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Certaines salles de sport proposent des séances en groupe. N'hésite pas à les tester! S'entraîner avec d'autres athlètes t'inspire pour continuer à travailler plus et te permet de comparer tes forces et tes faiblesses, d'obtenir des conseils et partager des expériences. Se motiver avec des vidéos Regarder des vidéos avant d'aller s'entraîner est un excellent moyen pour se motiver! La préparation psychologique est très importante notamment en musculation, tout comme la rage de réussir. Par exemple, avant de te lancer, tu peux faire le vide dans ta tête et te concentrer sur un passage d'une vidéo. Écouter de la musique qui te motive La musique est très efficace pour se mettre dans le rythme et pour se motiver. Elle permet de masquer le bruit de fond de la salle et de se mettre dans sa bulle. Il faut que le son te transporte ailleurs, te mette dans une sorte de transe tout en faisant le vide dans ta tête et à ne penser uniquement au mouvement que tu vas effectuer. S ' entraîner dans une belle salle de sport On n'y pense pas souvent lorsqu'on parle de motivation mais s'entraîner dans une belle salle de sport est aussi très important.
N'abandonnez jamais 8e des citations motivantes pour le sport Si vous pensez que vous allez échouer, alors vous allez probablement échouer 9e des citations motivantes pour le sport Qu'est-ce qui conditionne la réussite? La capacité à soutenir un effort continu 10 e des citations motivantes pour le sport Je peux accepter l'échec, tout le monde échoue dans quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer 11e des citations motivantes pour le sport L'obstination est le chemin de la réussite 12e des citations motivantes pour le sport Notre plus grande faiblesse réside dans l'abandon.