Recette Muffin Bleuet Avoine Santé - Rezo Belleville Sur Vie (85170), Paysagiste - 0251246642

Préparation: 30 minutes Cuisson: 15 minutes 12 portions Ingrédients 115 g (1 tasse) de farine tout usage, de blé entier ou d'avoine 8 g (2 c. à thé) de levure chimique (poudre à pâte) 2 g (½ c. à thé) de sel 2 g (½ c. à thé) de cannelle 65 g (¾ tasse) de flocons d'avoine 90 g (½ tasse) de cassonade légèrement tassée 1 oeuf 250 ml (1 tasse) de babeurre ou de yogourt 60 ml (¼ tasse) d'huile végétale 110 g (¾ tasse) de bleuets frais ou congelés. On peut utiliser d'autres petits fruits: framboises, fraises, mûres, etc. Préparation Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Recette muffin bleuet avoine santé solidaire. Déposer 12 caissettes en papier dans le moule à muffins. Dans un grand bol, mélanger les ingrédients secs, puis ajouter le sucre et les flocons d'avoine. Dans un autre bol, mélanger l'oeuf, le babeurre ou le yogourt et l'huile végétale. Combiner les ingrédients secs et les liquides et remuer pour former un mélange humide. Éviter de trop brasser le mélange. Incorporer délicatement les bleuets. Déposer une petite quantité de mélange dans chaque caissette à l'aide d'une cuillère.

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Graisser deux moules à muffins à l'aide d'un corps gras, puis enfariner. Réserver. Dans un grand bol, mélanger la farine, les flocons d'avoine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et les pépites de chocolat à l'aide d'une fourchette. Réserver. Dans un bol moyen, battre la margarine, la compote, la cassonade, le lait, les œufs et la vanille à l'aide d'un batteur électrique. Faire un puits dans les ingrédients secs et ajouter les ingrédients liquides. Mélanger à l'aide d'une cuillère de bois. Enfariner les bleuets. Incorporer les bleuets au mélange, puis mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Travailler rapidement pour éviter la décongélation des bleuets. Diviser la préparation dans les moules à muffins en 17 portions égales. 20 délicieuses recettes de muffins santé | Sélection.ca. Enfourner pendant 5 minutes, puis réduire la température à 375°F (190°C). Faire cuire à nouveau pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent ressorte propre du muffin. Éviter de trop cuire. Laisser reposer et savourer! Les trucs et astuces de Julie Aubé, nutritionniste Trucs et conseils pour une boîte à lunch variée Boîte à lunch équilibrée - 4 principes de base Préparation efficace de la boite à lunch Trucs et astuces écologiques pour la boite à lunch

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Ils seront excellents pour une collation partagée au bureau. Obtenir la recette 9 / 20 Taste of Home Tamales au mélange à muffins de maïs Voici des tamales qui débordent de saveur. Ce qui donne une sorte de muffin salé à accompagner de brochettes de fruits. Recette muffin bleuet avoine santé de la. Obtenir la recette 10 / 20 Taste of Home Muffins aux canneberges et à l'orange Cette recette de muffins aux canneberges et à l'orange est tellement facile à préparer que vous aurez envie de les faire souvent pour le déjeuner. Obtenir la recette 11 / 20 Taste of Home Muffins au miel de grand-maman Cette recette de muffins est à conserver précieusement: c'est un classique d'antan que nos grand-mères préparaient pour réconforter la tablée! Obtenir la recette 12 / 20 Taste of Home Muffins au granola et aux bleuets Pour réaliser cette recette de muffins, on conseille de choisir des céréales granola avec beaucoup de noix, de graines de citrouille et de noix de coco râpée. Obtenir la recette 13 / 20 Taste of Home Muffins tendres au blé entier Voici une recette toute simple pour réaliser des muffins au blé entier qui seront délicieux avec de la soupe, ou recouverts d'un peu de confiture au déjeuner.

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Ingrédients 1 tasse de gros flocons d'avoine biologiques 1 tasse de yogourt à la vanille ou grec 1/2 tasse de lait 2/3 tasse de sucre brun ou sucre de canne 1 oeuf 1/2 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse de farine tout usage 1/4 c. à thé de sel 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude 1 c. à thé de poudre à pâte 1 tasse Préparation Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 350F. Tapisser 12 moules à muffins (de caissettes de papier ou de silicone). Dans un grand bol, combiner l'avoine, le yogourt et le lait. Laisser reposer environ 15 minutes. Après 15 minutes, ajouter l'œuf, le sucre et bien mélanger. Recette muffin bleuet avoine santé avec. Intégrer les ingrédients secs et mélanger le tout pour bien humecter. Ajouter les bleuets. Verser la pâte dans vos moules à muffins. Cuire environ 20 minutes. Lorsque refroidit, saupoudrer légèrement de sucre en poudre.

Obtenir la recette 14 / 20 Taste of Home Muffins au fromage à la crème et aux canneberges Moelleux et remplis d'explosions de canneberges, ces muffins sont merveilleux: ils sont légers et savoureux, en plus de se congeler facilement. Obtenir la recette 15 / 20 ADRIANA NIKOLOVA – SHUTTERSTOCK Muffins aux framboises et amandes Dans ces délicieux muffins, le lait de soya remplace le lait de vache et apporte ses propriétés nutritives, le tout sans le gras saturé d'origine animale. Obtenir la recette 16 / 20 Taste of Home Muffins aux courgettes et aux noix Les courgettes râpées ajoutent à ces muffins une onctuosité supplémentaire. C'est un délicieux moyen d'utiliser les courgettes du jardin. Obtenir la recette 17 / 20 Taste of Home Muffins façon streusel à la rhubarbe Quel plaisir que de gâter nos proches avec nos propres petites confections! Cette recette de muffins façon streusel à la rhubarbe s'inspire d'une recette de gâteau à la vanille. Mmmmm. Muffins aux bleuets - Recette moelleuse et parfumée - Madame Labriski. Obtenir la recette 18 / 20 TASTE OF HOME Muffins traditionnels aux pépites de chocolat Si vous aimez confectionner des muffins, vous aimerez cette recette.

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