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1 h 5 Facile Lotte à la Provençale 0 commentaire 1 kg de lotte 6 c. à soupe de sauce tomate aromatisée fraîche ou en conserve 2 gousses d'ail 100 g d'oignons 1 c. à soupe de persil haché 1 verre de vin blanc sec farine chapelure 1/2 verre d'huile d'olive sel, poivre Cayenne 1. Préchauffez le four th. 7 (200ºC). 2. Détaillez la lotte en morceaux, salez, poivrez et farinez. Faites-les revenir à la poêle dans 2 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Recette de Ragout de lotte à la provençale facile et rapide. 3. S'ils jettent de l'eau, enlevez-la et remettez une cuillerée d'huile. Dans le fond du plat à gratin, mettez les oignons hachés et l'ail fondu à l'huile d'olive sans prendre de couleur et posez la lotte dessus. Gestes techniques Tailler un oignon 4. Arrosez avec la sauce tomate épaisse délayée dans le vin blanc, relevée d'une pointe de cayenne. Saupoudrez de chapelure mélangée au persil haché et ajoutez 1 c. à soupe d'huile. Comment peler et épépiner des tomates facilement? 5. Enfournez pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la sauce réduite soit à l'état de confiture.

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Joues De Lotte À La Provençales

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Ajouter 2 cuillères à soupe de concentré de tomates, mélanger et laisser revenir quelques secondes. Déglacer ensuite avec 30 cl de vin blanc, mélanger et porter le tout à ébullition. Laisser bouillir pendant 3 à 4 min, puis ajouter la pulpe de tomates, le paprika, le safran, 2 piments de Cayenne, le sel et le poivre. Verser 2 verres d'eau, mélanger et couvrir. Laisser mijoter à petit feu pendant 20 min. Joues de lotte à la provençales. ETAPE 3 Pendant ce temps, cuire le riz dans une grande quantité d'eau bouillante salée. ETAPE 4 Une fois que la sauce est cuite, la mixer pour obtenir une sorte de coulis épais. Remettre dans la cocotte et rectifier l'assaisonnement en sel, en poivre et en piment. Ajouter enfin les morceaux de lotte avec le jus rendu par le poisson et laisser mijoter pendant 6 à 8 minutes. ETAPE 5 Servir les morceaux de lotte avec un dôme de riz. Décorer le tout de feuille de coriandre fraîche. Le + du Chef «Une recette qui a l'avantage de pouvoir être préparée la veille si vous le souhaitez. Lorsque la sauce est prête, il vous suffit d'attendre qu'elle refroidisse pour y mettre les morceaux de lotte.

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