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La règle des trois ou règle des 3 constitue une règle survivaliste des plus répandues. Celle-ci s'applique notamment lorsque l'on se perd en pleine nature, assez loin de la civilisation pour se voir obligé de bivouaquer… Ainsi commencent généralement les situations de survie! En effet, nombreux sont les randonneurs se perdant chaque année ou subissant un accident compromettant leur mobilité. Imaginez, une chute à vélo dans un lieu reculé, à 2 heures du coucher du soleil? Le cauchemar commence! Dans ce cas, mieux vaut conserver la tête froide et mettre au point en urgence un plan survivaliste s'appuyant sur la règle des trois. Unis Vers Nature: La règle des 3 en survie… Mais pas que!. Celle-ci permet de hiérarchiser les priorités. Une nécessité en survie. Nombreux sont ceux/celles qui ont dépensé toute leur énergie pour éliminer un danger et répondre à un besoin physiologique… au détriment d'un autre besoin plus urgent. Cette faute ne pardonne quasiment jamais. Par exemple, lorsque l'on questionne un randonneur sur les premières actions qu'il mènerait s'il était bloqué en pleine nature, il y a de fortes chances pour qu'il réponde « trouver de la nourriture ».

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Extrait de "Manuel de (sur)vie en milieu naturel", de David Manise, publié aux éditions Amphora. Pour acheter ce livre, cliquez ici À Lire Aussi Comment analyser et gérer les risques pour survivre en milieu naturel Quand Barack Obama participe à l'émission de survie "Running Wild with Bear Grylls" Mots-Clés Thématiques

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En milieu confiné, les systèmes de chauffage produisant du monoxyde de carbone seront également couverts par ce point de la règle des 3. 3 HEURES SANS RÉGULER SA TEMPÉRATURE C'est ce qui, statistiquement, tue le plus en milieu naturel, directement ou indirectement. Il suffit souvent d'une perte de mobilité (blessure, épuisement) pour que l'hypothermie mette échec et mat rapidement. C'est le coup classique, en montagne en hiver... Regle de survie des 3 figures. Mais on meurt aussi d'hypothermie la nuit, en été. Sous les 15 °C, sans bouger et sans vêtements chauds, on peut mourir de froid. C'est un peu idiot, mais c'est la triste réalité que démontrent les statistiques. 3 JOURS SANS EAU POTABLE Savoir trouver de l'eau et la rendre potable est une compétence inestimable en milieu naturel. Le manque d'eau est rarement directement responsable de décès en milieu naturel, mais les effets secondaires de la déshydratation, en revanche, pourrissent la vie et tuent à petit feu. Par ailleurs, le coup de chaleur est causé, très souvent, par une décompensation du corps provoquée par le manque d'eau.

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3 secondes d'inattention Il suffit même parfois de moins que ça pour se retrouver dans une situation délicate ou critique. Regle de survie des 3 pommes. Maintenir un état de vigilance dans tous ses déplacements est donc nécessaire: regarder où l'on marche et sur quoi l'on marche sont autant de conseils simples à mettre en pratique. 3 minutes sans air Si ce point évoque immédiatement une situation où l'on serait immergé sans pouvoir sortir la tête de l'eau (résultat d'un mauvais choix d'itinéraire ou par manque de chance), le manque d'oxygène peut se faire sentir dans d'autres cas de figure et peut toucher également les personnes qui nous accompagnent: arrêt cardiaque, entaille, coupure profonde entrainant une perte de sang importante… le sang servant à irriguer nos organes et à leur apporter l'oxygène nécessaire pour fonctionner, il est important de savoir régir rapidement. 3 heures sans protection Savoir se protéger des conditions climatiques, du chaud (déshydratation, insolation, hyperthermie…), du froid (hypothermie…) mais aussi de l'humidité (engelures, risque d'infection des plaies…) sont des principes importants pour se préserver, réguler sa température corporelle et rester maître de la situation.

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