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Dr Mainbourg Petit Mars
Friday, 26 July 2024

De par ses caractéristiques (maintien, confort, fermeté), il réduit les chances de souffrir de problèmes comme les hernies cervicales, les cervicalgies, les torticolis, uncodiscarthroses et autres maux qui peuvent devenir très handicapants avec le temps. Le résultat de tous ces effets sur votre santé? Vous dormez beaucoup mieux durant la nuit qu'avec un oreiller classique et vous augmentez sensiblement votre bien-être au quotidien. C. Un accessoire de qualité qui dure dans le temps Autre intérêt du coussin ergonomique, grâce à la technologie mémoire de forme qu'il intègre, il offre une bien meilleure durabilité qu'un oreiller classique. La raison? Comment choisir un oreiller à mémoire de forme complexe. La qualité de sa mousse lui permet de retrouver sa fermeté et son maintien après chaque utilisation. Ainsi, plus de risque de vous retrouver avec un support de tête qui n'offre plus aucun gonflant après quelques mois d'utilisation. On part du principe qu'un oreiller standard présente une durée de vie de 2 ou 3 ans. Pour un oreiller de qualité avec mémoire de forme, cette durabilité est sensiblement augmentée, même s'il est difficile de véritablement offrir une estimation précise à cause des différents facteurs d'usure (fréquence d'utilisation, qualité de la mousse, entretien).

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Vos vertèbres resteront alignées et vous éviterez à vos muscles de la déglutition et de la trachée d'être sous tension. Si vous ne pouvez pas vous passer d'un oreiller, il doit être moelleux (fait d'un duvet souple par exemple), plutôt plat (5-6 cm d'épaisseur), ou un oreiller de laine peu rempli. Vous dormez sur le dos L'oreiller doit être ferme pour garantir un bon maintien de la nuque mais ne doit jamais casser la casser et envoyer la tête en arrière. Attention à l'excès cependant: un oreiller trop dur peut provoquer des migraines. Rappelez-vous que votre tête doit s'enfoncer d'un tiers dans l'oreiller. Si vous souffrez de soucis de cervicales, vous pouvez prendre un oreiller à "mémoire de forme" qui s'adapte mais reste compact. Attention, les matières synthétiques font transpirer tandis que la laine, matière naturelle, vous offrira le même confort. Oreiller à mémoire de forme : est-il fait pour vous ?. Vous dormez sur le côté On le choisit plus souple. Il ne doit pas simplement englober la tête mais aussi la nuque et l'oreille. Là encore, la laine, jamais trop dure, peut faire l'affaire.

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En clair, que vous aimiez dormir sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, et quelle que soit votre morphologie, vous y trouverez un avantage certain! B. Une très bonne durabilité La mousse à mémoire de forme est simple à nettoyer en suivant quelques conseils d'entretien et sèche efficacement pour une hygiène impeccable. Elle est d'ailleurs très appréciée par les personnes souffrantes d' allergies. II. Bien choisir son oreiller à mémoire de forme Bien sûr, tous les oreillers à mémoire de forme ne se valent pas. Comment choisir un oreiller à mémoire de forme. Afin de choisir celui qui vous conviendra et qui vous offrira le sommeil le plus réparateur avec tous les bénéfices que l'on connaît, il vous faudra prendre en compte quelques caractéristiques, en fonction de quelle position de sommeil vous adoptez le plus souvent ou encore de la forme de votre corps et de la répartition de votre poids. A. Un modèle de coussin ergonomique adapté à votre position Il est crucial de choisir un modèle de coussin adapté à votre position de sommeil et à votre carrure en termes de forme, d' épaisseur et de fermeté.

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Elle était à l'origine développées pour les équipes de la NASA. Elle avait pour but d'offrir aux astronautes un sommeil optimal en se moulant à leur corps tout en absorbant les impacts et la pression du corps. Elle permet un bon soutien et elle peut réduire les douleurs au niveau de différents points de pression. En revanche, la mousse à mémoire de forme classique peut avoir tendance à retenir la chaleur et causer une mauvaise régulation de la température du corps. Autre option possible: la mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes. Elle est conçue avec les mêmes éléments que la mousse traditionnelle, mais la construction adopte une structure alvéolée. Ainsi, elle est beaucoup plus aérée, ce qui offre une bien meilleure circulation de l'air. Oreiller à mémoire de forme : avantages & inconvénients. La régulation de la température corporelle est donc facilitée. Il convient toutefois de vérifier que la mousse offre quand même un bon soutien, certains modèles peuvent être un peu mous. Enfin, pensez à la mousse à mémoire de forme en gel. Il s'agit d'une technologie assez haut de gamme, plus récentes que les deux précédentes.

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Elle est constituée d'une fibre qui régule l'humidité et la température. L' oreiller Emma coûte 79 € et mesure 70 x 40 cm et il est certifié OEKO-TEX Standard 100. L'oreiller s'adapte parfaitement à vos préférences et vos positions de sommeil préférées. En effet, les trois épaisseurs de mousse peuvent être combinées à votre convenance. Vous pouvez toutes les conserver ou choisir d'en retirer. Vous êtes également libre d'adopter le sens qui vous convient le mieux pour la couche supérieure. Comment choisir un oreiller à mémoire de forme se. La hauteur de l'oreiller est donc réglable: Vous dormez sur le côté? Nous vous conseillons de conserver ces trois épaisseurs. Vous dormez sur le dos? La marque recommande aux dormeurs de retirer une des couches de mousse pour n'en conserver que deux. L'objectif de ne conserver que 2 couches de mousse est d'augmenter le confort au niveau de la nuque. Vous dormez sur le ventre? L'idéal est de ne conserver qu'une couche unique en choisissant celle qui vous correspond le mieux. Après avoir été livré gratuitement, l'oreiller Emma peut être essayé pendant 100 nuits après lesquelles vous bénéficiez d'un retour gratuit et d'un remboursement intégral si vous le souhaitez 😍 Jusqu'à -43% avec QUEL10 2.

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping Aussi important que le matelas ou le sommier, le choix de l'oreiller a souvent tendance à être négligé. Cependant, un bon oreiller est tout aussi indispensable qu'un bon matelas pour passer de bonnes nuits. Comment choisir son oreiller ergonomique à mémoire de forme ?. Celui-ci va jouer un rôle très important dans la qualité de son sommeil et il faut donc opter pour un modèle parfaitement adapté à ses besoins. Si un coussin garni de ouate ou de duvet laisse une sensation de moelleux, il a tendance à ne pas soutenir suffisamment les cervicales. L'oreiller à mémoire de forme est particulièrement recommandé pour un soutien de qualité. Et pour cause, un oreiller ergonomique aura de nombreux avantages parmi lesquels une amélioration du confort, un soulagement des raideurs musculaires, une lutte contre les troubles du sommeil, mais aussi une prévention contre les douleurs articulaires et la conservation d'un bon alignement entre la nuque et la colonne vertébrale.

Un oreiller à mémoire de forme en fonction de sa position de sommeil A chaque position, son oreiller à mémoire de forme: le second critère de choix se fait donc en fonction de votre position quand vous dormez. Sur le dos, sur le côté, sur le ventre, un peu tout à la fois? Optez pour un oreiller à mémoire de forme fin si vous dormez sur le ventre de façon à soulager vos cervicales; Optez pour un oreiller à mémoire de forme épais si vous dormez sur le côté afin de garder chaque zone délicate du corps, depuis la colonne jusqu'à votre tête, en passant par les épaules. Optez pour un oreiller à mémoire de forme à moyenne épaisseur si vous avez l'habitude de dormir sur le dos afin de préserver votre nuque. Optez pour une oreiller à mémoire de forme à l'épaisseur "médium" si vous dormez dans toutes les positions: vous épargnerez toutes les zones délicates! La taille et à la forme de l'oreiller à mémoire de forme Oreiller rectangulaire, oreiller carré, chacun aura ses préférences: La taille classique demeure l'oreiller à mémoire de forme carré, autrement dit 60 cm x 60 cm.

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