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Ce calcium issu du lait est placé dans des conditions idéales pour être utilisé au mieux par les os et autres organes; en effet, son coefficient d'absorption intestinal est idéalement de 40% (vs 30 à 35% quand il vient du règne végétal) Le lactose: c'est un disaccharide composé d'une molécule de glucose et d'une molécule de galactose. Le glucose est utilisé par les cellules comme carburant – le galactose est capté par les neurones, car il entre dans la composition de leurs lipides membranaires (phospho-galacto-lipides). Il est donc essentiel à la bonne vie des neurones – d'où son intérêt majeur dans le développement neuro sensoriel des nourrissons dont il est le seul glucide pendant les 3 à 4 premiers mois de la vie. L'adulte peut ressentir des troubles digestifs à la consommation de lait. Vente maison 8 pièces Cesson-Sévigné (35510) : à vendre 8 pièces / T8 192 m² 890 800€ Cesson-Sévigné. Il suffit alors de boire du lait sans lactose. Les vitamines: qu'il s'agisse des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B12... elles sont toutes représentées dans le lait. Lors des traitements thermiques, elles peuvent baisser en concentration selon la durée et l'intensité du traitement (environ 20% de pertes).
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