Une Année Avec Musette Souricette – Le Blog De Chat Noir | Rallye Lecture, Lecture, Rallye — Crossfit Sans Matériel

A chaque nouvelle séquence, je lis une nouvelle page, et selon les semaines, je leur présente d'abord l'illustration ou bien nous cherchons ensemble de quel animal il s'agit, puis je leur demande d'en faire le dessin. En fin de séance, je leur présente la représentation qu'en a fait l'illustratrice, puis le peintre évoqué à travers cette illustration, et nous terminons par une fiche artiste à coller dans le cahier mémoire. Je leur donne ensuite en coloriage (à faire en temps libre), une oeuvre de l'artiste en question. Le tapuscript de Musette Souricette, gracieusement mis en ligne par l'auteur du livre: ici Il y a également un travail intéressant à faire autour des calligrammes présents sur chaque page de texte. Voici les fiches artistes: Vous trouverez ici: diaporama des oeuvres et fiches de coloriage d'oeuvres. UN GROOOOOOOOOOS COUP DE COEUR. EDIT DU 14/10/2012: je fais remonter cet article pour ajouter la contribution de Catherine qui vient de m'envoyer les trois premiers textes DYS (je les ajoute plus bas) Je vous présente un énorme coup de coeur que j'ai envie, très envie d'exploiter avec mes élèves.

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Musette Souricette, par Stéphane Millerou et Quitterie Laborde, aux éditions Les P'tits Bérets, est un album idéal pour étudier les grands peintres et leurs oeuvres les plus connues: Van Gogh, Haring, Mondrian, Matisse, Kandinsky, Morrisseau, Klee, Klimt, Picasso, Miro, Seurat, Arcimboldo et Warhol. Mes programmations avec Musette Souricette Depuis trois ans, je me base essentiellement sur l'album Musette Souricette en CP pour découvrir des œuvres connues et les réinterpréter avec mes élèves. Voici deux exemples de programmation pour l'exploiter toute l'année en arts plastiques. Ma programmation avec Musette Souricette Ma nouvelle programmation 2015-2016 Des outils pour exploiter l'album toute l'année Je vous propose également les affiches des peintres pour l'histoire de l'art. Les affiches des peintres Le diaporama des œuvres étudiées Un conte en randonnée sur le thème du partage Lecture-compréhension de Musette Souricette Des fiches pédagogiques en arts plastiques. Parcours en histoire de l'art: Musette Souricette.

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En 2013-2014 et 2014-2015, j'ai passé deux années scolaires très agréables avec l'album Musette Souricette de Quitterie Laborde et Stéphane Milleriou. Je vous en avais parlé dans l'article Une année avec Musette Souricette, et j'avais proposé des idées de productions dans Activités en arts plastiques avec Musette Souricette. Cette année, j'ai à nouveau construit une programmation autour de cet album car je me suis souvenue à quel point mes élèves avaient apprécié ce parcours en arts plastiques autour de peintres et œuvres très connus. Les propositions d'activités sont toutes ou presque tirées du livret pédagogique accompagnant Musette Souricette. Les programmations précédentes ne suivaient pas la chronologie de l'histoire, mais cette année, je découvrirai l'album avec les élèves et le suivrai, dans l'ordre de l'histoire, du début à la fin, en découvrant à chaque période plusieurs œuvres et courants artistiques et en m'inspirant beaucoup des conseils pédagogiques du livret accompagnant l'album.

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C'est après avoir observé et étudié ces œuvres que je proposerai aux enfants de composer un tableau de leur choix pour exprimer une émotion. Voici la fiche de préparation qui reprend toutes ces étapes. Le cri de Edvard Munch Sur le thème des émotions, vous pouvez retrouver de nombreux titres d'albums dans l'article Que d'émotions! publié en 2017. Keith Haring: let's dance! Pour ces productions autour de l'oeuvre de Keith Haring, je pars d'une séance de danse ou d' expression corporelle. Voici des affiches réalisées à partir d'un pantin que les enfants positionnent à leur guise. Ces affiches ont été réalisées en groupes de 4 élèves et les groupes pouvaient échanger sur les positions de leurs pantins. Pop Shop de Keith Haring Ma ville vue du ciel C'est dans le livret pédagogique de Musette Souricette que j'ai trouvé cette idée amusante: réaliser le plan d'une ville imaginaire à partir d'une oeuvre géométrique à la manière de Piet Mondrian. Les enfants aiment beaucoup cette activité! Composition de Mondrian Découpages et assemblages de Matisse J'étudie les œuvres d' Henri Matisse avec mes élèves, et notamment sa collection de collages des années 40, d'après une idée d'activité proposée dans Mon atelier d'artistes d'Anne-Laure Witschger.

Cercle chromatique avec graduation de l'angle pour définir la teinte Caractéristiques[modifier | modifier le code] Le cercle chromatique a pour objet de structurer la perception des couleurs, en les mettant en relation dans un système[a]. Cercle chromatique. 13 juin 2014 5 13 /06 /juin /2014 15:20 Expérience réalisée avec un petit groupe d'enfants. Chacun reçoit une palette (ici des vieux CD) avec les trois couleurs primaires, 3 pinceaux et la photocopie du cercle. Dans un premier temps: 1 pinceau pour chaque couleur déposée sur la feuille On reprend le pinceau de peinture jaune, on y ajoute une toute petite pointe de magenta et on peint la portion du disque reprend du jaune avec une autre pointe de mangenta, et on peint la portion suivante et ainsi de suite... On a procédé de la même manière après avoir lavé le pinceau: on reprend du jaune avec une pointe de cyan et on obtient toute la gamme des verts. En reprenant le pinceau magenta, en y ajoutant une pointe de bleu on fait ainsi la gamme des violets.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, voici le résumé de l'histoire: Fatiguée par le bruit de ses voisins, Musette la petite souricette quitte son grenier et part en quête d'un nouvel abri. Au cours de son voyage, elle rencontre des animaux très différents d'elle, mais aucun ne peut l'accueillir. Qui voudra alors partager son logis et lui ouvrir son coeur?

Si vous craignez de ne pas avoir l'équipement nécessaire pour effectuer votre routine physique, sachez qu'il est possible de réaliser des exercices de crossfit intenses qui ne nécessitent ni matériel ni équipement. Découvrez-les! Si vous êtes de ceux qui souhaitent rester en forme, vous avez sûrement entendu parler du crossfit. Ou peut-être l'avez-vous fait à un moment donné. C'est un modèle d'entraînement qui comprend une variété de mouvements qui doivent être effectués de manière intensive. Si vous souhaitez le pratiquer à la maison, il existe plusieurs exercices de crossfit qui ne nécessitent ni matériel ni équipement. Comment faire du Crossfit à la maison sans matériel ? – Une Frenchie à Montréal. L'avantage est qu'ils s'adaptent à votre emploi du temps et à l'espace dont vous disposez pour les exécuter. Et l'objectif principal est de s'entraîner avec la plus grande efficacité, sans perdre de temps. Bien que les exercices de crossfit sans matériel puissent vous limiter un peu, ils vous donnent la liberté de pratiquer des routines avec un plus grand confort, dans l'endroit où vous opérez.

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Exemple d'exercice bas du corps sans matériel Les exercices haut du corps Le travail du haut du corps est primordial pour améliorer votre quotidien. Cela vous permettra de porter des charges ou de vous baisser sans difficultés. Tous les petits gestes du quotidien seront facilités. Les muscles du dos, des pectoraux, de la poitrine, et des épaules sont indispensables pour votre posture. Pour renforcer le haut du corps vous pouvez faire des pompes, déclinées de plusieurs façons possibles. Les dips ou les exercices de gainage dynamiques permettent également de renforcer les muscles du haut du corps. Exemple d'exercice haut du corps sans matériel Les muscles des abdominaux sont très importants pour votre forme physique. Ils permettent de maintenir votre buste droit, de protéger votre dos, et de maintenir votre colonne vertébrale. Wod crossfit sans matériel. Avoir une sangle abdominale tonique améliorera également votre digestion. En effet, cette dernière stimule la paroi intestinale pour un confort digestif optimal. Pour finir, la contraction des abdominaux joue un rôle primordial dans votre respiration grâce au diaphragme.

Comme il s'agit d'un mouvement qui s'accompagne de l'inertie des bras, l'abdomen doit être bien activé afin d'éviter l'hyperlordose lombaire. Position initiale: commencez par vous allonger sur un tapis. Ensuite, pliez les genoux et joignez les plantes de vos pieds. Les bras se placent derrière et tendus afin d'augmenter l'effet levier. Phase concentrique: fléchissez le tronc en l'accompagnant avec l'inertie des bras, jusqu'à atteindre les pieds avec les mains. Ce mouvement doit être contrôlé, sinon cela pourrait entraîner une lésion. Crossfit sans matériel : Quelques WOD et avantages. Phase excentrique: étendez à nouveau la colonne vertébrale tout en ramenant les bras vers l'arrière. Push ups ou pompes Position initiale: allongez-vous sur le ventre avec le corps tendu. Les mains sont en appui sur le sol sous les épaules et les coudes se trouvent alors tendus. En outre, la tête doit être alignée avec le dos. D'autre part, il est essentiel de réaliser une bonne activation de l'abdomen. Phase excentrique: rapprochez la poitrine du sol. Pour cela, il faut plier les coudes.