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Wednesday, 31 July 2024

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Ce livre présente comment sont constitués les cartilages, où se trouvent la synovie, les ménisques, les ligaments, les muscles... Il expose surtout comment ces éléments doivent oeuvrer ensemble pour établir l'équilibre juste du genou dans le yoga: de nombreuses postures sont analysées, avec des propositions de préparations, d'adaptations ou d'aménagements. Table des matières: Le genou, premières observations Comment bouge le genou? Anatomie pour le mouvement - Vol. 1 - de Blandine CALAIS-GERMAIN -éditions desiris, Blandine Calais-Germain, Éditions DésIris. Comment est fait le genou? Le genou dans tous ses états Préparer le genou pour les postures Le genou dans les postures

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