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Thursday, 1 August 2024

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5 – Varuna Mudra ou Jal Mudra: Comment la réaliser? Reliez la pointe de votre auriculaire avec celle de votre pouce et gardez les autres doigts dépliés. Il est recommandé de faire cette mudra en étant assis, les jambes croisées devant vous. Bienfaits: Cette mudra vise à augmenter l'élément eau dans le corps et permet ainsi de réduire les déséquilibres hormonaux, soulager la déshydratation et prévenir l'arthrite ainsi que d'autres problèmes articulaires. Varuna Mudra est aussi efficace pour les problèmes digestifs et de peau. Épinglé sur Rituels avec plein de sens. 6 – Shunya Mudra Comment la réaliser? Pliez le majeur de façon à ce que sa pointe touche la base du pouce. Ensuite placez votre pouce sur la deuxième phalange du majeur et appuyez dessus. Bienfaits: Cette mudra est fortement conseillée en cas de douleurs parce qu'elle permet de les atténuer. Shunya Mudra aide également à calmer les nausées, réduire les troubles auditifs et soulager les engourdissements au niveau des muscles du corps. 7 – Prana Mudra: Comment la réaliser?

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Les mudras Il est intéressant de noter que les termes sanskrits « mud » signifient « joie », et « ra », « déclencher », ou encore: « mud » signifie « félicité, bonheur », et « dhra », « dissolution ». Les mudras sont une sorte de yoga des mains, et, pratiqués régulièrement, ils nous permettent de tirer parti de nos dix doigts pour faire entrer davantage d'énergie dans notre vie, apaiser le corps comme l'esprit et venir à notre secours pour régler des problèmes précis. Il s'agit de gestes sacrés généralement exécutés par le biais de positions codifiées et symboliques des mains pouvant également parfois être réalisées à travers le positionnement de la langue, du corps, ou du regard. Gestes puissants des mains: augmentez votre potentiel magique avec ces 3 anciens mudras - Esprit Spiritualité Métaphysiques. Ils permettent de verrouiller ou canaliser l'énergie tout en se faisant l'expression d'états intérieurs, d'intentions ou de conceptions spirituelles. Souvent interprétés comme « yoga des doigts » les mudras sont omniprésents dans les danses hindoues et font traditionnellement partie de toute activité spirituelle, en particulier de la méditation.

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Cher argent, _. De quoi suis-je reconnaissant? Qu'est-ce qui me fait me sentir abondant? Comment puis-je m'ouvrir à recevoir l'abondance? 2. Rituel de Méditation de Cristal. Pour ce simple rituel de méditation, vous voudrez avoir votre journal et tout ou partie de ces cristaux: Jade vert pour la prospérité, la richesse et la chance Pyrite pour manifester de l'argent Citrine pour attirer l'abondance et cultiver votre pouvoir personnel Oeil de tigre pour renforcer votre confiance et attirer l'argent, la chance et l'abondance Agate mousse pour attirer l'abondance, Et assurez-vous d'incorporer du quartz clair si vous en avez pour amplifier l'énergie des autres cristaux que vous choisissez! Les cristaux sont des outils incroyables pour co-créer avec l'Univers. Utilisez-les pendant votre méditation pour vous aligner sur la fréquence de l'abondance. Mudra pour attirer l amour piano solo. Une fois que vous avez vos cristaux autour de vous, asseyez-vous dans un siège confortable avec une colonne vertébrale haute. Amenez vos paumes au centre du cœur, puis ouvrez-les dans Padma ou Lotus mudra en ouvrant vos mains et en gardant les petits doigts et les pouces en contact.

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Profil du mudra = stabilité, concentration, énergie naissante Affirmation = « Je suis l'énergie abondante. Je renais à chaque instant » « Ksepana mudra » Ce mudra détoxifie le corps, aide à éliminer le stress et les énergies négatives / inutiles dans notre corps et notre mental. Il doit être maintenu pendant 10 respirations maximum. Profil du mudra = détox Affirmation = « Toutes les énergies négatives quittent mon corps pour laisser place à une nouvelle énergie bienveillante et positive » « Lotus mudra » C'est le symbole de l'ouverture du cœur à la nature & au divin. Mudra pour attirer l amour russie. Visualisez une fleur de lotus qui s'ouvre. Ce mudra aide à améliorer la compassion, l'acception de ce qui est. Profil du mudra = pureté, cœur, lâcher prise, amour Affirmation = « J'ouvre mon cœur à l'Amour » « Akini mudra » Ici, tous les 5 éléments sont activés. Il permet l'échange entre les 2 hémisphères du cerveau, et aide à améliorer la mémoire. Profil du mudra = concentration, réflexion, activation de l'intellect Affirmation = « L'énergie circule librement dans l'ensemble de mon corps » « Prana mudra » Le feu est activé, et est associé à l'élément de la Terre pour purifier et augmenter le prana de notre corps (l'énergie vitale).

C'est une manière de cultiver et de développer la paix en vous et autour de vous. Les mudras sont utilisés par tous, toutes « religions » confondues. C'est une communication universelle et intemporelle. La main représente en ayurvéda les 5 éléments de l'univers: Le pouce = « agni » (le feu) L'index = « vagu » (l'air) Le majeur = « akasha » (l'éther) L'annulaire = « prithvi » (la terre) L'auriculaire = « jala » (l'eau) Regardez-vous toujours vos mains avec le même regard? Mudra pour attirer l'amour. Êtes-vous en admiration devant cette énergie sacrée incarnée sous la forme d'une « main »? Apprenons à poser notre regard sur les choses les plus simples de sens pour comprendre la beauté cachée de la Vie. Quand pouvons-nous utiliser un mudra? Les mudras peuvent s'utiliser n'importe où et n'importe quand. N'est-ce pas magnifique? Principalement, les mudras sont utilisés lors des médiations pour faciliter la concentration et l'énergie sacrée, et également, pendant la réalisation de postures de yoga, souvent prénommé « le yoga des doigts ».