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3 au kil avec quelques accélérations…3e meilleur temps sur 700m (4:51) et 3e meilleur temps sur 400m aller (2:26) à l'analyse Strava, avec un cardio moyen à 127. Séance YOGA PAR BOB LE 27-04@ 09:34 Séance Yoga & relaxation Type d'événement: Entraînement …FC Moyenne 65 bpm avec un minimum de 51 et un maxi de 87 sur 01:52:33 LA ROUTE CYCLISME PAR BOB LE @ 28-04 à 08H41 Réparation du Capteur de Puissance Newton + Type de d'Événement: Evénement spécial C'était le Capteur de cadence Gamin qui avait pris un coup ( certainement dans le parc à vélo du LD) du coup il envoyait un message qui perturbait le Newton+ et multipliait la vitesse et les Watts par environ 2, alors que la cadence de pédalage était bonne???? Merci à DAVID de Bicycle Store qui a force de patience et déduction à fini par comprendre et donc changement du Capteur de Cadence de pédalage. Capteur Puissance ibike Newton+ « ironman and Half... vers l'étoile. Donc beaucoup d'aller retour pour essais de calibrage du Newton avec mon Chrono Garmin et Sans, avec et sans nouveau capteur de fréquence de pédalage Garmin… ***Toutes les informations complémentaires sur le site ironman Merci à nos Mécènes pour leur aide financière.
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Horaire spécial Lundi 23 mai 2022: Fermé Lundi au Mercredi: 11h à 17h30 Jeudi et Vendredi: 11h à 19h Samedi: 11h à 16h Dimanche: Fermé 367 rue Soumande (418) 431-4274 Connexion via Mindbody
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Un système de navettes a été mis en place afin d'acheminer les athlètes depuis le centre ville d'Aix en Provence. Le parcours comprend une seule boucle d'une distance d'1, 9 km. A cette période de l'année la température de l'eau s'élève généralement à 20°. Capteur de puissance newton station. Le temps limite pour cette première épreuve est de 1h10. Choix de mon « rolling start » SAS 42mn départ de la compétition 07h40 Tout au long du parcours vélo de l'IRONMAN 70. 3 Pays d'Aix les athlètes auront le plaisir de découvrir l'arrière pays aixois en traversant 9 communes telles que St Paul lès Durances, Puyloubier ou bien encore le Tholonnet. Ce tracé offre aux athlètes des cols Provençaux mythiques, le tour d'une montagne immortalisée par le célèbre peintre Cézanne, et une arrivée dans une ville dont la beauté n'est plus à démontrer. Un parcours sélectif qui allie rapidité et technicité et qui permettra à chacun de s'exprimer pleinement Un kit de réparation sera disponible à chaque ravitaillement (dans la mesure de disponibilité des produits).
Certes, le Powerpod prend plus de données en compte pour arriver au résultat, mais ça reste de l'estimatif. Par exemple, le changement de position du coureur ou le changement de revêtement du sol n'auront sans doute aucune incidence sur la puissance affichée. De même, qu'advient-il des mesures en cas d'un fort vent de dos pour le cycliste? Bref, je le répète, je ne juge pas ce produit, ne l'ayant pas testé. Mais avant tout achat, attendez tout de même des tests sérieux comparant ce produits à des valeurs sûres. Trop d'entreprises voient dans le domaine des capteurs de puissance un filon très lucratif. N'oubliez pas qu'un capteur n'est utile que s'il est fiable et que ses mesures sont reproductibles. Ajouts du 25/11/2015 à 10h Deux tweets de Fred Grappe concernant mon article. Non, le powerpod n'est pas un capteur de puissance à proprement parler - Matos vélo, actualités vélo de route et tests de matériel cyclisme. @matosvelo @JulienPinot @cyclesetforme s'il mesure bien la vitesse de l'air ça peut être intéressant. Mais vu où il se trouve j'en doute! — Fred Grappe (@fredgrappe) 25 Novembre 2015 @arno_duval @matosvelo @JulienPinot @cyclesetforme En théorie la vitesse de l'air doit être valide et ça c'est moins sur!!
Bon appétit! Note de l'auteur: « La potée est encore meilleure le lendemain réchauffée, plus le choux est compoté meilleur c'est! » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Potée auvergnate
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Potée au brocolis, chou frisé et saucisse de Morteau WW au cookéo. La potée au chou blanc, spécialité auvergnate, est un bon repas complet d'hiver. Cette recette est simple et rapide à faire. Accueil » Recette Cookeo » Chou blanc saucisses au cookeo. Enregistrer la Recette
bonjour tout le monde. Je suis toujours dans mes essais avec mon nouveau partenaire de cuisine. Et je suis toujours conquises. Alors il vous faudra: - 1 kg 200 de chou blanc coupé en lamelle - 4 grosses pomme de terre - 200 g de lardons - 2 saucisses fumé - 1/4 de palette demi-sel - 1 oignon - 4 carottes - 1 kub or - 500 ml d'eau Commencer à mettre le mode doré et ajouter les oignons, ainsi que la viande, les saucisses et les lardons pendant 4 min. Ensuite mettre le chou que vous aurez couper en lamelles. Ajouter les pomme de terre coupé en 4. Ainsi que les carottes coupé en rondelle. Potée auvergnate au Cookéo - Popote de petit_bohnium. Saler et poivrer. Ajouter les 500 ml d'eau avec le kub or. Mettre le programme cuisson rapide pendant 30 min. Bonne dégustation