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«Je vous demande d'accueillir l'un des grands espoirs de la gastronomie française: Alexandre Gauthier! » Sous les ovations déboule sur scène un minot en tablier bien décidé à faire monter encore un peu la température d'un auditorium en ébullition. Bienvenue dans le chaudron de Madrid Fusion, la plus grande messe toquée du monde, dont la dernière édition se tenait à la fin de janvier dans la capitale espagnole. Le jeune chef picard a décidé de cuisiner un poulet rôti. La volaille des familles dorée à la broche? Maquereau basse temperature records. Fastoche... A ceci près qu'il prend du blanc de poulet, taille deux bandelettes de mêmes dimensions, les place en croix sur du film étirable, pose une cuillerée de caviar au centre, referme les quatre extrémités et emmaillote soigneusement le tout dans la Cellophane. Direction un four high-tech à 62°C. «Tu ne cuiras pas trop» Dix minutes plus tard, résultat: un cube de viande juteux, sur lequel il pose en équilibre un fragment de peau séché au four. Du poulet rôti, tout y est - le petit côté fumé étrangement apporté par le caviar et le croustillant- sauf le rôtissage.
A la belle saison, lorsqu'on trouve les plus beaux maquereaux, on peut en profiter pour confectionner de bonnes rillettes.
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Préparation Coupez la pastèque, la betterave, les tomates cerises (voir les portions dans la liste des ingrédients) en dés pour faciliter le mixage. Ajoutez du jus de citron et un peu de sel. Mixez le tout puis passez le gaspacho au chinois. Si votre gaspacho est trop liquide, ajoutez de l'agar agar ou de la maïzena pour lui redonner un peu d'épaisseur. Réservez votre gaspacho au frais. Filetez vos maquereaux. Mettez les filets dans une machine à cuisson sous vide, pendant 8 à 10 minutes à 60° avec le thym, un peu d'huile d'olive, sel et poivre. S vous ne disposez pas de machine cuisson sous vide, vous pouvez passer vos filets à la poêle avec les mêmes ingrédients. Veillez toutefois à la cuisson, pour ne pas rendre les filets trop secs. Coupez le reste de pastèque en cubes. Maquereau basse temperature and precipitation. Pour la présentation, servez votre gaspacho dans une assiette creuse puis déposez 4 cubes de pastèque par assiette. Coupez vos filets en deux et déposez les morceaux sur chaque cube de pastèque. Pour la décoration, ajoutez les pousses de betterave et de petits pois.
Le mieux dans ce type de cuisson est d'utiliser un four à chaleur statique et non à chaleur tournante car la chaleur tournante à tendance à dessécher encore plus les aliments. Cette cuisson convient particulièrement bien au poisson sec (lieu, turbot, cabillaud). Dans le cas des poissons gras (saumon, maquereau), ce mode de cuisson vous donne un poisson qui sera "confit" dans son gras. Compter de 10/15 mn pour un petit poisson (filet de maquereau) à 25 mn environ pour un pavé épais (type dos de cabillaud par ex. Maquereau basse temperature. ). Température de cuisson à coeur: entre 38 et 42° Quoiqu'il en soit, vous saurez que votre poisson est cuit quand la chair se détache facilement, même si celui ci a visuellement l'aspect d'un poisson cru. En outre, il existe 2 autres avantages à ces modes de cuisson: - le chair ne se rétracte presque pas à la cuisson - il n'y a pas de risque de sur-cuisson, même si vous laissez votre poisson quelques minutes de trop dans le four Trucs & Astuces: Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez saisir rapidement votre poisson à la sortie du four pour lui donner un aspect "grillé".
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La cuisine à basse température consiste à cuire les aliments au four à une température comprise entre 65 et 80 °C (thermostat 2-3), après les avoir saisis quelques minutes. Une cuisson lente, plus savoureuse, et bénéfique sur le plan de la santé. Tableau de cuisson à basse température Tableau de cuisson du Boeuf à basse température Duis laoreet, ipsum sodales, mattis sodales, nibh lectus Les dernières recommandations du PNNS (Programme national nutrition santé) pour la viande sont de ne pas dépasser 500g de viande cuite (hors volaille) par semaine. En guise de repère, pour les nutritionnistes, la bonne quantité est de 1g de protéine par kilo de poids corporel et par jour. Une personne de 56 kg doit ainsi consommer 56 g de protéine par jour. Comment cuire du maquereau: 7 étapes (avec images). Autre repère facile, la juste portion de viande cuite correspond à la taille de la paume de la main. Duis laoreet, ipsum sodales, mattis sodales, nibh lectus gravida Duis laoreet, ipsum sodales, mattis sodales Duis laoreet, ipsum sodales, mattis sodales, nibh lectus gravida nulla Degrés de cuisson à cœur du bœuf 45°C= bleu/50°C = saignant / 55°C = à point / 60°C et plus =bien cuit Mets très apprécié des banquets durant l'Antiquité par les Romains, les Grecs et les Gaulois, le cochon est très consommé par les intellectuels de l'époque qui se plaisent à en vanter les bienfaits.
Maquereau confit à basse température par Amandine Chaignot - YouTube
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