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Saturday, 13 July 2024

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Nous avons le plaisir de vous faire partager ce témoignage exceptionnel et extraordinaire d'une de nos lectrices que Muslimette Magazine a pu interviewé cette semaine. Elle a jeûné 18 jours consécutifs en n'ayant pour nourriture que de l' eau de source. Un fait rare dans la vie d'un être humain. N'est ce pas? Elle nous raconte en détail son jeûne à l'eau, nous dévoile ce qui l'a poussé à entamer cette longue diète et quels ont été les bienfaits thérapeutiques immédiats sur sa santé. Peux-tu te présenter? Bismillah. As salam alaikoum wa rahmatullah wa barakatouh. Je ne souhaite pas dévoiler mon identité par pudeur mais tout ce que je peux vous dire c'est que je suis une grande lectrice de Muslimette Magazine. Qu'Allah vous récompense. J'ai dépassé la trentaine. Jeûne hydrique 7jours voire plus. Presque toute ma vie, j'ai souffert de problèmes digestifs et gastriques; brûlures d'estomac, constipation, allergies à l'eau, à la transpiration corporelle et à la poussière. Je n'allais aux selles qu'une fois toutes les deux semaines.

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Le soir, j'ai préparé mon bouillon, ça m'a occupé. J'ai regardé un film. Je n'ai pas bien dormi cette nuit-là. 2e jour Je me suis réveillée avec un manque de tonus. J'avais décidé au départ de jeûner pendant 5 jours, mais j'ai changé d'avis à ce moment-là pour restreindre le temps à 3 jours. J'associe généralement le manque de tonus à une baisse de moral. Je ne vivais pas très bien cet état. J'avais prévu d'aller ramer en pirogue le matin, mais ce n'était tout simplement pas possible, vu mon état de ralentissement. Je suis donc allée me faire masser aux huiles essentielles et c'était parfait comme activité. J'avais des envies de manger toutes les heures en pensant ou en voyant des photos de nourriture. Le reste de la journée, j'ai essayé de faire la sieste sans y arriver. J'ai eu mal à la tête jusqu'à ce que je me masse les tempes et le crâne et là il a disparu. Hourra! Jeune hydrique forum.doctissimo.fr. J'ai beaucoup lu l'après-midi et le soir. En fin d'après-midi, je me suis occupée de mon jardin et ça m'a fait du bien pour passer le temps.

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Le praticien doit valider cette démarche, avant que l'on se lance et entame le jeûne hydrique pendant plusieurs jours", souligne la naturopathe. Pour pratiquer le jeûne hydrique, il convient d'être motivé, en pleine forme et en possession de tous ses moyens. Cette méthode est déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes. Elle est contre-indiquée pour les patients atteints de diabète de type 1. "Le jeûne hydrique n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de maladies chroniques et de pathologies saisonnières, telles que la grippe, le rhume, la bronchite ou la gastro-entérite", signale Émilie Kapps. Jeune hydrique forum de la. Il est également déconseillé de se lancer dans cette diète si l'on est fatigué ou si on compte réaliser un effort physique intense durant sa pratique. La raison est simple: on est en déficit calorique pendant la réalisation du jeûne hydrique. Les individus atteints de carences alimentaires ne peuvent pas non plus pratiquer cette méthode, car elle peut les accentuer. Quid des effets secondaires du jeûne hydrique?

Idéale pour un jeûne! 3. La reprise Une fois la période de jeûne hydrique terminée, il est temps de réintroduire petit à petit les aliments solides. Commencez par des jus et des soupes le premier jour, ajoutez des légumes vapeur et des céréales le jour suivant, et continuez ainsi toute la semaine jusqu'à retrouver une alimentation dite normale. Seul impératif: y aller tout doux! Contre-indications du jeûne hydrique Si vous êtes en bonne santé, il n'y a aucune contre-indication à pratiquer le jeûne hydrique. Sur de courtes durées, il n'est d'ailleurs pas toujours nécessaire de vous faire suivre par un spécialiste (diététicien ou professionnel de santé). Le jeûne hydrique 40 jours de perte de poids. En revanche, si vous présentez un quelconque problème de santé, ou que vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin avant de vous lancer, et préférez les établissements de cure où vous serez bien encadré. Enfin, il est préférable pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes présentant des problèmes cardiaques, de s'abstenir de jeûner.