Régal Du Matin - Chezgourmandine - Pizza Brétigny Sur Orge
Une fois le cercle enlevé, j'obtiens un très beau régal du matin. Donc pour les pressées et les pressés du matin, je vous invite à verser votre régal du matin tel quel dans une les régals du week-end et celles et ceux qui aiment soigner leurs présentations, munissez-vous d'un cercle. Recette inspirée par une recette WW ("les succès du millénaire") Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte: Nombre total de points de la recette: 8 SP Nombre de parts: 1 Nombre de points/part: 8 SP #ww #weightwatchers #recetteallégée #régaldumatin
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Aujourd'hui une recette que j'avais publié en 2013 et que je remet un peu au gout du jour avec une photo plus jolie et du sirop d'agave à la place d'édulcorant. Le matin, il me faut un petit déjeuner qui me tienne bien au corps jusqu'à 12 h! Avec le régal du matin, c'est chose faite! C'est vrai qu'il vous faut environ 10 minutes pour préparer ce petit déjeuner, mais si vous n'avez pas le temps le matin, pourquoi le dimanche matin?? Ingrédients pour 1 personne 7 propoints (weight watchers) 7 Smarpoints VERT (weight watchers) 6 smartpoints Liberté BLEU (weight watchers) -1 œuf -30 g de flocons d'avoine -125 ml de lait écrémé -1 fruit (banane ou pomme pour moi) – 1 cuillère à café de sirop d'agave. Déroulement de la recette: Dans un bol, mettre le lait et les flocons d'avoine. Mélanger. Mettre 2 min au micro onde. Si vous utilisez une banane, l'écraser dans un bol. Si vous utilisez une pomme, la râper. 24 idées de Régal du matin ;) | cuisine, recette, recettes de cuisine. Mélanger les flocons d'avoine, le fruit écrasé ou râpé, l'œuf. Bien mélanger. Dans une poêle bien chaude (avec feuille de cuisson weight watchers pour moi), faire 3 galettes et cuire 3 min de chaque coté.
Recette Regal Du Matin Paris
Refaire cuire 1 min environ. C'est prêt! - à l'aide de la spatule, mettre les petits tas sur une assiette et verser sur le dessus du miel ou tout autre topping sucré. Déguster. => Retrouvez moi sur INSTAGRAM:
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