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Friday, 2 August 2024
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Grâce à son pouvoir euphorisant, la danse permet non seulement de se divertir, mais aussi de s'exprimer et de laisser libre cours à sa créativité. La danse permet aussi de reprendre confiance en soi grâce à la quantité d'endorphines et d'ocytocines – aussi connues sous le nom d'hormones du bonheur – qui sont libérées. Danser, c'est donc bon pour le moral!

Les bienfaits de la danse sur le corps et l'esprit (équilibre, travail musculaire de tout le corps, coordination, expressivité, interaction avec un partenaire, respect du rythme). Comme toute activité physique, la danse permet de remodeler ou d'affiner sa silhouette dans la bonne humeur. Non seulement on renforce ses muscles, mais on améliore aussi son équilibre et sa posture en stimulant l'oreille interne. Elle favorise aussi l'endurance et améliore la souplesse et le souffle. Danser pour le plaisir, c'est bien. Cours de danse rennes dans. Et si ça permet en prime de prendre soin de sa santé et de se muscler, c'est mieux. En effet, la danse permet non seulement de se dépenser, mais aussi de booster son organisme. Cette activité physique est aussi très bénéfique pour notre psychisme. La capacité de concentration, la mémoire et l'attention sont essentielles: il faut être capable d'observer les gestes à reproduire, de retenir les enchaînements, puis de les restituer. Rien de tel pour entretenir un esprit vif et alerte.

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Dans le but de permettre aux visiteurs de mon site qui suivent la voie du Vajrayana de pouvoir le faire dans des tenues traditionnelles adaptées, j'ai décidé d'ouvrir une petite section dédiée à des tenues de pratiquants laïcs Ngagphang sur Qu'il soit bien clair que je n'encourage personne à se "déguiser" en Ngagpa dans sa vie de tout les jours, ces tenues sont à porter lors de retraites et cérémonies, ou si vous le désirez dans l'intimité de votre pratique quotidienne. Kimonos zen de méditation. Etant donné les nombreuses variations dans les "règles" des différents centres du Dharma (et des différentes écoles du Bouddhisme Tibétain), je vous encourage fortement à vous renseigner auprès de votre Lama-racine ou du centre du Dharma que vous fréquentez pour voir quelles règles s'appliquent à vous avant tout achat. Les tenues de Ngagphang. Les sacs et accessoires " de moine ". Boucles d'oreilles de Ngagpa.

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