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L'analyse de 14 études cliniques auxquelles 1 068 personnes ont participé semble indiquer que la supplémentation en berbérine combinée à un changement de style de vie diminue fortement le taux de sucre dans le sang. Il est intéressant de noter que les chercheurs ont découvert que la supplémentation en berbérine accompagnée d'un changement de style de vie était bien plus efficace que la prise de médicaments traditionnels pour le diabète, tels que la metmorfine ou Glucophage. La berbérine : un complément naturel pour perdre du poids progressivement | Vie Actuelle. Concernant la santé du cœur, une étude publiée dans Cardiovascular Drug Review a démontré que la berbérine peut être utile dans le traitement des arythmies et/ou des insuffisances cardiaques. Par ailleurs, si l'on se fie à ses autres vertus, à savoir réduire le taux de sucre dans le sang, le cholestérol et la tension artérielle, la berbérine peut certainement réduire les risques de maladie cardiaque, puisque le taux de sucre, le cholestérol et la tension artérielle sont tous des facteurs de risque pour les maladies cardiaques.
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Tout comme le guarana, la berbérine est un excellent allié pour favoriser la perte de poids. Cette molécule peut nous aider à maigrir, mais bien évidemment à condition aussi de manger sain et de bouger. Sa manière d'agir dans l'organisme est toutefois différente. En fait, le guarana contient de la caféine aux effets stimulants du métabolisme et brûle-graisses. La berbérine, qui est un composé chimique, exerce plutôt une action sur la glycémie et le profil lipidique. Mais elle est toutefois aussi capable d'activer le métabolisme. Présentation de la berbérine Avant d'aller plus loin, essayons de présenter en quelques lignes la berbérine. Il s'agit en réalité d'un alcaloïde, présent dans certaines plantes. L'épine-vinette, appelée scientifiquement Berberis vulgaris, en est la plus grande source. Les bienfaits de la berbérine bio | berberine. Sinon, on peut trouver ce composé chimique dans l'hydraste du Canada, le pavot douteux et l'argémone mexicaine. Cette liste n'est pas exhaustive. Celui-ci est responsable de la coloration jaune de ces plantes.
Dans les cellules, elle est capable d'activer une enzyme AMPK responsable de l'accélération du métabolisme des graisses. Pour corroborer cet avantage, un groupe de scientifiques a mené une étude sur 37 hommes et femmes présentant un syndrome métabolique. La recherche a été effectuée pendant 3 mois durant lesquels on a donné aux sujets 300 mg de berbérine, 3 fois par jour. Après ce temps, il a été constaté que ceux qui étaient obèses avaient réussi à passer seulement avoir en léger surpoids. En outre, ils ont perdu la graisse du ventre et ont pu améliorer divers aspects de leur santé. Enfin, les chercheurs ont conclu que la perte de poids est due à l'action bénéfique de la berbérine sur le rôle de la régulation des hormones gras, tels que l'insuline, la leptine et l'adiponectine. Comment consommer la berbérine pour maigrir? ▷ Berbérine : Contre-indications et Effets Secondaires 【2022】. On peut trouver la berbérine sous forme de comprimés, capsules, poudre. La dose généralement recommandée pour les soins minceurs est un apport de 500 mg 3 fois par jour, avant les repas, soit un total de 1 500 mg par jour.
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