L Appart Salon De Coiffure Aix En Provence Bouches — Thon Cru À La Tahitienne : Recette De Thon Cru À La Tahitienne

Mani Hesam Le Muscle Du Bien Etre
Tuesday, 23 July 2024
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Qu'est-ce que l'ika mata? L'ika mata est un plat traditionnel des 15 magnifiques Îles Cook à base de poisson cru, généralement du filet de thon, mariné dans un mélange de citron et de lait de coco puis agrémenté de crudités ce qui en fait un plat très frais et agréable à déguster en été. Comment préparer l'ika mata? Le filet de thon doit être très frais comme toujours quand celui-ci est destiné à être consommé cru et mariné. Le filet doit être découpé en cubes réguliers puis recouvert de jus de citron vert et mis au repos pendant une heure. Le citron aura pour effet de parfumer la viande mais aussi de la cuire très légèrement pour en rendre la texture plus agréable. On ajoute alors de la crème de noix de coco pour enrober parfaitement les cubes de filet de thon et on y ajoute poivron rouge, concombre et oignon rouge détaillés en cubes et en lamelles. Reste alors simplement à saler et à déguster bien frais. L'ika mata peut se consommer en plat principal ou bien en entrée rafraîchissante.

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C'est avec l'accord d'Anne-Julie bien évidement que je partage avec vous cette recette. Attention elle deviendra un de vos classiques de l'été si vous la testez! Je dis de l'été parce qu'un plat sans cuisson l'été c'est très appréciable… Pour 8 personnes il vous faut: 1 kg de thon blanc 1 oignon doux (par exemple des Cévennes) 2 concombres 3 tomates moyennes 200 gr de carottes le jus d'un citron vert 400 ml de lait de coco quelques gouttes de Tabasco sel, poivre Coupez le thon en cubes après avoir enlevé la peau et les arêtes si nécessaire. Epluchez l'oignon et les carottes. Râpez les carottes avec une très grosse râpe ou détaillez-les en rondelles que vous taillerez ensuite en petits morceaux. Emincez l'oignon. Lavez les concombres et les tomates. Epluchez les concombres, taillez-les, ainsi que les tomates, en petits morceaux. Rassemblez tous les légumes dans un saladier. Ajoutez le lait de coco. Réservez le poisson et arrosez-le de jus de citron 10 minutes avant de servir le plat. Le citron cuisant le poisson il est important de ne pas le mettre trop tôt.

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15 min Facile Thon rouge à la tahitienne 1 commentaire Un plat de Tahiti, frais, qui vous fera rêver avant de venir nous voir! 1/2 l de lait de coco frais ou boîte 600 g de thon rouge 1 carotte 1 navet 1 poivron vert ou rouge le jus de 4 citrons verts 1. Rapez les légumes, coupez le poisson en dés. 2. Dans un saladier, mélangez les légumes, le poisson et le jus de citron, remuez le tout et laissez poser 7 min 3. Puis versez le lait de coco. Placez au réfrigérateur 10 min. 4. Servez dans une coupelle: mettez une feuille de salade en fond et versez le mélange frais dessus. 5. Un verre de rosé léger et hop! Vous êtes à tahiti! Astuces Réalisez en 5 étapes cette recette de Thon rouge à la tahitienne avec CuisineAZ. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de thon, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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Imprimer la recette rédigée par Imprimer la recette sans photo Avant de commencer... C'est une recette polynésienne délicieuse pour un jour d'été! A faire dans le cas où on aurait la possibilité de déguster du thon artisanal dès le retour de la pêche et du bon lait de coco! ça fait beaucoup de si... Attention! Cette recette n'est pas de saison! Voir des recettes de saison de la même catégorie (Poissons, Coquillages et Crustacés) Ingredients 1 kg de thon frais 8 citrons verts 1/3 l lait de coco sel 2 tomates émincées 1 carotte râpée 1 oignon vert haché Facultatif: œufs durs, concombre. Pour terminer... C'est une recette de Polynésie de Linda via Mamie Arlette:-) Variantes: on peut ajouter quelques rondelles d'œufs durs, des oignons verts hachés (cébette) et des rondelles de concombres. Proportions pour une salade pour 2 personnes Comme le thon rouge issu de bonnes pratiques de pêche est rare et cher ici, voici les proportions pour une salade pour 2 personnes: 300 g de thon rouge frais 2 citrons verts 50 ml de lait de coco (pour la cuisine) Sel Les crudités sont à son goût 1 tomate 1 petite carotte 1 petit oignon vert haché, 1 morceau de concombre... :-) ECRIRE UN COMMENTAIRE

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Ika Mata L'ika mata est un célèbre plat traditionnel à base de poisson cru mariné au citron et au lait de coco originaire des Îles Cook. Prép. 20 min Temps de Repos 1 h Type de plat: Entrée, Plat Principal Cuisine: Océanien Portions: 4 personnes 400 g de filet de thon frais, coupé en cubes de 2 cm 4 citrons verts, fraîchement pressés 240 g de crème de noix de coco 1 petit poivron rouge, épépiné et coupé en cubes de 1, 5 cm ½ concombre, pelé, épépiné et coupé en cubes de 1, 5 cm 1 oignon rouge, coupé en fines lamelles 1 cuillère à café de sel Placer le thon dans un saladier. Ajouter le jus des 4 citrons verts, mélanger, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 1 heure. Laisser refroidir le concombre, l'oignon et le poivron au réfrigérateur jusqu'à ce que le thon ait mariné. Mélanger la crème de noix de coco et le thon. Ajouter le poivron, le concombre, et l'oignon. Saler et bien mélanger. Servir frais. Esther et Morgan sont les deux passionnés de gastronomie derrière Renards Gourmets.

Étape 3 Découper les poivrons en lamelles ainsi que les tomates. Ouvrir les noix et en râper la pulpe. Presser la pulpe pour en extraire le lait (la mettre dans un torchon propre et le torsader). Egoutter votre thon, le mettre dans un saladier, rajouter les tomates, les poivrons l'oignon et l'ail. Mélanger le tout et conservez au frais. Au moment de servir rajouter le lait de coco, mélanger de nouveau et servir avec du riz, des frites ou même nature. l laurent de saint affrique Note de l'auteur: « recuperer sur le groupe de news » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Thon cru à la Tahitienne