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En fait, c'est le plus grand organe de tout votre corps. Bien que souvent négligées, la santé et la protection de votre peau sont de la plus haute importance. Cet organe sert non seulement de barrière protectrice contre le monde extérieur, mais aide également à la désintoxication, prévient la déshydratation et contrôle la température corporelle ( 1). Les nutriments présents dans vos aliments peuvent aider à protéger votre peau et à prévenir les dommages causés par les rayons UV comme les coups de soleil et même le cancer de la peau. Recette cuisse de poulet instant pot pour. La classe des phytonutriments caroténoïdes s'avère particulièrement utile pour protéger la peau. Et le lycopène, que l'on trouve dans les tomates, a un effet protecteur important sur la peau en diminuant la sensibilité aux rayons UV nocifs ( 2). #2: Soutient la santé cardiaque Une alimentation riche en nutriments est un excellent moyen de favoriser la santé de votre cœur. Et des repas comme ce poulet au beurre céto sont chargés d'ingrédients qui fournissent des nutriments à chaque cellule de votre corps.
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anti-inflammatoire en raison de la teneur en curcuma. Le curcuma contient des composés appelés curcuminoïdes, qui sont en grande partie responsables de son activité anti-inflammatoire. En tant que plante médicinale, le curcuma est utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine ayurvédique pour traiter les affections inflammatoires. La médecine moderne apprend maintenant que le curcuma et ses composants peuvent être bénéfiques dans une variété de conditions inflammatoires. Certaines de ces affections comprennent des affections courantes telles que le cancer, la pancréatite, l'arthrite et les maladies inflammatoires de l'intestin ( 4). Poulet au beurre Keto Instant Pot indien Si vous n'avez pas d'Instant Pot, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de mijoteuse pour ce plat indien. Cuire trois poulets avec l'Instant Pot... et cuisiner des légumes et du riz.. Vous pouvez également jouer un peu avec les ingrédients. Le lait de coco fonctionne très bien si vous n'avez pas de crème de coco, et vous pouvez même diluer de la crème à fouetter épaisse.
Transférez le mélange farine-beurre dans un bol avant de continuer. Apports nutritionnels Par portion: 467 calories; protéine 41, 2 g; glucides 29, 2 g; graisse 19, 6 g; cholestérol 135 mg; 1055, 2 mg de sodium.
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