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Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous sommes en colère? Skip to content Je tiens aujourd'hui à partager avec vous une vidéo à propos de la modélisation du cerveau dans la main de Daniel Siegel, neuropsychiatre américain. Cette vidéo est présentée par Nadine Gaudin, formatrice en discipline positive. Il s'agit de représenter les différentes parties du cerveau à l'aide du bras et de la main afin d'en expliquer le fonctionnement. 1. L'avant bras représente la colonne vertébrale. 2. Le pouce rabattu représente le tronc cérébral et la partie limbique du cerveau. Le tronc cérébral est placé sous le cerveau et assure le prolongement de la moëlle épinière. Il est le siège: de la perception de la douleur, des fonctions physiologiques automatiques et réflexes comme la respiration ou la digestion. La partie limbique du cerveau est principalement constituée de l'hippocampe (qui mémorise les faits) et l'amygdale (qui attribue une signification affective aux situations). La partie limbique du cerveau est le siège: des émotions, des réactions en cas de stress (au nombre de 3: attaque, fuite, immobilisation).
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Le cerveau moyen est représenté ici par le pouce que l'on va rabattre sur la paume. Le cortex Le cortex est une zone bien vaste. A l'arrière, les sens (la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher et le goût) communiquent des informations avec le cortex. Au milieu on y trouve les fonctions motrices. Et ce n'est qu'à l'avant, dans le cortex préfrontal que l'on retrouve la pensée et la réflexion. Ce sont nos doigts que l'on va refermer pour former un poing qui représentent le cortex et c'est au niveau de nos ongles qu'on retrouve le cortex préfrontal. Le cortex préfrontal C'est cette partie là qui est particulièrement plus développée chez l'Homme et fait donc sa différence (si l'on peut dire, car mon côté antispéciste aurait tendance à ne pas vouloir différencier ainsi l'Homme de l'animal). C'est dans cette zone que l'on retrouve entre autre: la régulation des émotions les compétences sociales la flexibilité des réponses la conscience de soi la liberation des peurs la moralité L'immaturité du cortex préfrontal chez l'enfant Chez l'adulte, il y a énormément de connexions entre le cortex préfrontal, le cerveau moyen et le système limbique.
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" Que dire de l'incapacité d'Anna-Maria de ne faire qu'une seule chose à la fois! " écrivit un jour un enseignant, probablement dépité, dans mon carnet blanc d'écolière, il y a… longtemps! Et depuis, rien n'a changé.. Nourrie par les rencontres, passionnée par l'humain, sa psyché et ses capacités de guérison et de résilience depuis toujours, amatrice d'art et de culture, assoiffée de création et de silence, en parallèle à mes activités de psychopraticienne et de formatrice, je ne peux m'empêcher d'accompagner ou développer divers projets qui résonnent avec mes valeurs:. ___ Frusciante Communication ___ Coaching scolaire ___ 24 heures de méditation ___ Frusciante Art
Tenir la main d'une personne qu'on aime aurait un pouvoir insoupçonné. Cela provoquerait la synchronisation des cerveaux et l'apaisement de la douleur si l'un des deux partenaires souffre. Telle est la conclusion d'une étude publiée dans les PNAS par Pavel Goldstein de l'Université de Colorado Boulder, Irit Weissman-Fogel et Simone Shamay-Tsoory de l'Université de Haïfa, Guillaume Dumas de l'institut Pasteur. Prendre la main d'un partenaire diminue anxiété et le stress Les auteurs expliquent en introduction que le toucher joue un rôle important dans la communication interpersonnelle, affectant notre bien-être. Ainsi, il a été montré antérieurement que le toucher peut réduire le stress et la douleur chez l'humain. Notamment, le toucher "peau à peau" peut avoir un effet analgésique chez les bébés, selon une étude de l'Ecole de Médecine de l'Université de Boston. Ou encore on sait que la stimulation tactile a un effet sur certaines zones du cerveau impliquées dans l'analgésie, et que le toucher "affectif" influence la perception douloureuse.
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