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Les bienfaits au quotidien Un autre secteur qui travaille sur le bien-être de l'individu est la sophrologie. Cette méthode de relaxation a pour vocation à mieux se connaître, développer ses potentialités, améliorer le bien-être et la qualité de vie. « Cette pratique permet de combattre le stress, réduire la tension artérielle ou le rythme cardiaque », explique Clarisse Cholet, sophrologue et sophrologue-analyste à Grenoble. Les méthodes de relaxation sophrologique permettent de lutter contre différents soucis: troubles du sommeil, addictions (notamment au tabac) ou manque de confiance en soi. Tabac à rouler 1637 : Acheter des pots de tabac pas chers sur internet. Ce type de relaxation peut aussi être utile pour préparer des examens. D'un point de vue psychologique, le lâcher-prise apporte « beaucoup plus de sérénité émotionnelle et mentale. On se sent plus calme, plus en paix, plus efficace et plus confiant », souligne Cécile Neuville. Prêter attention sur les 5 sens (odorat, ouïe, vue, toucher et goût) permet de se concentrer sur l'instant présent et d'oublier le reste.
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Agrandir l'image Référence lgl3457 Bataille navale en bois: Touché - coulé! Ce jeu de bataille navale entièrement en bois Plus de détails 1 Article en stock Attention: dernières pièces disponibles! Imprimer En savoir plus Bataille navale en bois: Touché - coulé! 35 x 20 x 17, 5 cm À partir de 3 ans. Bataille navale en bois : La bataille du potager-Jour de récolte pas cher à prix Auchan. Touché - coulé! Ce jeu de bataille navale entièrement en bois a non seulement des bateaux à positionner mais aussi des «bombes», petits cylindres à poser sur le jeu à l'emplacement indiqué par l'adversaire. Un grand classique pour des heures de jeu pleines de suspens Touché - coulé!
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