Projet Immobilier Thionville St — Parcours Marathon Lyon 2011

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ALERTE METEO – VENTS VIOLENTS ADAPTATION DU PARCOURS MARATHON En raison des prévisions météo (rafales de vent à plus de 70km/h), les Parcs de la Tête d'Or, de Gerland et de la Feyssine vont très probablement être fermés. Nous sommes contraints d'anticiper ces fermetures et de modifier le parcours du Marathon. L'épreuve est maintenue, sur sa distance normale. Parcours marathon lyon 2011 full. Il n'y aura pas d'incidence sur le bon déroulé de votre course. Les modifications ne concernent que le Marathon. Le 10km et le Semi restent inchangés. Changements: Entre Collonges et Caluire, le parcours bis emprunte le même parcours que le marathon initial et effectuera une 2 ème boucle au niveau du km 10, 7 en passant par le pont de l'Ile Barbe et remontera une 2 ème fois par le quai de la Jonchère pour redescendre par le quai Clémenceau. Cette double boucle en début de parcours vient compenser la majorité du kilométrage retirer sur les parcs. Sur le reste du parcours, de petites modifications viennent compléter l'ajustement kilométrique Marathoniens, soyez attentifs sur le kilomètre 10, 5, serrez à droite pour anticiper le passage sur l'Ile Barbe.

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D'ici l, bon entrainement! Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par Run In Lyon (invit) () le 09/08/11 11:28:53 Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par Run In Lyon (invit) () le 09/08/11 11:33:37 -une puce lectronique fixer vos chaussures vous sera remise, ce qui permettra d'viter d'ventuelles erreurs de chronomtrage Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par The LAwyer (invit) () le 12/08/11 14:22:49 Organisation pour moi toujours aussi cahotique. Mon cheque se promene dans la nature depuis un mois et je ne suis toujours pas inscrit sur le site internet qui a chang deja. Parcours marathon lyon 2011 schedule. Un numero de telephone injoignable sans repondeur. Une adresse mail qui se finit en A 1 le km, on s'attend a une message sur le site web sur le delai d'attente. J'espere en avoir pour mes sous le jour J parce que la on croirait mon assureur: Juste ramasser les cheques... Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par (invit) () le 12/08/11 14:41:47 des fois les inscriptions papiers sont + longues que par internet o c'est instantan.

Publié le lundi 3 octobre 2011 à 19h47min Près de 15000 coureurs ont disputé la 2ème édition de Run in Lyon dominée par les athlètes de la Légion étrangère. Lumière sur la course à pied lyonnaise. Il fallait voir ça. Les rayons du soleil matinal léchant l'interminable peloton de Run in Lyon en bordure de la Place Bellecour. Magnifique plan d'une marée humaine qu'on aurait dit dorée à l'or fin. Cette année, la belle image de départ est restée intacte jusqu'à l'arrivée. Surtout, elle n'a pas été écornée par les énormes bouchons qui avaient transformé la première édition en course d'escargots. Le marathon de Lyon respire - MARATHONS.FR. Chose promise, chose due, les organisateurs ont mis l'année à profit pour étudier la mécanique des fluides. Résultat, ni coup de klaxon, ni carambolage, mais des tapes dans les mains pour les 11403 arrivants ravis d'avoir pu relever le défi sans obstacles, avec mention spéciale pour l'esthétique des parcours. « Je note 19/20 », estimait l'adjoint aux Sports Thierry Braillard, qui a lui-même bouclé le semi-marathon.

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Il ne reste plus que de pauvres marathoniens exténués et vidés. Je me classe 276° sur 1017. Le premier a mis 2h23 min et le dernier 6h01 min. J'ai donc testé pour vous le fameux mur du marathon. Parcours marathon lyon 2011 pictures. Et je ne l'ai pas vu venir et je l'ai pris en pleine poire. Pour les amateurs de course à pied le semi est très sympa. Je vous le conseille. Pour la marathon je pense qu'une autre deuxième partie de parcours pourrait être trouvé par l'organisation. Mais je sais que je peux faire 3h30. Et je suis déjà motivé pour recommencer mais cette fois par temps frais voir froid. Il faut que je trouve un marathon en hiver… J+4: plus aucune courbature et une grande envie de recourir ce weekend… Merci à tous ceux qui m'ont soutenu que ce soit avant, pendant et après la course.

Je me suis fixé un objectif de 4h00 et j'ai décidé de prendre 3 gels de m'hydrater très régulièrement (en courant toujours avec une bouteille, çà ne me dérange pas et je ne supporte pas les ceintures et camelbag). je mangerais une babane au 20 ième km puis mes 3 gels 25, 30 et 35. A l'intérieur de mon dossard, j'écris mes temps de passage prévisionnels du 10, 15, 20, 25, 30, 35 et 40. La course est lancée, une fois passé l'arche, la course devient déja assez fluide grace à la largeur des voies. Il fait pas encore trop chaud, je cours avec mon pote que je laisse partir au km 10, il accèlère et ça me fait dépasser mon rythme. Je suis à 11. 3km/h. Je trouve qu'on se retrouve rapidement au parc de la tête d'or ou l'ambiance est bonne, il y a du monde. Les touristes n'arrivent pas à traverser. On commence à voir des coureurs du semi à souffrir. Parcours Marseille Marathon 2011 : : Marathon. Je trouve le parcours assez long dans le parc mais les km défilent quand même. Je tiens toujours le rytme et je suis bien dans mes temps (très légèrement en avance).

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Pour lutter contre ce fléau, une bonne hygiène de vie est très efficace. Comment participer? Chaque ville participante organise un Parcours à caractère sportif: marche, vélo, roller, randonnée, mais aussi escalade, course, marche nordique, tai-chi, QiQong, yoga, fitness, voire bal pour les seniors… et des stands d'information où les cardiologues, les bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie et des professionnels de santé accueillent les visiteurs. Les participants bénéficient de leurs conseils pour prendre soin de leur cœur. Récit de la course : Marathon de Lyon 2011, par tidgi. Des initiations aux premiers secours sont également souvent proposées. C'est gratuit! Venez nombreux! Pour connaître le Parcours du Cœur le plus proche de votre domicile, rendez-vous sur et allez à la rencontre des athlètes Stéphane Diagana, Yohann Diniz, Florian Rousseau et Thomas Voeckler. Voir en ligne: Fédération Francaise de Cardiologie Un message, un commentaire? Forum sur abonnement Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable.

J'ai cependant l'impression qu'autour de moi çà va plus vite que la musique (que je n'aurai pas dans les oreilles, oui passons... ) Au 5°km, 1° ravito place des Terreaux: un sucre, de l'eau, je ne traine pas. La bouteille fournie me permet de rafraichir la tête, et de boire par gorgées régulières sur le kilomètre qui suit (je ferai comme çà à chaque ravito). Nous filons vers le parc de la Tête d'Or, en laissant les "10km" filer vers le Sud le long du Rhone. Le circuit du parc est sympa: nous arrivons à parcourir quasiment toutes les allées sans repasser par la même (ce qui est nouveau). Beaucoup de monde est là pour nous encourager. Visite du jardin zoologique. Je reste à peu près régulier, le cardio est correct, je suis en mode plaisir mais je sais cependant que le plus dur est à venir, mais avec une expérience de l'ultra en plus pour le mental. Nous "grenouillons" ici pendant 12 km avant de ressortir pour revenir vers le centre-ville. Beaucoup de "semi" (très nombreux) fournissent leur effort, ce qui me permet de me relancer (çà faisait 2 km où mon allure était plus lente).