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Sunday, 28 July 2024

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On veillera également à ne pas associer la valériane à un traitement contre l'insomnie à base de somnifères. Contre-indications Pas de contre-indications particulières. Effets indésirables La valériane ne semble pas avoir d'effets secondaires à court terme. Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments Pas d'interaction connue. Interactions avec des médicaments Avis du médecin Des bienfaits reconnus Les propriétés sédatives et inductrices du sommeil de la valériane sont depuis longtemps reconnues. Elle agit de manière efficace dans les troubles légers du sommeil et peut être utilisée dans le traitement symptomatique des états neurotoniques. Troubles du sommeil et anxiété sont généralement liés: c'est en régulant les troubles du sommeil que la valériane aide donc indirectement à lutter contre le stress. Teinture mère de valériane - Petits Jardiniers. Prescrite en dose suffisante, elle agira, enfin, comme un antidépresseur. Avertissement La valériane sera plus efficace pour lutter contre le stress et la dépression si elle est prescrite en dose suffisante.

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Validation médicale: 27 January 2017 La valériane est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Connaissant un succès grandissant depuis quelques décennies, elle est reconnue pour soulager la nervosité et l'anxiété et pour ses propriétés inductrices du sommeil. Nom scientifique: Valeriana officinalis Noms communs: Valériane, herbe-aux-chats, guérit-tout Nom anglais: valerian Classification botanique: famille des valérianacées ( Valerianaceae) Formes et préparations: poudres, comprimés, gélules, décoctions, teintures. Propriétés médicinales de la valériane Utilisation interne Vertus sédatives et relaxantes. Teinture-mère Valériane Bio - Valeriana officinalis 100 ml 10,95 € Ladrôme. Lutte contre la nervosité et l'anxiété. Propriétés inductrices du sommeil: elle favorise l'endormissement sans créer d'effet d'accoutumance. Soulage les douleurs musculaires, les névralgies et les spasmes et fait baisser la tension artérielle due au stress. Utilisation externe Antidouleur et décontractant musculaire: soulage crampes, douleurs articulaires et musculaires.

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Les Bisounours dans les autres langues [ modifier | modifier le code] Notes et références [ modifier | modifier le code] Voir aussi [ modifier | modifier le code] Sur les autres projets Wikimedia: Bisounours, sur le Wiktionnaire Article connexe [ modifier | modifier le code] Les Bisounours: série télévisée Lien externe [ modifier | modifier le code] (en) Site officiel

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