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Wednesday, 28 August 2024
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Brené Brown: le pouvoir de la vulnérabilité (sous-titré en français) - YouTube

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Tu penses que le fait d'être vulnérable est une marque de faiblesse? Tu souffres car tu penses que ta sensibilité te porte défaut? En se fondant sur douze années de recherche, l'auteur du livre Le Pouvoir de la vulnérabilité, Brené Brown, réfute le mythe culturel selon lequel la vulnérabilité est une preuve de faiblesse, elle affirme que la vulnérabilité est la meilleure mesure du courage. Je te propose d'analyser plus en détail le fruit de ses découvertes. _ Qu'est-ce Que la Vulnérabilité? La vulnérabilité est un sentiment qui est au cœur d'émotions comme la peur, le chagrin et la déception, mais c'est aussi le berceau de l'amour, de l'intimité, de la joie, de l'empathie, de l'innovation et de la créativité. Si tu te penses vulnérable, il ne faut pas te fermer à la vulnérabilité, car ce serait comme t'éloigner des expériences qui donnent du sens à la vie… « Oser être vulnérable, c'est cela le courage! » Accepter sa vulnérabilité c'est vivre de manière entière, s'engager dans la vie avec le sentiment de sa propre valeur et cultiver le courage et la compassion.

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Télécharger PDF Lire en ligne On fait tous les jours l'expérience de l'incertitude, du risque et des émotions. Ce sont eux qui définissent la vulnérabilité et la peur de beaucoup oser. En se fondant sur douze années de recherche, Brené Brown réfute le mythe culturel selon lequel la vulnérabilité est une preuve de faiblesse, et affirme qu'au contraire, c'est la meilleure mesure du courage. La vulnérabilité est au coeur d'émotions difficiles comme la peur, le chagrin et la déception, mais c'est aussi le berceau de l'amour, de l'intimité, de la joie, de l'empathie, de l'innovation et de la créativité. Se fermer à la vulnérabilité, c'est s'éloigner des expériences qui donnent du sens à la vie... Oser être vulnérable, c'est cela le courage! Dans un monde où domine le «jamais assez», où la peur est devenue une seconde nature, la vulnérabilité peut paraître subversive, inconfortable et parfois même dangereuse. En réalité, parce que l'on se sent vulnérable, que l'on ne veut pas prendre le risque d'être critiqué ou blessé, on reste «à l'extérieur de l'arène», à la porte de notre vie (nouvelle relation, processus créatif, enjeu professionnel ou familial)....

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