les législations ont mis en vigueur des textes de loi favorisant la mise en place des fontaines d'eau dans les lieux publics ou privés comme les établissements scolaires, parcs ou autres. Est-il obligatoire d’installer une fontaine à eau en entreprise ? – Julo Art. C'est également pareil pour les bureaux ainsi que tous les lieux de travail. source: L'obligation pour l'employeur de mettre un point d'eau dans son entreprise Articles qui pourraient vous intéresser: Selon l'articleR425 du Code du travail, il est demandé à tout employeur de mettre gratuitement à la disposition de tous ses employés ainsi que de ses collaborateurs un point d'eau potable et fraîche ou de proposer au minimum des boissons non alcoolisées dans l'enceinte de l'entreprise afin que tout le monde puisse se désaltérer à sa guise.
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Prendre l'habitude de boire régulièrement. L'urine est un point de repère. Si elle est très claire, c'est le signe que vous êtes en excès d'hydratation. Si elle est très foncée et odorante, vous manquez d'eau. L'état intermédiaire est le signe que tout va bien. Buvez plus d'eau si vous restez dans une pièce climatisée. L'air conditionnée accélère la déshydration de l'organisme et de la peau. N'hésitez pas à vous abreuver à la fontaine à eau de votre entreprise. S’hydrater au travail : les fontaines à eau sont-elles obligatoires ?. Vous atteindrez un état de satiété avec moins de nourriture si vous buvez suffisamment et mangez doucement. Ne penchez pas dans l'excès inverse. Boire vraiment trop d'eau est dangereux: dilution de l'acide gastrique, problème cardiaques, endocriniens, etc. L'eau ne peut être un substitut à la nourriture. L'eau n'est pas un aliment? Même si elle est indispensable à la vie, l'eau n'est pas un aliment. Elle ne contient aucune protéine, glucide ou lipide. En revanche, c'est grâce à elle que les nutriments des aliments peuvent être intégrés par le corps et exploités par notre métabolisme.
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