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Wednesday, 10 July 2024

La lumière bleue, dangereuse pour les yeux "Il a été démontré sur un modèle in vitro de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) que la longueur d'onde la plus toxique pour les cellules rétiniennes est située autour de 415-455 nanomètres", explique le Pr Serge Picaud, neurobiologiste et directeur Inserm à l'Institut de la Vision 1. Cette zone phototoxique correspond bien à une lumière bleu-violet dans le spectre de l'arc en ciel. Des recherches scientifiques ont conclu qu'une exposition prolongée au rayonnement de lumière bleue ou lumière HEV artificielle provoquait des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin. "Plusieurs études épidémiologiques ont démontré que cette lumière bleue était bien un facteur de risque de la DMLA ", rappelle le Pr Serge Picaud. 2, 3 L'implication de la lumière bleue dans le développement de la cataracte est également suspectée. Cependant, la lumière bleue peut aussi avoir des effets bénéfiques. Elle aide à nos rythmes circadiens (l'alternance veille/sommeil) et notre humeur.

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Smartphone, télévision, ordinateur… nous passons en moyenne plus de 5 heures par jour les yeux rivés sur nos écrans. Problème: la lumière bleue émise par ces écrans n'est pas sans danger pour notre santé, et tout particulièrement pour nos yeux. Pour vous protéger de ces effets néfastes, Carrefour Assurance vous conseille pour que vous adoptiez les bons réflexes au quotidien. Adaptez l'éclairage de l'écran pour protéger vos yeux Après une journée entière devant votre ordinateur, il est probable que vous ressentiez une véritable fatigue oculaire. Sur le long terme, la lumière bleue est en effet nocive pour vos yeux et perturbe votre cycle de sommeil. Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter ces impacts négatifs. Pour commencer, vous pouvez agir directement sur la source de lumière bleue, c'est-à-dire votre écran d'ordinateur. Celui-ci doit s'adapter à la lumière ambiante. Le soir, par exemple, l'écran doit afficher des couleurs plus chaudes et la luminosité doit être réduite, pour éviter de fatiguer vos yeux.

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La lumière bleue, émise par les écrans à LED ( Light Emiting Diode pour diodes électroluminescentes) est omniprésente dans notre environnement. Sur les écrans de télévision, les écrans d'ordinateurs, les tablettes et les smartphones par exemple. Présente dans la lumière du soleil, cette longueur d'onde est beaucoup plus forte dans la lumière issue des LED que dans la lumière naturelle. On l'accuse de perturber notre rythme veille/sommeil et de retarder notre endormissement. Pour diminuer ces effets indésirables, Windows 10 Creators Update vous permet de réduire la lumière bleue émise par votre écran d'ordinateur après le coucher du soleil. Cliquez sur Démarrer ou appuyez sur la touche Windows du clavier puis cliquez sur l'icône Paramètres, en forme de roue dentée. Cette action déclenche l'affichage de la fenêtre Paramètres Windows. Cliquez sur l'icône Système. Les réglages concernant la lumière bleue se trouvent dans la partie droite de la fenêtre, sous Couleurs. Déplacez l'interrupteur sur Activé pour activer la réduction de lumière bleue (ce réglage est désactivé par défaut): Cliquez sur Paramètres d'éclairage nocturne.

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Dans cette partie nous allons traiter les filtres lumière bleue également appelé filtre écran d'ordinateur à coller sur votre support. La deuxième partie parle plutôt des applications à installer. Les filtres lumière bleue permettent de filtrer la partie nocive de la lumière qui vient abimer notre rétine sur le long terme. Vous aurez un visuel plus orangé mais vous ne serez plus autant exposé à cette dernière et donc à ses dangers (fatigue visuelle, DMLA ou problème de sommeil). Un filtre écran d'ordinateur Le filtre écran d'ordinateur va dépendre de la taille de votre écran. C'est donc le premier point à regarder. Mais il existe des filtres lumières bleue pour tous les supports: lunettes, smartphones ou télévisions. L'important est toujours de s'assurer que votre filtre va correctement s'adapter à votre support. La taille est donc un l'élément qui va faire toute la différence. A noter que l'on trouve principalement des filtres écran d'ordinateur puisque c'est la source de lumière bleue à laquelle nous sommes le plus souvent exposés.

Ensuite, pensez à établir une distance de cinquante centimètres environ vous et votre écran. En outre, veillez à vous trouver dans un endroit suffisamment éclairé lorsque vous êtes en face de votre moniteur. De plus, une bonne hydratation ne vous fera que du bien.

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Un seuil qui dépend bien sûr du kilométrage annuel et de la consommation du véhicule. Le site Bioethanolcarburant propose un simulateur pour estimer les économies réalisées en roulant à l'E85. Dans tous les cas, elles seront de plusieurs centaines d'euros par an. Dernier avantage: les véhicules roulant au superéthanol E85 sont autorisés à prendre la route les jours de circulation alternée.. Le GPL comme autre alternative Dans le même acabit que l'E85, vous pouvez adapter votre véhicule pour qu'il fonctionne au gaz (GPL), un carburant proposé à 0, 83 € à la pompe. Trouvez votre installateur. Cette modification, également possible sur les véhicules à moteur à essence, est toutefois un peu plus lourde car elle impose un double circuit de carburant et l'installation d'un second réservoir (généralement posé à l'emplacement de la roue de secours). Ce qui peut restreindre le volume de chargement.. Que – Yves Martin

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Le carburant alternatif superéthanol E85 peut permettre de réaliser des économies au moment de faire le plein. Mais certaines conditions et prérequis sont à respecter. Pour vous permettre d'éviter les erreurs, comme par exemple utiliser de l'E85 sans avoir fait installer un boîtier spécifique, voici nos réponses aux principales questions que vous nous posez.. Est-ce que je risque d'abîmer mon moteur en roulant à l'E85 sans boîtier? Oui. Si le véhicule n'est pas un véhicule Flexfuel, donc muni d'un boîtier spécifique (en série ou monté en après-vente), alors le moteur ne dispose pas des réglages nécessaires pour fonctionner à l'E85. Il faut donc éviter de faire le plein de carburant avec de l'E85, car cela peut entraîner des dysfonctionnements (ratés de combustion, perte de puissance…) voire des dommages mécaniques (déformation des soupapes, destruction du catalyseur…). Ces phénomènes sont encore plus marqués en conditions froides. Tous nos centres et garages partenaires à Doubs. Est-ce que je peux mélanger de l'E85 à un autre carburant sans avoir de boîtier dédié?