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Pour les formes les plus basiques, vous n'en aurez que quatre: la peur la joie la tristesse la colère. Les quatre autres émotions secondaires que vous pourrez rencontrer sont le dégoût, la surprise, la confiance et l'anticipation. C'est l'ensemble de ces 8 sensations que vous retrouverez sur la roue du fameux psychologue américain Robert Plutchik. Comment fonctionne la roue des émotions? L'utilisation de la roue des émotions est relativement simple. Gardez juste à l'esprit qu'il n'y a pas de gagnant ni de perdant. L'objectif recherché est de trouver des mots pour qualifier les sensations qui vous animent. Pour commencer, maintenez le bras en position fixe et recherchez successivement la sensation, l'émotion et le besoin. C'est le premier disque (petit rayon) qui exprime la sensation. ▷ DIY : Fabriquer une Roue des Emotions - Les petits culottés. Avec le deuxième disque (rayon moyen) vous avez la possibilité d'exprimer votre émotion. Enfin, grâce au troisième disque (grand rayon), vous avez la possibilité d'identifier le besoin sous-jacent à l'émotion.
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Je pense donc que cette nouvelle routine est très positive pour nous. Téléchargez gratuitement la roue des émotions Je vous propose donc aujourd'hui de pouvoir télécharger notre roue des émotions afin que vous puissiez, si vous en avez envie, mettre en place cette routine avec votre enfant. Durée de réalisation du DIY: 15 minutes Niveau de difficulté: Facile Matériel pour le DIY Roue des émotions 1 imprimante couleur 1 feuille de papier blanc format A4 1 ciseau 1 aiguille 1 attache parisienne 1 plastifieuse + feuilles (en option si vous souhaitez plastifier la roue pour une durée de vie plus longue). Roue des émotions à fabriquer saint. Étape 1: Téléchargez et imprimez sur 1 feuille A4 le fichier « Roue des émotions « Étape 2: Découpez la roue des émotions et la flèche Étape 3: Faites un trou dans le centre de la roue et sur le petit rond de la flèche à l'aide d'une aiguille Étape 4: Assemblez la roue et la flèche à l'aide de l'attache parisienne Étape facultative: Si vous avez une plastifieuse, n'hésitez pas à plastifier la feuille avant la découpe pour une durée de vie plus longue:-).
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Étape 2 – Préparez votre attache: dépliez le trombone et passez-le dans le bouton. Étape 3 – Utilisez votre stylo pour faire un trou au niveau des deux marques noires (l'une au centre de la roue, l'autre au centre de la feuille A4). Étape 4 – Superposez la roue et la feuille A4, et passez votre attache par le trou. Étape 5 – Retournez votre feuille, écartez les pattes du trombone pour fixer le tout. C'est fini! Roue des émotions à fabriquer au. N'oubliez pas d'ajouter le prénom de votre enfant en haut de la feuille, et accrochez sa roue des émotions sur la porte de sa chambre ou sur le réfrigérateur! La Famille Blaireau-Renard présente les émotions - tome 1 - de Brigitte Luciani et Eve Tharlet (disponible en librairie)
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Si vous aussi, vous pensez que cela pourrait rassurer votre enfant, n'hésitez pas, imprimez et fabriquez votre « Roue des émotions » afin de mettre en place cette routine. Vous avez aimé cet article? Partagez-le / Enregistrez-le sur Pinterest!
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