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Les voici: Eckhart Tolle nous explique comment "accéder à un état de conscience modifié ". L'auteur nous encourage à nous libérer du mental par des exercices tels que: 1) "Ecoutez aussi souvent que possible cette voix dans votre tête" (... ), faites-le objectivement, c'est-à-dire sans juger. Ne condamnez pas ce que vous entendez. (... ). Vous prendrez bientôt conscience qu'il y a la voix et qu'il y a quelqu'un qui l'écoute et qui l'observe. Cette prise de conscience que quelqu'un surveille, ce sens de votre propre présence, n'est pas une pensée. Cette réalisation trouve son origine au-delà du "mental". PUISEZ CHAQUE MATIN À LA SOURCE INÉPUISABLE DU SOLEIL – Presse Galactique. 2) "Pendant que vous observez cette pensée, vous sentez pour ainsi dire une présence, votre moi profond, derrière elle ou sous perd alors son pouvoir sur vous et bat rapidement en retraite, du fait que, en ne vous identifiant plus à elle, vous n'alimentez plus le mental. " Ceci est le début de la fin de la pensée involontaire et compulsive". ) "Lorsque vous pénétrez de plus en plus profondément dans cet état de vide mental, vous atteignez la conscience pure.

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L'autobiographe décide d'écrire ces livres pour se défendre par rapport à ses détracteurs mais aussi pour pouvoir revivre, en pensée à travers l'écriture, certains moments plaisants, heureux de sa vie. Dans cet extrait, Rousseau raconte comment, lors d'un dîner, il fut au centre de toutes les attentions grâce à une explication littéraire de la devise de la…. 1234 1667 mots | 7 pages semblent être présentés de la même façon dans les deux extraits. Dans les textes de Cartier et de Lahontan, les Français sont représentés comme des êtres supérieurs par rapport aux Amérindiens. Sous-argument 1. 1 Sous-argument 1. 2 Dans l'extrait de voyage en Nouvelle-France, Jacques Cartier compare les individus amérindiens comme des sauvages. Eckhart tolle le pouvoir du moment présent extrait de casier judiciaire. Son opinion dégradante des Amérindiennes montres le sentiment de supériorité que les Français ont d'eux-mêmes. L'extrait suivant présente le moment où les Français…. 601 103 MQ Dev1C LACD15569301 1163 mots | 5 pages Argument principal 1 Ressemblance: À la première vue, l'extrait de Louis-Armand de Lom D'Arce est présenté d'une façon similaire, puisqu'elle est liée dans les deux extraits aux français.

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Pour que cela se réalise, il faut y croire, comme les enfants croient au Père Noël. Ils l'attendent, certains qu'il viendra leur apporter des cadeaux, et au matin ils trouvent des présents. Les parents ont fait office de Père Noël, les enfants ont ce qu'ils ont désiré. Nous sommes des enfants. Eckhart tolle le pouvoir du moment présent extrait casier judiciaire. Nous croyons que le soleil viendra si nous l'invitons, et il viendra effectivement, il nous parlera et nous laissera ses présents. Nous croyons qu'il nous accompagnera tout au long de la journée et qu'il nous illuminera, et cela est possible si nous croyons comme les enfants, de tout notre coeur et de toute notre âme. Bien sûr, le soleil ne vient pas lui-même, mais il déléguera auprès de nous des esprits, des serviteurs qui le représenteront. Inviter le soleil à déjeuner? Oui, on peut le faire, si on y croit; on prépare alors tout pour le recevoir, et le matin, quand il se lèvera, beau comme le roi du monde, et qu'il viendra à vous, resplendissant de lumière, vous le sentirez sous forme de joie, de dilatation, de légèreté, de reconnaissance.

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Au lieu d'utiliser notre mental, nous en sommes victimes. Car en réalité, nous ne sommes ni nos pensées, ni nos émotions. Il faut apprendre à observer et écouter cette voix qui chuchote sans cesse dans notre tête, sans la juger, sans la condamner. Toujours prendre du recul vis-à-vis d'elle dans l'objectif de (petit à petit) s'en détacher. Eckhart tolle le pouvoir du moment présent extrait d'acte de naissance. Idée n°3 – Se reconnecter au moment présent Une autre solution pour calmer cette petite voix dans notre tête est de s'entraîner à « vivre » le moment présent à chaque instant. Tu peux faire de la méditation, en te concentrant simplement sur ta respiration pendant quelques minutes, mais tu peux aussi essayer de le vivre dans tes actions quotidiennes. Par exemple, lorsque tu iras te laver les mains la prochaine fois, concentre-toi pleinement sur les perceptions sensorielles de ton geste: le bruit, la sensation de l'eau sur la peau, le mouvement des mains, l'odeur du savon et remarque ensuite que pendant ce petit laps de temps, aucune pensée ne t'a dérangé.

Et cet état ne dépend plus des circonstances, bonnes ou mauvaises". "Comment transformer la souffrance en paix Votre première chance, c'est de lâcher prise chaque instant devant la réalité du présent. Sachant que ce qui est en peut être défait -puisque cela est déjà -, vous dites oui à ce qui est ou vous acceptez ce qui n'est pas (... Si vous vous maintenez dans cet état d'acceptation, vous ne créez plus de négativité, de souffrance ou de tourment. Par conséquent, vous vivez dans un état de non-résistance, de grâce et de légèreté, libre de toute lutte intérieure. " "La seconde chance à votre portée pour lâcher prise, c'est d'accepter ce qui est en vous à défaut d'accepter ce qui est extérieur à vous (... Vous ne devez pas résister à la souffrance. Donnez-lui la permission d'être là. Lâchez prise face au chagrin, au désespoir, à la peur, à la solitude ou à toute autre forme adoptée par la souffrance. Soyez-en le témoin sans l'étiqueter mentalement. Accueillez-la. Le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle. Par la suite, obervez la façon dont le miracle du lâcher prise transforme la souffrance profonde en paix profonde.