Quel Matelas Choisir Pour Sommier A Lattes Youtube / Se Soigner Avec Les Huiles Essentielles Pendant La Grossesse Et L'allaitement De Danièle Festy (Leduc.S Editions) - S'éveiller Et S'épanouir De Manière Raisonnée

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Wednesday, 31 July 2024

On l'a dit et redit! Qu'il s'agisse d'un lit d'enfant ou d'un lit d'adulte, le choix de la literie est loin d'être anodin! Cependant, avant de se rendre aux caisses, quelques petites questions s'imposent. Quelle est la durée de vie d'une literie? Quels sont les critères à considérer pour bien la choisir? Quel sommier pour quel matelas? Les réponses à ces questions et à bien d'autres sont à trouver dans le guide d'achat ci-après! Quand changer sa literie? Il est bien connu qu'une bonne literie est indispensable pour éviter les maux de dos. Alors, quel est le meilleur moment de changer la vôtre? Les spécialistes dans ce domaine recommandent généralement de remplacer son matelas et son sommier tous les dix ans. Au bout de ce temps, la literie perd en confort et en soutien bien que cela ne se voie pas à l'œil nu. Quel matelas choisir pour sommier a lattes le masque. Il est aussi important de noter que le matelas et le sommier doivent être changés en même temps, car si l'un est usé, il accélère la dégradation de l'autre. Quel sommier pour quel matelas?

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Le principal inconvénient du sommier tapissier est de ne pas permettre une réelle aération du matelas. C'est pour cette raison qu'il est déconseillé aux personnes allergiques aux acariens. S'il faut retenir une chose quant aux critères à garder en tête au moment de l'achat de votre sommier, c'est que le nombre de lattes, le bois utilisé pour leur confection, le système de lattes renforcées par endroits sont autant de critères dont il faut tenir compte pour trouver le sommier de vos rêves.

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Cela dit, il y a quelques précautions à prendre, et la première d'entre elles est toujours d'en parler à son médecin avant de tester. évitez les HE trop fortes comme l'HE d'origan ou de cannelle diluez toujours les HE, en respectant un ratio d'une goutte pour une c. à café d'huile de support n'appliquez pas d'huiles fortes dans un endroit où bébé pourra les inhaler (exemple: huile essentielle de menthe poivrée sur la poitrine) Il y a 5 facteurs qui influencent la sécurité d'une huile essentielle: la qualité de l'huile essentielle utilisée la composition chimique de l'huile la méthode d'application le dosage (dilution) appliqué(e) l'intégrité de la peau. Et vous, quelles huiles essentielles utilisez-vous pendant l'allaitement?

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- Vérifiez la composition et le nom des molécules les plus représentées en vous assurant qu'elles sont bien dans la liste des HE autorisées. - N'appliquez pas d'huiles essentielles près ou sur des muqueuses (yeux, bouche, oreilles, etc. ) - Respectez le mode d'utilisation ainsi que la posologie. - N'appliquez pas d'huiles essentielles sur la ceinture abdominale pendant la grossesse. - N'utilisez pas d'huiles essentielles sans la diluer auparavant. - Ne surtout pas ingérer les huiles essentielles.

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L'utilisation des huiles essentielles est interdite pendant les 4 premiers mois de grossesse car les actifs présents passent par le sang qui va nourrir l'embryon ou le fœtus. Celui-ci n'étant pas suffisamment développé, une dose pourrait lui causer des dommages internes. Les huiles essentielles étant lipophiles et liposolubles, elles peuvent se retrouver dans les tissus fœtaux et dans le lait maternel pour les mères qui allaitent. Elles représentent aussi un danger pour le fœtus en formation car elles peuvent être à l'origine de fausses couches ou d'avortements spontanés. Pour plus de précaution, il ne faut pas utiliser d'huiles essentielles par voie orale pendant toute la durée de la grossesse, ni au niveau du ventre et de la poitrine (surtout au premier trimestre, sauf recommandation d'un professionnel). Les huiles essentielles riches en cétones (neurotoxiques à hautes doses), phénols (molécules anti-infectieuse puissantes mais irritantes) ou en aldéhydes sont interdites pendant la grossesse et pendant toute la durée de l'allaitement.

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Je ne peux que vous recommander la Lanoline pour les mamelons douloureux et sec, fait également office de support. En ce qui concerne les huiles essentielles, les meilleures sont celles d'encens et de tea tree. Ces huiles sont douces et excellentes pour la peau. Elles calment l'irritation et favorisent également un environnement bactérien sain. Quelques conseils: Appliquer juste après avoir allaité pour laisser suffisamment de temps aux huiles de s'absorber et s'estomper avant d'allaiter à nouveau Essuyez ou lavez le mamelon avant d'allaiter de nouveau, si nécessaire. Les huiles essentielles à éviter pendant l'allaitement Nous ne savons pas avec certitude quel pourcentage d'HE utilisée est susceptible de pénétrer dans le lait maternel. Nous savons que les aliments que nous mangeons et les médicaments que nous prenons en interne pénètrent dans le lait sous une forme diluée. Cependant, il est plus difficile de dire quelle quantité se retrouve dans le lait à travers la peau. Les huiles essentielles peuvent avoir un taux d'absorption plus élevé ou plus profond que certains médicaments topiques, mais il est peu probable que l'utilisation d'huiles affecte votre lait ou votre bébé.

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