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Leurs effets sont de courte durée, mais permettent d'avoir une alternative pour celles qui ne veulent pas prendre d'hormones. Parmi ceux qui ont démontré des effets cliniques positifs: l'actée à grappes noires, le millepertuis et les phyto-estrogènes 3. L'actée à grappes noires L'actée à grappes noires est une plante qui a fait ses preuves pour lutter contre les symptômes de la ménopause. Elle atténuerait aussi les symptômes du syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles. Le millepertuis Le millepertuis est une plante aux vertus médicinales connues pour son effet antidépresseur. Se connecter | Laboratoires Nutrisanté. Elle est populaire en Europe pour soulager les troubles de l'humeur 4. Les phyto-estrogènes Les phyto-estrogènes sont souvent nommés comme étant des sources « naturelles d'oestrogènes ». Issus du soja, de la sauge, de la luzerne, du trèfle ou du houblon 5, leurs actions dans l'organisme ressemblent à celles des hormones féminines. Ils sont souvent cités comme une solution alternative aux bouffées de chaleur.
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Du reste, on s'en remet aux solutions naturelles comme celles de Ménoconfort et on traverse en douceur notre transition ménopausique. Allez, namastons la ménopause!
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Symptômes touchant le cycle menstruel · Irrégularité du cycle (plus court ou plus long) · Saignements erratiques qui peuvent aller jusqu'à des saignements hémorragiques et mener, dans certains cas, à l'hystérectomie. Petite anecdote étymologique: La racine de hystérie et de utérus est la même, d'où le nom de l'opération: hystérectomie. Menoconfort jour et nuit rabat. Ce lien en dit long sur la perception (espérons qu'il s'agit uniquement d'une ancienne perception) de la gent masculine médicale… Symptômes nerveux · Irritabilité · Problèmes de sommeil (insomnie et/ou sommeil non réparateur) · Anxiété · Fatigue · Troubles de l'humeur (saute d'humeur, symptômes dépressifs, etc. ) · Problèmes de mémoire · Gain de poids et modification de l'appétit et du métabolisme · Etc. Il est important de répéter que ces symptômes sont réels! Il ne s'agit pas de symptômes inventés. Non, ce n'est pas «dans sa tête»… Symptômes plus tardifs Arrivent ensuite les symptômes vasomoteurs, ces fameuses bouffées de chaleur qui peuvent être accompagnées, ou non, de: · Sueurs nocturnes ou diurnes · Grandes fatigues · Nausées · Étourdissements · Palpitations · Sècheresse vaginale, diminution de libido et malaises génitaux ou urinaires (comme des infections urinaires récurrentes) qui peuvent être très incommodants.
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Pizzorno JE Jr, Murray Michael T (Ed). Textbook of Natural Medicine, Churchill Livingstone, États-Unis, troisième édition, 2006, pages 1890 à 1892. 2. The Natural Pharmacist (Ed). [Consulté le 13 octobre 2006]
En médecine, on définit la ménopause comme la période qui commence 1 an après la dernière menstruation. La périménopause, ou climactère (qui s'écrit maintenant climatère), est la période qui commence dès le début des symptômes et se termine à la fin de ces symptômes (donc lorsque la ménopause déjà bien installée). On estime qu'elle dure entre 2 et 5 ans. C'est durant cette période que les 3 hormones sexuelles, estrogènes (estradiol estrone, estriol), progestérone et testostérone, diminuent et fluctuent grandement. Selon la thèse la plus acceptée, les symptômes de la périménopause sont dus à ces fluctuations. Par contre, on ne connait toujours pas le mécanisme qui engendre les bouffées de chaleur, d'autant plus que ces fameuses bouffées ne se produisent pas chez toutes les femmes, ni dans toutes les sociétés. Menoconfort jour et nuit et jour. Il y a donc certainement d'autres facteurs en jeu. Symptômes Les symptômes peuvent commencer plusieurs années avant l'arrêt des menstruations. La progestérone est la première hormone à chuter et son déclin coïncide avec la baisse de la fertilité et le dérèglement des cycles menstruels qui deviennent de plus en plus irréguliers et erratiques.
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