Ragoût De Citrouille – Livres Bd Revues
A la recherche des plats les moins caloriques des légumes de saison au milieu de l'automne, seule la citrouille vient à l'esprit. Les fruits de citrouille servent de base pour les céréales, les pâtisseries, les soupes et les salades, mais dans cet article, nous allons faire attention à un plat chaud copieux - une citrouille cuite. La recette du curry de potiron cuit avec des légumes Ingrédients ail - 2 gousses; huile d'olive - 3 c. cuillères; oignon - 1 pièce; cannelle - 1/2 c. gingembre râpé - 1/2 c. assaisonnement au curry - 2 c. cuillères; sel, poivre - au goût; tomates - 2 morceaux; carottes - 1 pièce; pommes de terre - 1 pc. citrouille - 500 g. Préparation Dans une poêle à paroi épaisse, chauffer l'huile d'olive et faire revenir les oignons hachés pendant 2 minutes, puis ajouter l'ail et faire frire une autre minute. Verser le curry, la cannelle, le gingembre, le sel et le poivre dans la poêle et faire frire pendant encore 2 minutes. Ajouter les tomates blanchies, les couper en petits cubes.
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Ragoût le plat à feu doux jusqu'à la douceur des légumes, sel et poivre au goût, ajouter le paprika et enfin tomber les grains endormis. Ragoût de citrouille avec de la viande Ingrédients filet de porc - 500 g; oignon - 1 pièce; ail - 2 gousses; pâte de tomate - 2 c. cuillères; cannelle - 3/4 c. coriandre - 1/4 c. muscade - 1/8 cuillère à café de cuillère; clous de girofle - 3-4 morceaux; vinaigre de vin - 1 c. cuillères; bouillon - 2 articles; citrouille - 500 g; sel, poivre - au goût. Préparation Maintenant, dites-vous comment faire une citrouille avec de la viande. Le porc est saupoudré de sel et de poivre, et frit dans l'huile d'olive des deux côtés (pendant 8-10 minutes chacun). Dans la même poêle, sur laquelle la viande était rôtie, nous passons l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre. Après l'oignon, nous envoyons l'ail haché, la pâte de tomate, la cannelle, la coriandre, la muscade et les clous de girofle dans la poêle. Faire frire les épices pendant 1 minute, puis ajouter le vinaigre, le filet de porc, la citrouille en tranches et le bouillon.
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Assaisonner. En fin de cuisson, ajouter le gingembre, un peu de piment, le miel et l'oignon réservé. Verser dans la citrouille. Déglacer le poêlon avec la moitié de bière et la moitié de bouillon de poulet et porter à ébullition. Verser dans la citrouille de manière à presque recouvrir la viande. Replacer le couvercle de la citrouille et la déposer dans un plat bas allant au four ou sur une plaque de cuisson. Cuire au centre du four de 2 à 3 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. En cours de cuisson, vérifier 1 ou 2 fois la quantité de liquide et en rajouter si nécessaire. Au service, racler le haut de la paroi de la citrouille pour faire une liaison avec le bouillon. Récupérer le caramel au fond du plat de cuisson. Suggestion gourmande Servir avec du riz et une salade d'épinards garnie d'échalotes grises ou d'oignons verts ciselés. Astuce Si vous voulez que la citrouille noircisse moins, la recouvrir de papier d'aluminium. Aorem Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
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